こんにちは！
hanekohです。
本日は長女の授業参観でした。
長女は小学二年生です。
ハキハキト答えている姿は素晴らしいなぁ～と思いました。
で
さらっと見回すと・・・。
背中が丸いなぁ～～～！！
という子が多いのにびっくりします。
10人中7人くらい丸いです。
その中でも完全に丸まってアゴを出している姿勢で
定着してしまっている感じの子もちらほら。。。
これは・・・うーむ。。。
猫背は単に見た目の問題だけではありません。
肩こり腰痛の現況にもなりますし、
また胸郭がつぶれるため呼吸量が減少。
酸欠状態を引き起こす原因にもなっています。
イイコトはひとつもありません。
とはいえ、この状況を作り出しているのは
子供たちではないわけです。
親です。
正確にいうと親など身近な大人たちです。
子供たちは彼らの姿勢を真似して成長しますので、
中学生くらいになるともうソックリになってくるのですね。。。
猫背を改善することはそう難しいことではありません。
実際に施術で改善している方はとても多いです。
施術によって身体が緩んだだけでも
このような変化は起きます。
最高齢の方は80歳ですからね～。
それでも大きく変化していきます。
それに加えて、正しくカラダについて知り、
習慣を変えていけば一生美しい姿勢で過ごすことができます。
歌う上においてももちろん姿勢は大事。
良い姿勢を作る、というよりはむしろ
余計な力を使わないのが結果として美しい姿勢
なのです。
力まないことで歌うための筋肉群を最大限活用できます。
立っただけで
こやつ・・・やりおるな・・・（キラーン☆）
みたいな雰囲気が出たりしますよね。
姿勢改善するととっても声が出しやすくなりますよ～！
今日もお読みくださりありがとうございました。
