コウタローです。

　

このシリーズでは不調の総合デパートだった

コウタローがカラダを改善していくために必要だったコトを

整体の側面から経験ベースでお話していくコーナーです♪

　

　

まずは、昨日までの流れをおさらいです！

肩こりの本当原因は血行不良！

▼

血行不良の原因は筋肉の伸びすぎ！！

▼

じゃー、なんで伸びすぎてんの？

▼

肩こりが腕で軽くなったッ？！

▼

本当の原因にアプローチすれば治るかも･･･！！

▼

集中治療で一気に治すぜ！！

▼

最初から一気に通うべきだったわ･･･(´Д｀)←イマココ

それでは参りましょう！

私は、整体の先生に言われた通り、　

　

これまで1ヶ月に1〜2回だったのを　

1週間に1回ほどの間隔で、　

短期間に多くの施術を

受けることを決意しました。　

　

　

そうすると、　

改善スピードが段違い！！　

　

本当にカラダの痛みから解放されたいのであれば　

短期間で一気に改善したほうが早い！　

結果として時間もお金も自分のやりたいことに使える！　

　

ということが実感できていました。　

　

　

　

　

しかし・・・　

　

もう一つ問題がありました。　

　

　

日常の調子が良くなったのは

とても嬉しかったのですが、　

それでもやはり調子が悪くなる時もあります。　

　

それに、100点が普通になると、　

実はもっともっとよくなれそう　

ということが分かってくるのですね。　

　

　

そもそも調子が悪くならないようにしたい！　

さらにこれからもっと調子良くなっていきたい！　

　

　

　

そして　

　

　

整体通いを卒業したい！！　

　

こういう思いが募ってきました。　

　

　

しかし・・・　

　

これがどうすればいいか分からないわけです。　

　

　

自分のカラダのことなのに、　

自分のカラダがどうなっているのか、　

どうすればいいのか　

よく分かっていなかったのです。　

　

　

雑誌や本やテレビ、インターネットにも　

情報はあふれていましたが、　

自分のカラダの診断ができないので、　

改善することは分かるが、　

　

　

なぜ改善したのだろう？　

本当にこれで良いのかな？　

　

　

といまいち自信が持てませんでした。　

　

それまでの状態が悪すぎたので　

これからの一生のことを

思うと不安があったのです。　

　

　

　

そこで、私は　

　

思い切って整体の先生に　

自分で自分のカラダを調整する方法、　

セルフケアを教わることにしました。　

　

　

学んでみるとこれがオモシロイ！！　

　

　

自分のカラダの状態はこうなっているのか。　

なるほど、自分の腰痛や肩こりの原因は

これだったのか！　

　

だからこういうストレッチが効くのだな。　

　

　

　

教わったセルフケアを続けていくと、　

　

自分がやっても効いた！　

これなら自分でも改善していける！　

　

という感覚がつかめてきました。　

　

　

また、同時に　

　

姿勢や歩き方という日常動作を

バージョンアップさせる方法　

　

についても学び日々実践していったのです。　

　

自分の立ち方、

歩き方が変わると　

こんなにカラダが楽になるんだ！　

　

ということも分かるようになってきました。　

　

　

実際に効果が感じられたことで、　

その理論が正しいんだというふうに　

実感することができましたし、　

　

これを続けていけば　

もっと改善していけるだろう　

と言う希望が持てました。　

　

　

何より驚いたことは、　

　

　

明らかに改善が早いのです。　

　

　

施術だけを受けるのではなく、　

自分でもセルフケアを行う・・・。　

この改善スピードは段違いでした。　

　

　

ああ、本当の健康というものは　

受け身ではなく、　

自分で手に入れるものなのだな。　

　

　

このことがやっと分かってきたのです。　

　

　

も少しつづきますー。