我が家で実践している雑穀ベジ料理 「つぶつぶ」の実践報告として寄稿いたしました。 自分自身が実践することで18キロの減量をはじめ、 光アレルギー、喘息、倦怠感 などを克服できた経験を報告させていただきました。 うちでは肉も卵も砂糖も摂りません。 よく 「そんなんで栄養大丈夫なの？」とか 「肉なくて美味しいの？」とか 「…

昨年から不定期にお邪魔させていただいている 東北大学混声合唱団ですが、東北出張の帰り道に 2日間の練習時間を共有することが出来ました。 アンサンブルの指揮をさせていただいたり、 1対1で声のトレーニングを行ったり、 10数名の方に向けて声とカラダに関するセミナーを行ったりしました。 実に濃い2日間でした。 参加してくだ…

おはようございます。 うたう整体師のhanekohです。 2013年11月16日、地元の富士吉田で活動されている 『家庭倫理の会』の『おはよう倫理塾』に招かれまして お話しする機会を持たせていただきました。 2日に渡ってで、 16日は、ココロとカラダの健康法について 17日は、ココロ、カラダと歌について お話と実践をし…

私は正直それほど歌い手としてめっぽう上手いわけではありません。 プロはともかくとしてアマチュアレベルでも私より上手い人なんて むちゃくちゃたくさんいますし。 こりゃーかなわん、と思ったことも数知れずです。 合唱を始めたのは高校1年生の2学期からでした。 音楽の授業の1学期の期末試験で先生の前で ひとりで歌うという試験が…

hanekohです。 今回は質問回答コーナーです。 ———-質問内容———- 視覚障害のある息子ボイストレーニングをやってますが骨盤を立てることができなくて悩んでいます。あまり動かないので体が硬いです。腰をまきあげることができません。マッサージとス…