感情は腐る

さて、昨日の激おこ昇華法ですが、
一点書き忘れました。

怒りを昇華する方法

来ましたね〜。ひっさびさに激おこ案件勃発！！今日は『怒り』って心と体にヤベーなって話と、強烈な怒りをどうやって昇華させるかって話です。私は普段から感情を感じきったり、音楽とか声とかで燃やすことでそんなに溜めこまないようにしてるのですが、衝撃的なやつが来るとまだまだ揺れます。怒りが最も刺激されるのは私が大事にしている『声』や『歌』の世界観を侵されたと感じたときです。エネルギーをかけて自分を整え、磨いてきて、場を整え、参加者との気を通わせる。そういう積み重ねの上で、膨大なエネルギーを凝縮してゆくと、ある一点を超えたときに起こる共鳴のスパーク。繊細で静謐だ...

ブログではすこし追記しておいたのですが、
この怒りの解放ワークは
あくまで自分の感情解放のために
やるものです。

他人に怒りをぶちまけるために
やるわけではありませんし、
相手を変えようとしてやるわけでもないです。

自分が感じている
感情・体感覚を味わい尽くしたら
終わり。

相手の状態はまるで関係ないです。

感じきる。
終わり。

で、その付録として
色々な事が起きる･･･
かもしれません。

例えば、

この人とは切れた方がいいんだ！
って気づいたり、

逆に

突然感謝がわき起こってきたり、

または、

本当は寂しかったんだ
優しくして欲しかったんだ
って気づいたり。。。

なんだか知らんけど、
相手の人の態度がガラッと変わってしまって
すげーいい関係になったり･･･。

いずれにしても
ニュートラルな自分の感覚、
自分のど真ん中に戻るので、

本音本心に気づきやすくなります。

で、ここでひとつ注意点！！

『○○の結果を得るために怒ってみよう』
だと上手く行きません。

それはアタマで考えた産物で、
エネルギーが澱んじゃうんですよ〜。

たとえば、

『素手でトイレ掃除すると金運が良くなる』

みたいな話を聞いたことがあるかもしれません。

この情報を表面的になぞると、

『そうか！お金欲しい！じゃあトイレ掃除しよう！』

ってなりがちです。

それだとあんま叶いません。
叶ってもなんか微妙感です。

このあたりは『エネルギー』っていう
観点で紐解いていくと
ホントすっきり明快になるのですが、
このあたりまた語りたいですね〜。

ザックリ言えば、

トイレ掃除したことで『エネルギー』が高まる
▼
『エネルギー』がお金に変換されて手に入った

という話なのですが、
この流れが体感できると
マジで人生変わりますよ〜。

実はキープラスワンや
このメルマガではそういう視点で
書いてますので、

購読してくださってる方や
特にメッセージをくれるような方はだいたい

なんとな〜〜く、
肌感覚で、
そうかも〜〜〜〜

って感じてる人が多い印象です（笑）

メッセージくれるってことは
このメルマガからのエネルギーを
受け取って循環させてくれてるって
ことですからね〜。

ありがたし！

そうそう、前回の話には
こんなメッセージが来てました。

コウタローさんこんにちは！
メルマガ読んでます。

私は詩吟を二年ほどやってて、
その中で自分が蓋をしてる感情が
ある事に気付いてガーン！！でした。

楽しく自由に生きてるつもりで、
心の修行もだいぶやって、
不安定な20代の頃とは違うつもりだったので。

抑圧されたり見ないふりしてる
憤怒や慟哭が見つかって、
でもまだ出せなくて。

どうやって出したらいいかわかんないぞ！？
怒り方忘れたのかな、、
みたいな。

妄想力も低下してるし。

私もハローページ破いたり
物投げたりしますが、
コウタローさん程やったことないです。

そういえば、大学生の頃、
24くらい？の物静かな男子学生が
雨の日に怒り狂って傘を振り回してるのを見ました。

雨に濡れながら、
うおー！！と叫び、
傘をめった叩きにしてました。

台風の日みたいに
傘が反対にめくれてめちゃくちやになって、
普段物静かなだけに怖くて怖くて
人に言えませんでした。

今は、腹立ったら
あれくらいやったら良いんだなー
と思えるようになりました。

人前だと、怖いですけど。

今日のメルマガ読んでハッと思い出し、
思わず返信しました。
また楽しみにしてます！