前回オーリングテストってやつを
ちょいと紹介しました。
『体は答えを知っている』
というやつで、
これ、マジでめちゃめちゃ正確なのよ…。
で、その中で
『小さい嘘』をつくと
体のパフォーマンスがダダ下がりするよね
って話がありましたが、
それに関連してメッセージいただきました。
僕が今考えていることと今回のメルマガの内容、
特に「小さな嘘」という言葉に
凄く繋がる感覚があったので、
メッセージを送らせて頂きます。
僕の感覚として
「奥深くにある感情と
リンクしていない言葉や行動」
には、 独特の「違和感」が生じるように思います。
(その人が発するエネルギーに
ノイズが混ざっているような感覚です。
まさに嘘くさい波動。)
その違和感は対外的に
第三者が感じられるものであり、
自分自身でも認識できるものであると思います。
ただ、それを「違和」と感じること自体が難しくて、
小さな嘘を「嘘」だと認識できなかったりします。
もっと言うと、そもそも「和」を知らない人、
めちゃくちゃ多いよね、と思ってます。
ここでいう和とは、
自分が何を考えているか？
どう感じているか？
その奥底にある想いは？
みたいなことが自然と認識できている状態のことです。
(僕自身も去年くらいまでは
自分の気持ちが見えていませんでした)
自分の中にある小さな嘘に
気づかないまま生きていると、
無意識のうちに人(自分、他人問わず)を
傷つけていきます。
だからこそまず自分の小さな嘘、
そして自分の「和」に
気付くことが大事だと思うのです。
自分の和を知るのに必要となるのが、
「自分自身を感じる(感じようとする)」
ことだと思います。
僕なりのやり方として、
「怒りや不快さを感じる出来事に対して、
何故そう感じるかを徹底的に探り続ける」
ことから初めて、少しずつ細かい領域に
足を踏み込んでいったのですが、
詳細語ると本ができあがりそうなので
ここら辺で止めておきます。
機会があれば、
またコウタローさんさえよろしければ、
こういった内容について
直接語ったりできたら面白そうだな、
と感じた次第です。
長文失礼しました。
おおー、いいですね！
『自分を感じる』超大事すぎる。
っていうか、多くの心理系のメソッドって
『やり方』は教えてもらえるのですが
『自分がどう感じるか？』
ってところへのフォーカスがめちゃ甘い
って感じがします。
ボイトレも一緒ですが、
メソッドなんてめっちゃ良いやつが
ゴロゴロあるんですよ。
でも一向に悩みが無くならないのは
『自分の感覚感情』を感じる能力を
育てるってことをしてないからなんですよね。
で、心のメカニズムについて
めっちゃ大事だなーと思っていることは、
頭で考えている『OK』と
心の奥で設定されている『OK』は
ぜんっぜん違うってことです。
口では幸せになりたいって言ってても
心では『不幸な俺マジ最高！！』
ってなってる人かなり多いです。
こういう場合、
『不幸な自分＝最高』という設定
になっているのですが、
こういう状態ですと
何か知らんけど運が悪い
何か知らんけど嫌われて悲しい
何か知らんけど責任を押し付けられる
何か知らんけどいざこざに巻き込まれる
何か知らんけどぞんざいに扱われる
何か知らんけど…
という感じのことが
めちゃめちゃたくさん起きやすいです。
もちろん実際に
『辛い』『悲しい』『苦しい』
って感じではあるのですが、
心の奥底では
『おっしゃ！不幸ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!』
『私の設定は正しかった！』
『不幸最高！不幸最高と叫びなさい！』
みたいな感じで
超盛り上がってるんですよね
（笑…える人は乗り越えた人笑）
って思いますけど、
潜在意識さん的には
ぜんぜんアリよりのアリ。
潜在意識さん的には
『心の設定が遵守される』
ってことがめっちゃ大事なので、
頭でいくら不幸は嫌だ！！！
って思っていても
心の底の願いは『不幸になりたい』なので
『不幸になるための方法』
を常にリサーチしています。
なので、どんどん
『不幸になるスキルが向上する』
ってわけです。
なにそれウケる（←昔はウケなかったけど笑）
ここで勘違いしないでほしいのは
『潜在意識さんはどこまでも自分の味方』
『自分に最高の幸せをもたらそうとしている』
ということです。
ただ、
頭で考えている『幸せ』と
心の奥底で考えている『幸せ』の定義が違う
んですよね。
なので、逆に言えば
潜在意識が
『幸せが最高だぜ！』
『幸せとか当然だぜ！』
『”幸せ？”何だっけそれ？
（←アタリマエすぎて意識してない）』
みたいな設定になっていれば
今度はそういう
『自分が本当に望む幸せ』
的なことがめっちゃ起きるようになります。
めちゃスゴいよこれ。
マジで運勢そのものがゴロリと
変わったかのように出逢う人や
入ってくる情報そのものが変わる。
何か知らんけど
『あ、幸せ』
『生きててよかったー』
『うわーありがたいなー』
ってことがめっちゃ増える。
別の記事でも書きましたが
『感謝する』のではなくて
『感謝が湧いてくる』みたいなことが
たくさん起きるようになっちゃいます。
で！
こういう生き方へシフトしたいなーと
思ったときに外せないのが
『小さな嘘』
『小さな違和感』
『わずかなノイズ』
に気づけるようになる力
なんですよね。
この感覚や感情の僅かな違いに
気づくための方法って
めちゃめちゃ重要なんですけど、
そういう練習したことが無い人が
ほとんどなのでやり方分かんないんですよね。
私ももともと感情麻痺だったし、
自分に嘘つきまくっていたので
ぜんぜん『自分の感覚？感情？』って
分からなかったんです。
だから、たくさん練習しました。
最初はぜんぜん出来ませんでしたし、
やり方も分からなかったし、
頭で理解して分かったつもりになって
余計に自分の心を傷つけたり、
周りの人（家族やパートナー）を
傷つけたりすることも多かったです。
いやーーーー、けっこう長かったなー。
ただ、やって本当に良かったです。
めちゃめちゃ生きやすくなりました。
自分に嘘つかないの超楽ですね〜。
周りの人にも恵まれるようになりましたし。
自分自身も自然体でいるのが
普通って感じになってきました。
ていうか楽しいよね、人生（笑）
ってことで、
せっかくなので、この機会に
『心の声』と対話する
オンラインセミナー
を開催してみようと思います。
心のメカニズムとかは
YouTubeの無料動画集でもかなり詳しく話しているので
実際に何をするといいのかなー？
というのを解説していきます。
詳しい内容はいまから詰めますが、
『心の声』と対話しながら行動して
気づいたら現実変わってたよね
っていうために必要な方法について
お伝えするセミナーにしようと思いますー。
（募集はメルマガ内でご案内してますー）
まぁ〜〜〜〜めちゃめちゃ面白いですよ。
心のことって。
そんで生き方も変化していきますが
（変化っつーか、その人っぽくなる）
声も歌も変わっていくのが超面白い！
ってことで、お楽しみにー！
