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「自信がない」「恐怖心や不安」「周りの目を気にする」ネガティブな感情とのつきあい方

発声法『心』
富士山の麓は連日の雨です。 このあたりは日照日本一と言われるくらい 晴れが続く地域なのですが、 今年はとても雨が長いですね。 四女は非常に動物的なので、 最近は太陽が出ていなくて暗いせいか、 朝起きてくるのがとても遅くなっています(笑) たぶん晴れたら早くなると思います。 さて、今日はこんなメッセージを ご紹介します。   自分に自信がなく、何かするにしても恐怖心があり殻を破れず、周りの目を気にして縮こまって生きている気がします。例えば挨拶を上司にするだけでも緊張しています。その時の声も薄く小さい ...
September 25, 2016
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動画が無ければ、矛盾に気づけなかったと思います。

発声法『心』
昨日アップした動画を見て返信がさっそく。。。 メールも動画も見ました!私の言葉に真剣に耳を傾けていただけてとても嬉しいです! 私は数年前までは「何も考えず」「思いっきり歌って」「心から楽しむ」ということができていたのです。が、どうせならもっと上達したいと、ボイトレをネットからの情報を頼りに始めてから悪いほうに変わり始めました。最初の頃は練習→歌→練習の繰り返しも楽しめていたのです。しかし、気づかないうちになぜ裏声が上手く出せないのか?なぜビブラートが全然かからないのか?という焦りや自己嫌悪と、今回のメールに ...
September 24, 2016
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ひっかき傷のようなその声でいい

発声法『心』
こんにちは、コウタローです。 最近、自分の中で大事にしていることが 『本当の音』 です。 本当の音、というのは、 心の底からの声だったり、 肚から沸き上がってくるものだったり、 魂の響きだったり・・・ さまざまな表現があると思います。 『私はいま、なにを感じているのか?』 嬉しいのか? 楽しいのか? 悲しいのか? 悔しいのか? そんなささいな心の波に気づくこと。。。 文字で読むととても 簡単なようですが、 本当に奥が深いし、 人生が変わるエネルギーを 秘めていることを実感してきています。 そんなところで、 ...
September 23, 2016
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好きなことをしているのに辛くなるパラドックスとどう向き合うか?

発声法『心』
今日はメルマガに寄せられた質問に 回答した動画をシェアしていきますね。   こんにちは! 質問3の答えなんですが、ま!さ!に!!!!!! 今オンタイムで苦しんでいます。 何故か歌を歌うと、大好きなはずなのに夜な夜な信じられないぐらいの悪夢にうなされます。 なにかのトラウマとつながっているみたいなんですが、大きな罪悪感がひっついてしまっているみたいです。 丁度コータローさんのSSLに参加した日に覚悟をきめて、全身全霊歌の世界に飛び込むことに決めたんです。 ずっと何年かの間はだましだまし歌をたしなんだ ...
September 13, 2016
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大阪駅近くのシダックスで歌ってきましたよ

コウタローの音楽的生活
今日は初のオフ会(っていうの?笑)でした〜。 大阪駅5階にある時空の広場ってところで 待ち合わせてカラオケ屋に移動しました。 しかし、この時空の広場って、 スゲー名称ですけど、 金と銀の時計がどーんてあるから時空 ・・・ってことなんですよね?? で、今回のカラオケは3人で行ったのですが、 まぁ〜少人数ならではの濃い感じでしたね〜。 裏声主体で地声の鳴りがもちょっと欲しい 今年は一万人の第九に挑戦しちゃうぞって方と、 声も歌いまわしもいいんだけど、 なんか棒立ち・・・ってのが課題で、 曲によっては感情スイッチ ...
September 11, 2016
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『自分らしさ』の追求が声も歌も人生も変えていく・・・

コウタローの音楽的生活
今日は一日中、 朝から日が変わる前までセミナーでした。 早朝5時半頃に京都駅について、 そのまま東本願寺ってところで参拝。 朝の境内はシン・・・として空気が澄んでいましたね〜。 すごくいい。 その後、樟葉ってところに移動して、 一日中セミナーしてきました。 今回参加した実践会は 『エネルギー』というものを通じて、 自分のことをよく知り、 人生をより良くしていくための手段を学ぶものでした。 「エネルギー・・・??」 ってなるかも知れませんが、 この感覚って歌っている人なら 誰でも体感しているんじゃ無いかなぁっ ...
September 11, 2016
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Airbnbをはじめて使ってみて超快適だったのと、対応がありがたかった件

