今の私にとって一番ありがたかった動画は、「自分に自信がない」という質問にコウタローさんが答えて下さっていたものです。
今の自分の状態にフタをしてしまっていた(心にもカラダにも)し、それにすら気がついてなかった自分がいましたが、動画を見て、まず今何が起きてるのか、自分の状態を味わい尽くすということが、前に進むその前に必要だったんだなーと。自分自身と向き合うことの大切さを再認識しております。

それと、ため息混じりの声やチューナー先生もとてもためになっています。また、肘を回すことでビックリするほど息が吸いやすくなったり、いろんな部分のコリが呼吸を邪魔してることに気づいたり…

いろいろなことがコウタローさんのお陰で系統的に考えられるようになって来た気がします。
練習も楽しくなって来ました！

本当に感謝感激です。

今後ともよろしくお願いします！！

自分の感覚に目を向ける。
これは本当に深いことなんですね。

世の中にはさまざまなテクニックや手法があって、
本やＤＶＤやセミナーやコンサルや･･･

本当にたくさんの情報で溢れかえっています。

私自身もそうでしたが、
めちゃくちゃたくさんの知識を
つけまくってきました。
情報ならネットでいくらでも手に入りますからね。

で、
「お、これは良さそう！！」
って思った方法を実践するのですが、
ちょろっとやってみて
「へぇ〜、こんな感じなんだ〜」

って思って、
「よし、じゃあ他になんか面白いのないかな？」
ってまた情報あさり。

で、気づいたら十数年ですよ！！
『ぜんぜん身についてねーじゃん！！』

そんな経験を踏まえつつ、
やっぱ、うわべじゃなくて、
本質的なところを身につけたいって
思うようになったんですね。

そのあとも紆余曲折があるんですが、
そこをはしょって結論にいくと、

自分の中にすでに答えがあった！！！

という事実でした。
これ、受け入れるのマジで大変でしたよ〜〜〜。

何やってたんだよ自分？！！

って感じでしたからね。。。
メッセージを下さった方にもあるように

『自分のいまの状態を味わい尽くす』

ここから始めるってのが
私には必要だったんですよね。

ホント気づいたの最近ですけど、
まぁ、ハマったからこそ、
そこからの脱出法にも気づけたワケで、
回り道も今となっては有難いです。

でもちょっと、、、

長すぎやしませんかね？！
お金使い過ぎちゃいませんかね？！
労力かけすぎじゃないですかね？！

って気もしますけど（笑）