感情は腐る
さて、昨日の激おこ昇華法ですが、 一点書き忘れました。 https://hanekoh.com/voice/post-6272 ブログではすこし追記しておいたのですが、 この怒りの解放ワークは あくまで自分の感情解放のために やるものです。 他人に怒りをぶちまけるために やるわけではありませんし、 相手を変えようとしてやるわけでもないです。 自分が感じている 感情・体感覚を味わい尽くしたら 終わり。 相手の状態はまるで関係ないです。 感じきる。 終わり。 で、その付録として 色々 ...