コウタローの音楽的生活
https://www.airbnb.jp/ 山口へ弾丸家族旅行へ行ったわけですが、 2日目は前から気になっていたAirbnbを利用してみました。   が、これを決めたのは2日目の3時頃。 行程を適当にしていた関係で、急遽移動することにしたわけですが。。。   で、ユーザー登録だけはしていたのですが、いざ予約しようとしたら・・・     ID認証     とやらが要るらしい。。。 しかも、、、     パスポート限定     ?! ねぇし(笑)     どーすんだ?これ??     で、ネットで色々調べると ...
August 25, 2016
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歌って楽しいがスタートで、そこがゴールでも・・・(・∀・)イイ!!

イベント/セミナー/合宿
先週行った合宿から早4日経ちました。 いま参加メンバーからものすご〜〜〜〜く 濃いレポートをシェアしてもらってまして、 読むだけでエネルギーがあがるのが分かるくらいです。 また合宿を通じて 新しいコンテンツも生まれてきたので シェアしていこうと思います。 その前に、 まずは2つの動画をシェアしたいと思います。 ▼合宿ダイジェスト https://youtu.be/6mh3TwYPrJI     ▼録音を終えて合宿感想シェア『歌って楽しいがスタートで、そこがゴールでも良かった件』 http ...
August 25, 2016
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往復2100キロの旅から帰ってきました〜

コウタローの音楽的生活
こんにちは、コウタローです。 先週の金曜日から2泊3日で合宿を行い、 その日のうちに夏休み最後ということで、 山口県へ家族旅行へ行ってきて、 今朝5時半頃帰ってきました。 往復で2100キロですね。 記録更新です。 二日目なんかは北九州市に 宿泊しました。 今回の旅でぶっ壊れた常識としては、 「全国どこでも車で行けるじゃん」 ってことですね。 いちおう本州の端っこまででも、 夜出発すれば朝には着くんですね〜〜〜。 そ れ に し て も ・・・ !!! 秋芳洞でっけぇ!!! 洞窟のくせに一番でかいところとか ...
August 25, 2016
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【発声Q&A:Vol.09】ヘッドフォンをしながらヴォーカルさんと一緒に歌っているのですが・・・

発声Q&A
https://youtu.be/MtyWP39IB5M コウタローです。 今回も質問回答シリーズです。 もう9つめなんですね。 というか、ストックが100近くあるのに、 日に日に増えているのですが、 いったいこれは終わるのか。。。(笑) まぁ、どんどんいきます! ここ最近の出来事で悩むことがあったので、コウタローさんに相談してみよう…!と思い、メールを送らせていただきました。 (タメになる事いっぱいで、いつも楽しく見させていただいてます!!) ちょっと前から、自分はどんな歌い方をしているんだろう? と思っ ...
August 25, 2016
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【発声Q&A:Vol.08】YouTubeで色々な動画を見ても一切歌が上手くなりません

発声Q&A
https://youtu.be/0V1mMKG37bo コウタローです。 こんな質問をいただきました。   YouTubeで色々な動画を見ても一切歌が上手くなりません。喉声を解消したいです。   さて、こういう質問はたくさんいただいているのですが、 質問文を読むと色々見えてくることがありますね。 過去の自分にはちょっと耳が痛い話でもありますが、 大事なことなので語ってみました。
August 25, 2016
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【歌合宿】あ〜〜〜〜〜歌った歌った!!

コウタローの音楽的生活
コウタローです。 金曜日からの合宿が終了しました〜。 すっげー密度!! メンバーの変貌ぷりが笑えるほどスゴかったですね〜。 各自課題曲を持って合宿に臨みましたが、 当初のイメージや歌い方とはまるで別人ですね。 合宿ならではの共鳴がヤバいことになっていました。 これだからやめられない。     いや〜〜〜。。。。 ホント楽しかったです。 全員、自分のことに集中して練習しているだけなのに、 なぜか全員がどんどん変化を起こしていく。 これが共鳴ってヤツですね。 こう言う場だとホント奇跡のような ...
August 21, 2016
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【発声Q&A:Vol.07】お腹を使って!と言われるのですが、使い方が分かりません

