我が家で実践している雑穀ベジ料理
「つぶつぶ」の実践報告として寄稿いたしました。
自分自身が実践することで18キロの減量をはじめ、
光アレルギー、喘息、倦怠感
などを克服できた経験を報告させていただきました。

うちでは肉も卵も砂糖も摂りません。
よく
「そんなんで栄養大丈夫なの？」とか
「肉なくて美味しいの？」とか
「砂糖なしなんてデザート食べられないじゃん！」とか
聞かれますが、

つぶつぶ・・・超美味いです。
元肉卵砂糖信者の羽田も旨メシライフを楽しんでおります。