こんにちは！
hanekohです。

本日は長女の授業参観でした。
長女は小学二年生です。
ハキハキト答えている姿は素晴らしいなぁ～と思いました。

で

さらっと見回すと・・・。

背中が丸いなぁ～～～！！

という子が多いのにびっくりします。
10人中7人くらい丸いです。
その中でも完全に丸まってアゴを出している姿勢で
定着してしまっている感じの子もちらほら。。。

これは・・・うーむ。。。

猫背は単に見た目の問題だけではありません。
肩こり腰痛の現況にもなりますし、
また胸郭がつぶれるため呼吸量が減少。
酸欠状態を引き起こす原因にもなっています。
イイコトはひとつもありません。

とはいえ、この状況を作り出しているのは
子供たちではないわけです。

親です。

正確にいうと親など身近な大人たちです。
子供たちは彼らの姿勢を真似して成長しますので、
中学生くらいになるともうソックリになってくるのですね。。。

猫背を改善することはそう難しいことではありません。
実際に施術で改善している方はとても多いです。

施術によって身体が緩んだだけでも
このような変化は起きます。

最高齢の方は80歳ですからね～。
それでも大きく変化していきます。

それに加えて、正しくカラダについて知り、
習慣を変えていけば一生美しい姿勢で過ごすことができます。

歌う上においてももちろん姿勢は大事。
良い姿勢を作る、というよりはむしろ

余計な力を使わないのが結果として美しい姿勢

なのです。

力まないことで歌うための筋肉群を最大限活用できます。

立っただけで

こやつ・・・やりおるな・・・（キラーン☆）

みたいな雰囲気が出たりしますよね。
姿勢改善するととっても声が出しやすくなりますよ～！

今日もお読みくださりありがとうございました。