発声Q&A
https://youtu.be/kTlOzzDH_Bk こんにちは、コウタローです。   お腹の使い方・・・。 これ、良く聞かれますが、 実際のところどういう機構なのか? どういう効果があるのか? 逆にデメリットがあるのか?? このあたりってあんまり語られることが無いように思います。   自分が疑問に思ってきたことでもあるし、 整体師的な視点などを踏まえて お話しさせていただきました〜。
August 18, 2016
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【発声Q&A:Vol.06】脱力して!と言われるんですが、脱力すると息漏れがひどいんです

発声Q&A
https://youtu.be/dDGmapHyOHY 脱力しろ〜〜〜〜ってよく言われますけど、 んじゃあ、 脱力ってどーゆーコトよ? どーやってやんの? そのあたりを聞くと「力抜いてください」って言われたり(笑) いや、抜いてるし!とか昔、思ったりしましたね〜。 で、息漏れをするってのも悩みどころのひとつだと思いますが、 脱力したら息漏れがするってまぁアタリマエですよね。 筋力は入れる方がカンタンで、 抜く方がムズカシイんです。 立つ時とか脱力するといいよっていわれるけど、 全部抜いちゃったら立てません ...
August 18, 2016
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マジで鳥肌モンなライブペインティング

コウタローの音楽的生活
http://corobuzz.com/archives/7353 ホントにコイツは目が離せない。 4分ちょっとの映像なんですが、あっという間に過ぎてしまった。。。
August 17, 2016
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発声の質問にノリで回答するコーナーVol.01〜05

発声Q&A
https://youtu.be/R6yl4KD23Wg コウタローです。 発声についてさまざまな質問をもらっています。 それについてザックリ回答していくことにしてみました。 今のところストックが 100件以上ある(笑) ので、ぼちぼちやっていこうと思います〜。 今回の質問内容はこちら! 1.高い音って気合い入れれば出るんですか? 2,なんで大きな声を出すと喉が痛くなるんですか? 3.なんで録音すると変な声になっちゃうんですか? 4.声が裏返るのはなんでなんですか? 5.声が裏返らないようにすると小さい声し ...
August 16, 2016
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★ 生きる時間が黄金のように光る ★

コウタローの音楽的生活
★ 生きる時間が黄金のように光る ★ いや~、ホントに楽しかった! 参加してくださったみなさん、ありがとうございました! 初日の音取りすらビミョーなところからスタートして、2日目の21時20分頃からの全通ししたときの落差がすごすぎて、改めてみんなすげぇな~って思う次第です。 正直、ノー観光ほぼノー休憩で体育館に缶詰なので、けっこうシンドイと思うんですよね。 今回はホントに一回も外に出なかったし。 ただ、このくらい一切余計なことを考えずに、やらずに、ただただ音楽だけに没頭できる・・・。 しかもそれが、心を許せ ...
July 18, 2016
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色々なボイトレ手を出して結局どれも身につかない

発声Q&A
  ■□■□ コウタロー様へ いつもメルマガを読ませていただいております。 羽田野と申します。 今日の宿題は発声について ・長らく悩んでしまっていること ・これだけはどうしても解決したいこと ということで3つほど挙げたいと思います。 ①喉の調子が日によって、または時間や気分によってかなりのムラがある。 ②高音になるにつれ力んでしまう。喉を締めてしまう。 ③色々なボイトレ手を出して結局どれも身につかない。 ①はまず、朝は全然声がでません。時間が経つにつれ出るようになるのですが、ピークが夜の7時くらい ...
July 5, 2016
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頭でわかっていても身体が勝手に力んで・・・

発声Q&A
■□■□ 今まで頑張って出していたものが頑張らなくてもよくなる。 こうなったらいいなぁと思ったものが、 知らず知らずのうちに出来てしまう。 だと思います。 必要なことは歌う時に頭でわかっていても身体が勝手に力んでします。 これを治すのが必要だと思います。 まずは心から、頑張らなくても声はでる自然体でいいことを忘れないこと。 これからもよろしくお願いします、いつか私の歌を聞いていただきたいです。 ■□■□ そうですよね〜。 頭ではわかっていても・・・!! たくさん練習している人ほど、 たくさん勉強している人ほ ...
July 5, 2016
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1年前は

