なんとな〜〜〜く元気が出ないとか、
調子が悪いわけでもないけどイマイチ…とか、
頭にモヤがかかってて集中力ねぇ〜〜〜
ってときないですか？
今日はこれをコウタローが
どうやって解決法してるかについて
お話ししたいと思います。
まずちょうど調子が崩れて寝込んでるぜ〜って
真っ最中のFさんとのやりとり。
まぁ普通に風邪の症状なんですが、
特に頭が割れるように痛い！
頭をリリースしたいけど
どうにもならん、
逃げられん、みたいな苦しさ。
でね、これ、思考をやめないとダメだ、
って直感的に思ってて。
体を休めても頭に何かこびりついてる、
みたいな。
そして突然泣き出す笑
泣いたら少し浄化されるかと思ったんだけど、
そうでもなくて、
むしろそれをきっかけに
パートナーに言いたいことを話したら
嘘みたいに頭痛なくなる笑
不思議だけど当たり前現象ですね笑
で、一晩明けたらまた頭痛。
割れるように痛い。
だけど、喋ると楽になる。
これ、アウトプットがすごい大事、
ってことだなー、と。
気づきとかばっかりで
溜め込んで頭ん中飽和状態だったのかも。
はい！
これめちゃくちゃヒントだらけ！
私は首がもげそうになりました。
例えば私もなんですが、
頭がぼんやりするとか
テンション上がらねーとか
集中力が上がらん…
っていう状態から
めちゃくちゃスッキリした〜〜って
なるときに共通していることがあります。
それが
人と話す
動画を撮影する
思いっきり歌う
などです。
つまりアウトプット。
書いてくれてますが
『気づきだらけで溜め込んで頭飽和状態』
だとめちゃくちゃエネルギーが
澱むんですよね。
エネルギーってのは
溜め込むものではなく、
流すものであり
循環させるもの！！
エネルギー循環っていうと
なんかもって回った言い方ですが、
もうすこし噛み砕きましょう！
例えば…
なんか大事なことがあったのに思い出せない…
って状態をイメージしてみてください。
このときって
頭の中のエネルギーが
頭の中だけでぐるぐるしてて
循環してないんですよね。
このとき頭の中は暗い感じです。
冷えてる感じです。
鈍い感じです。
▲う〜〜〜〜〜〜ん…
いくら考えても思い出せないので
ちょうど通りかかったAさんに
聞いてみようと考えました。
で、
私『あの〜Aさんーーー…あっ！！！』
A『えっ？何？』
私『あっ、すみません、解決しました！！笑』
A『？？？』
ってなったことないですか笑
声をかけたその瞬間
『あっ！！』
と思い出せること。
これなんですよ。
エネルギー循環の妙味ってのは。
自分の頭の中だけで
ぐるぐる回していたエネルギーを
Aさんに向かって言葉と意識を投げかけたんです。
その瞬間に私とAさんの間で
エネルギーがブワッと流れる。
するとですね。。。
面白いんですよ。
エネルギーは循環すると増える
っていう性質があるんです。
（地味に超重要なやつ）
これが、ヤバい…！！
だから、増えたエネルギーの分、
私の頭の中ではエネルギーがブワッと増えて、
脳内を明るく照らしたんです。
よくアイデアが閃いた時に
ピコーン！！って電球がつきますよね。
▲ロマンシングサガ２まではやりこんでたなー
ああいうときって
頭の中がマジで明るいんですよ。
脳内の神経細胞が活性化するときのことを
「発火」っていいますけど、
マジでそれな、です。
で、そういうのがあると
めちゃくちゃスッキリするんですよ。
で、
話を冒頭に戻すと
Fさんは最近めちゃくちゃ気づきが
たくさんたくさんあった。
んだけど、その気づきを
シェアできる人が周りにいなかったってわけ。
なかなか深い気づきだったり、
マニアックな話だったりすると
シェアできる人ってめちゃ少ないですしね笑
▲ぬぅ、、、半分くらいしか分からん…
私だってこのメルマガでは
『声とはもう一人の自分なんです』
とかかましてますが、
一般(？？)の人の前でそんなこと言いませんよ笑
ぜぇってぇ〜〜〜〜〜〜
通じねぇ〜〜〜〜〜〜〜笑
やばいヤツまっしぐらです。
この発信を読んでくださっている方々は
声とか歌とか、心とか人生とか自分自身とか…
そういうのに興味がある
ある意味マニアックな人たちだと思っています。
なんと言っても、
あのキープラスワンの登録ページを読んで
登録されたわけですから、
そういう人が集まりやすい場になっています。
