さて、昨日の激おこ昇華法ですが、
一点書き忘れました。

怒りを昇華する方法

来ましたね〜。 ひっさびさに激おこ案件勃発！！ 今日は『怒り』って心と体にヤベーなって話と、 強烈な怒りをどうやって昇華させるか って話です。 私は普段から感情を感じきったり、 音楽とか声とかで燃やすことで そんなに溜めこまないようにしてる...

声が変われば
人生が変わる

ブログではすこし追記しておいたのですが、
この怒りの解放ワークは
あくまで自分の感情解放のために
やるものです。

他人に怒りをぶちまけるために
やるわけではありませんし、
相手を変えようとしてやるわけでもないです。

自分が感じている
感情・体感覚を味わい尽くしたら
終わり。

相手の状態はまるで関係ないです。

感じきる。
終わり。

で、その付録として
色々な事が起きる･･･
かもしれません。

例えば、

この人とは切れた方がいいんだ！
って気づいたり、

逆に

突然感謝がわき起こってきたり、

または、

本当は寂しかったんだ
優しくして欲しかったんだ
って気づいたり。。。

なんだか知らんけど、
相手の人の態度がガラッと変わってしまって
すげーいい関係になったり･･･。

いずれにしても
ニュートラルな自分の感覚、
自分のど真ん中に戻るので、

本音本心に気づきやすくなります。

で、ここでひとつ注意点！！

『○○の結果を得るために怒ってみよう』
だと上手く行きません。

それはアタマで考えた産物で、
エネルギーが澱んじゃうんですよ〜。

たとえば、

『素手でトイレ掃除すると金運が良くなる』

みたいな話を聞いたことがあるかもしれません。

この情報を表面的になぞると、

『そうか！お金欲しい！じゃあトイレ掃除しよう！』

ってなりがちです。

それだとあんま叶いません。
叶ってもなんか微妙感です。

このあたりは『エネルギー』っていう
観点で紐解いていくと
ホントすっきり明快になるのですが、
このあたりまた語りたいですね〜。

ザックリ言えば、

トイレ掃除したことで『エネルギー』が高まる
▼
『エネルギー』がお金に変換されて手に入った

という話なのですが、
この流れが体感できると
マジで人生変わりますよ〜。

実はキープラスワンや
このメルマガではそういう視点で
書いてますので、

購読してくださってる方や
特にメッセージをくれるような方はだいたい

なんとな〜〜く、
肌感覚で、
そうかも〜〜〜〜

って感じてる人が多い印象です（笑）

メッセージくれるってことは
このメルマガからのエネルギーを
受け取って循環させてくれてるって
ことですからね〜。

ありがたし！

そうそう、前回の話には
こんなメッセージが来てました。

コウタローさんこんにちは！
メルマガ読んでます。

私は詩吟を二年ほどやってて、
その中で自分が蓋をしてる感情が
ある事に気付いてガーン！！でした。

楽しく自由に生きてるつもりで、
心の修行もだいぶやって、
不安定な20代の頃とは違うつもりだったので。

抑圧されたり見ないふりしてる
憤怒や慟哭が見つかって、
でもまだ出せなくて。

どうやって出したらいいかわかんないぞ！？
怒り方忘れたのかな、、
みたいな。

妄想力も低下してるし。

私もハローページ破いたり
物投げたりしますが、
コウタローさん程やったことないです。

そういえば、大学生の頃、
24くらい？の物静かな男子学生が
雨の日に怒り狂って傘を振り回してるのを見ました。

雨に濡れながら、
うおー！！と叫び、
傘をめった叩きにしてました。

台風の日みたいに
傘が反対にめくれてめちゃくちやになって、
普段物静かなだけに怖くて怖くて
人に言えませんでした。

今は、腹立ったら
あれくらいやったら良いんだなー
と思えるようになりました。

人前だと、怖いですけど。

今日のメルマガ読んでハッと思い出し、
思わず返信しました。
また楽しみにしてます！

やってる人居た！！（笑）

そーそー、普段抑えてる人って
溜まりに溜まっているので、
爆発すると止まらないんですよね。

よくニュースとかで

『あんなに優しそうだったのに･･･』
『あんなことする人じゃないはずなんです･･･』

なんてのを見たこと
あるかもしれませんが、

要は『感情にフタをするプロだった』
というわけです。

▼元ネタ

『キレた姿を見たことがない』人を怒らせるのは絶対に止めておけ、というイラストに共感の声「俺はこの類なので怒らせないでね」

包丁はさすがに

Togetter

我慢我慢我慢･････････！！！！！！！！！

すさまじいエネルギーなんですよ、これ。

感情を出さないで
フタをすると
感情は腐ります。

腐敗です。

この表現、マジで的確すぎるのですが、
腐敗するとボコボコ泡が立つじゃないですか。

ああいう感じで、
フタを突き上げてくるんですよ。

だから

溜まれば溜まるほど、
どんどん抑えるのに
莫大なエネルギーが必要になる。

で、どうにもならなくなって
決壊すると突然刀傷沙汰とか
そういう展開になったりします。

マジ、感じきる大事です。

そして、出し切って感じきると
自分のど真ん中に戻ってこれます。

本音本心がフッと湧いてきたりします。

何か結果を求めて
わざわざ怒ってみるとかではなくて、
ただただ感じきる。

毎瞬毎瞬湧いてくる感覚を
感じて即時処理する。
小さいところから。

これを心がけていくと
いつのまにか人生の流れが
心地よくなっていきますよ〜。

さて！
あさってはついに富士山満月ヒビキアワセ！

予報では晴れ！
気温も珍しく高く、
これなら半野外ホールである
ステラシアターで凍えることもない･･･かも？（笑）

富士山と満月と銀河の星と
人の声と想いがつくりし祈りの場。

私自身、人生の転機が訪れていて、
参加するメンバーもそういう状況の人が多いです。

今回は私が企画していて、
前に立って指揮をするわけですが、
実際のところ主役は参加メンバーのひとりひとりです。

ひとりひとりが
富士山満月ステラシアターという場と
そこに集う仲間のエネルギーと
自分の声のエネルギーを共鳴させて、

魂と一体化
自分という宣言

が行われるご神事になるでしょう。

そこで何が起こるか、
受け取るかは
その人それぞれです。

さて、何が起こるのか･･･っ！！