コウタローです。
このシリーズでは不調の総合デパートだった
コウタローがカラダを改善していくために必要だったコトを
整体の側面から経験ベースでお話していくコーナーです♪
まずは、昨日までの流れをおさらいです！
肩こりの本当原因は血行不良！
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血行不良の原因は筋肉の伸びすぎ！！
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じゃー、なんで伸びすぎてんの？
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肩こりが腕で軽くなったッ？！ ← いまここ
それでは参りましょう！
前回の動画で肩こりが軽くなった人へ！
あなたの肩こりの本当の原因は、
腕が凝っていた
からだったんですね〜。
意味が分からーん！！って
思ったかもしれませんね。
実は、
私も最初ある先生の施術を受けていた時
「肩こりだって言ってるのに、
何で腕ばっかりやるんだろう？？」
と不思議に思っていた経験があるんですヨ！
特に、肩から首にかけての痛みがある方には
本当によく効きますよ！
肩こり発生のメカニズムをざっくりと説明すると
腕の筋肉がギューッと縮んでくる
↓
肩の筋肉が腕に引っ張られる
↓
肩の筋肉が慢性的に伸びた状態に。
↓
伸びすぎで血管は細くなり、血行不良が発生
↓
痛み！！
こういう流れなんですね。
痛みが軽減したのは、
腕の筋肉の拘縮が緩んだことで、
肩の筋肉の過剰な伸長がなくなり
血流が改善したから
だったのです。
ですから、
'肩こりは肩を揉んでも治らなかった'
のですね。
カラダって本当にすべてがつながっているのですね！！
そして、このように
筋肉が引き伸ばされすぎて血行不良を起こし、
痛みが発生するケース
というのが、
カラダのあちこちに起こっているのですね。
・首から背中にかけての痛み
・首から頭にかけての痛み
・前屈みすると痛くなるタイプの腰痛
・後ろに反ると痛くなるタイプの腰痛
・膝の曲げ伸ばしで起こる膝の痛み
・坐骨神経痛
・その他・・・
すべて絡んできます。
間違ったアプローチでは
いくらやっても改善は難しいのです・・・。
バツ！！
しかし、
急性のものでも慢性のものでも
5年10年と痛み続けていたとしても
本当の原因にアプローチすれば
一気に改善することも珍しくありません。
私が11年苦しんだ腰痛も
本当の原因にアプローチしたことで
大幅に改善することができました。
そうか！本当の原因にアプローチすれば
この腰痛は改善するのか！
私はそう思ってとても喜んだのです。
しかし・・・。
まぁー、そんなくらいで済むワケがなかったんですよ。。。
つづきますっ！！
