こないだからシェアしている
『撫でる』ってやつですが、
いや、これめっちゃ面白いな！！

ちょいちょい気づいたときに
体を撫でているのですが、
やったそばからふわ〜〜〜って緩むの。

おもしろ！！（笑）

いや、ホント、
想い込めたりとか
頑張ってなんかするとかじゃなくて、
『ただ撫でるだけ』なんですけど、
めちゃシンプルなのにすっげ効く〜〜。

 

ってかね？！

これやってて感じるのは
『普段からどんだけ周りの影響受けてんだよ自分？！』
ってことです。

柔らかい手のひらで撫でるだけで
ふわ〜〜〜っと緩むのですが、
この緩み方がすっごい気持ちいいんです。

だからこそ、

逆がさらによく分かるようになりました。

 

つまり、
ギュ〜〜〜〜〜…って固くなる瞬間です。

何かほんのすこ〜〜しイラッとした時、
ちょっとだけ気になることに気づいた時、
なんかいやだなーーーって思った時…

ほんのちょこっとなんですけど、
確実に体ってこわばるんですよ。

 

 

で、

このちょこっとのこわばりが
積み重なってめっちゃガチガチに育ち、

『なんとな〜〜くやる気でない』
『なんとな〜〜く疲れる』
『なんとな〜〜く眠い』
『なんとな〜〜く重い』

って感じで、
生命力を低下させていくんです。

 

逆に言えば、
『あっ！いまちょっとこわばったぞ！』
ってのが分かるようになれれば
めちゃめちゃ対応しやすいってわけ。

 

ていうか、
みんな本当は超元気だからね！

 

ほんのちょこっとの
エネルギーのロスとかなくて
フル充電になればもうめっちゃ元気。

元気が普通なのだ！

 

ってことで、
このほんのちょっとの違いを
感じられるようになるってのに
めっちゃいい練習がこの
『撫でる』ってワークなんですよ。

すっごく( ・∀・)ｲｲ!!

 

 

で！

面白くなってきたので、
今日は『撫でる』に引き続いて
動画の第2弾をシェアしますー！

今回の動画も今すぐ体験できる
ワークを用意してみました！

もー、めっちゃ分かるよ！
『うぉーーーふらふらするーーー？！』
みたいのが超体感できます。

おもしろ！！

ってことでどうぞ！！

 

いまこの『撫でる』って感覚を応用して

めっちゃ声が出しやすくなったり、
重心が安定したり、
メンタルが落ち着いたり、
自分の感覚に敏感になったり、
人とコミュニケーションが上手くいくようになったり、
人前でパフォーマンス発揮できたり、
なんか自然と人生楽しくなってきたり…

なんか色々面白いことが
起きるんじゃないかなーっていう
可能性を秘めたワークを考えてますー！

頭でわかるとかじゃなくて、
体で分かる。
腹に落ちる。

悩んだり苦しんだりするのも
私はけっこう好きだし
いい経験じゃない？って思うけれど、
別に単に楽しくなったっていいじゃない？

歌が上手くなるための
努力とか根性とか覚悟とかも
私はけっこう好きなのだけど、
別にスルッと声が出るように
なったって良いじゃない？

10年間悩んできた発声が
10分20分で解消したって別にいいじゃない？

『なんで出来ないんだろう…？』って
出来ない自分に苛立つのもいいけれど、

『あれっ？！出来んじゃん自分！』

って実感体感できちゃって、
人生ますます楽しんじゃってもいいじゃん？

そんな感じのワークになると思います。
みんなでやるとめっちゃ大爆笑ですよ（笑）
変化ありすぎて笑っちゃう（笑）

ってことで、
そんな感じになるように
考えてまーす！
たのしもうー！

 

それでは、ありがとうございましたー！