「肩こり肩揉むな!」不調デパ廃物語(整体編)③

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約2分

こんにちは〜、コウタローです。
 
このシリーズでは不調の総合デパートだった
コウタローがカラダを改善していくために必要だったコトを
整体の側面から経験ベースでお話していくコーナーです。 
 
題名が長すぎるので今日から短縮します(笑)
 
不調の総合デパート廃業ストーリー

不調デパ廃物語(笑)
 
まずは、昨日までの流れをおさらいです!

肩こりの本当原因は血行不良!

血行不良の原因は筋肉の伸びすぎ!!

じゃー、なんで伸びすぎてんの? ← いまここ

それでは参りましょう!
 
 
と、その前に・・・。 
 
 
つらい肩こりに悩むあなたへ!
まず、この動画をご覧ください。 
 
そして、ちょいとですね。
動画のとおりにやってみてください。 
 
ほんの1~2分でできます。 
 
で、やる前の注意点!
 
自由に首や肩を動かしてみて、 
いまどんな状態なのかを覚えておいてくださいね。 
 
変化を感じる意識は改善への第一歩です! 
 
 
 
▼実践は4分23秒から! 

 
 
・・・終わりましたか?
 
では、先ほどと同じように
首や肩を動かしてみてください。 
 
 
 
 
いかがでしたか? 
 
肩がものすごく軽くなった感じがしませんか? 
 
または、首がよく回るようになったかもしれません。 
 
 
そして、気づいたでしょうか?!
 
 
今回あなたは、
肩には一切触っていないですよね。 
 
 
触ったのは、 
 
そう、 
 
 
腕!! 
 
 
なのです。 
 
腕をほぐしたら肩が軽くなった!! 
 
私はこれを初めて体験した時 
本当に驚きました。 
 
実は・・・ 
 
 
つづきまーす!

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