脱力しろ〜〜〜〜ってよく言われますけど、
んじゃあ、

脱力ってどーゆーコトよ？
どーやってやんの？

そのあたりを聞くと「力抜いてください」って言われたり（笑）
いや、抜いてるし！とか昔、思ったりしましたね〜。

で、息漏れをするってのも悩みどころのひとつだと思いますが、
脱力したら息漏れがするってまぁアタリマエですよね。

筋力は入れる方がカンタンで、
抜く方がムズカシイんです。

立つ時とか脱力するといいよっていわれるけど、
全部抜いちゃったら立てませんよね。
アタリマエのことです。

だからこそ、

『脱力＝チカラを抜く』じゃなくて
▼
『脱力＝必要なところにチカラを入れる』

という転換が必要ですね。

チカラを抜け抜けって言われて
抜けりゃー世話ねーなって話なんです。

言われただけで出来るようになることは無い。

自分で試行錯誤しつつ、
体得していくって過程はやっぱり必要ですね。

その時に役立つコツなんかについても話してみました。