だから話せるのです。
通じなそうな人たちの前では
私もちゃんと擬態しております笑。
つまんなそうなヤツと思われているとは思います。
でも、そういう
『通じなそうだから黙っておこう』
みたいな状態が続くと、、、
私は即死亡します。
耐性があまりにも低いんです。
町内会的な会合みたいので
2〜3時間「うわぁ〜早く帰りてぇ〜」
みたいな状態が続いただけで
はちゃめちゃ調子が悪くなります。
マジでよく10年も会社員やってたな自分！
と思いますね（常に死に体でしたが）。
ってことで、
すっごく雑にまとめると。
言いたいことを言わない
頭の中だけで思考ぐるぐる
↓
エネルギーがバリ低下
逆に、
人と喋る
言いたいことを言う
声を出す
思いっきり歌う
↓
エネルギー循環が起き、
高エネルギーに！
って感じですね。
要は
思いっきり声出す×親しい人＝最強！
というわけでございます笑
ってことで、
なんか行き詰まりを感じていたり、
元気がいまいち出ないな〜〜
って感じている人がいたら
ぜひ誰か親しい人と交流してみてください。
リアルでできればもちろんいいですけど、
ZOOMとかだって大丈夫。
なんの気兼ねもなく、
裏も表もなく、
言いたいことを言える人だと最高ですね。
『いないんだが…？？』
という人の場合は笑、
おすすめなのは一人カラオケとかですね。
好きな歌を熱唱しまくるといいですよ。
ポイントは全身使ってでかい声を出す、
ってことです。
どうせ誰も聞いてやしないんだから
少々調子っぱずれになったり、
裏がえったりしたって
どうということはない。
誰かに届けたいとか
上手くなるためとか
そんなんどうだっていい。
ただただ自分のためだけに
自分の中のモヤモヤを
声にのっけて歌う。
これ、もーーーーめっちゃいいですよ！
エネルギーが下がっているときって
本当は動いた方がいいんですけど、
なんか動きたくなくなるんですよね。
なんですけど、そこはちょっと
「うおっしゃ！」ということで
一歩踏み出してみる。
そうすると、、、
めちゃくちゃ清々しくなりますよ。
私もしょっちゅうそうやって
罠に嵌ってはリセットしています笑
ってことで！
ぜひガッツリ声出していきましょうー！！
で、
ガッツリ声出したいときに
『デカい声』出せると
さらに気持ちがいいんですよ。
小さい声しか出せない場合と
バリバリ地声鳴らして出せる場合。
圧倒的に後者のほうが気持ちがいいです。
『うぉぉーーー声出してるぜ！！』
っていうのが
心理的にも肉体的にも
めちゃアガるんです。
そんで、地声が強くなると
めちゃくちゃメリットやばくてね〜。
なので、
『地声』鍛えよーぜっ！！
っていう新規コンテンツ
を作っています。
ReMembersでも
1ヶ月くらい試してもらったメンバーが
めちゃくちゃいい声になって
生活面でもすげー変わったって
実践報告してくれてるんですよね。
なので、めちゃ効くぞ〜〜〜と。
それにここ数年で
ソーシャルなんとかとか
星空のディスタンスがどうとか
布切れを顔に貼り付ける習慣とか
黙ナントカとか…
いろいろいろいろいろいろいろいろ…
何やってんのかなー？
海外もう終わってんぞー？
的なやつの影響なんでしょうけど、
地声超弱ってんぞぉぉーーー…
って人が激増してるんですよ。
そりゃそうだよ。
喋んな、人と会うなとか
ワケわからんことを推奨されてんだし。
正直なところ、
かなり壊滅的なダメージを負ってる
レベルに来てんじゃねーのか？
って感じています。
とはいえ、
そのまま放置してられません。
一回調子崩しちゃうと
回復させるのクソ大変なんですよ。
私もガシャーン！て自転車で転んで
そこから腰痛生活開始したんですが、
回復させるまでに11年半ですよ？
でも場合によってはマジでかかります。
『声を出す！！』
ってのが今ほど重要な時代はない
って思ってます。
なので、
リハビリだったりもかねて
ガッツリ声が出していけるための
土台を作り直そうぜ！
っていう趣旨の講座ですね。
どんな感じにしようかなぁとは
いま考えていますので、
またシェアさせてもらいますね。
ということで、
声出していきましょうーー！！
それでは、ありがとうございました！
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