コウタローの音楽的生活
コウタローです。 つい1年前には私はメルマガもやってなかったし、 ホームページもなんだか良く分からない形で放置。 とりあえずYouTubeに動画投稿はしてましたが、 まだまだちゃんとした形にはなってなかったです。 メルマガのキープラスワンは たしか去年の8月頃に開始したのですが、 そのときから考えると、 ずいぶん様変わりしたなぁ〜という印象です。 学生の頃、好きで仕方が無かったことが そのまま今の私の生活に根付いています。 不思議なモノですよね。 10年くらい前には終電アタリマエ の生活だったんですけどね〜 ...
July 5, 2016
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さむねいる.105

【自分らしい声が人生を変える】

 

歌を通じて自分の感情を解放する喜び。
仲間たちと共鳴する喜び。
最高の感動を創りあげる喜び。

 

小さい頃から病弱で
自分の心に気づけなくなってしまった
私は歌で生きることを知りました。

 

でも、一番好きだった歌は同時に
一番自分を悩ませ、苦しませる
存在でもあったんです。

 

どうしても上手くなれず
自分の声も自分自身も
嫌いになったりしました。

 

そして、あるとき私は
自分の本当の声と出会いました。

 

「私は他の誰かの声にならなくていい」
「正しい声にならなくてもいい」

 

自分の声はすでにあった。
自分の声はこれでいい。

 

それがあるとき
すとんとハラに落ちた。

 

そうしたら、
いつの間にか、
悩みが無くなっていた。
歌も驚くほどレベルアップしていた。

 

けど、いちばん嬉しかったのは
歌うことを楽しめるようになったこと。

 

ああ、
単に歌を歌いたかっただけなんだ。

 

私が欲しかったのは
上手くなる事じゃなかった。

 

自分の想いを声に乗せて歌う。
作品に魂を込める。
そこに言葉にならない感動が生まれる。
その瞬間が欲しかった。

 

私はいま、発声のコツを発信しています。

 

その理由は、
自分の声の可能性を拓くことを通じて、
自分に自信をもてるようになる。

 

そして、歌うことを
心から楽しめる人が増えたら
世の中がもっとオモシロくなるんじゃない?

 

って思ったからです。

 

自分らしい声に目覚めた人が増えて、
そんな人がいつか集まって
声を合わせたら??

 

そこに生まれる感動の共鳴って
最高じゃない?!

 

そんな想いを込めたメルマガです♪

ytプロフ-まじめ

【自分らしい声が人生を変える】

歌を通じて自分の感情を解放する喜び。
仲間たちと共鳴する喜び。
最高の感動を創りあげる喜び。

小さい頃から病弱で
自分の心に気づけなくなってしまった
私は歌で生きることを知りました。

でも、一番好きだった歌は同時に
一番自分を悩ませ、苦しませる
存在でもあったんです。

どうしても上手くなれず
自分の声も自分自身も
嫌いになったりしました。

そして、あるとき私は
自分の本当の声と出会いました。

「私は他の誰かの声にならなくていい」
「正しい声にならなくてもいい」

自分の声はすでにあった。
自分の声はこれでいい。

それがあるとき
すとんとハラに落ちた。

そうしたら、
いつの間にか、
悩みが無くなっていた。
歌も驚くほどレベルアップしていた。

けど、いちばん嬉しかったのは
歌うことを楽しめるようになったこと。

ああ、
単に歌を歌いたかっただけなんだ。

私が欲しかったのは
上手くなる事じゃなかった。

自分の想いを声に乗せて歌う。
作品に魂を込める。
そこに言葉にならない感動が生まれる。
その瞬間が欲しかった。

私はいま、発声のコツを発信しています。

その理由は、
自分の声の可能性を拓くことを通じて、
自分に自信をもてるようになる。

そして、歌うことを
心から楽しめる人が増えたら
世の中がもっとオモシロくなるんじゃない?

って思ったからです。

自分らしい声に目覚めた人が増えて、
そんな人がいつか集まって
声を合わせたら??

そこに生まれる感動の共鳴って
最高じゃない?!

▼▼▼
そんなコウタローが送るメルマガです♪

★イベント&プロジェクト

●KYOMEI PROJECT
収容人数3,000人の大ホールで
魂のライブ!

●SingerSongLighter合宿
一点集中型歌合宿で
魂の歌をうたおう!

★QOLHACKS特集記事
自分らしい歌のための特集記事。
ライターの大室さんに感謝!

★(実録)声から人生へ
人生路頭に迷っていた頃・・・
そこから13年後にもらったメッセージ

★発声ゼロスタート
もしも知識はそのまま20年前に戻ったら
どうやってボイトレはじめるか?

 

 


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