魂が震えた…
今日午後から、
お寺の一部は、大音量の歌声に包まれておりました。
今日のメンバーは総勢１６名。
県内外からお集まり頂きました。
もう、、
なんというか、
言葉にならず、
ただただ、
その場を共有できたお仲間と、
時と、声と、音と、……
とにかく何もかもが響きあった気がします。
これは、もちろん、コウタローさんの導きがあったからこその、今日のこの素晴しさだったんだとは思うのですが、
深く確信したのは、
「大人だって本気になれば何だって出来るぞ
！！！！！」
ということ
輝いたよね！！
私達✨✨
みんなで輝いた一時を、
ありがとうございますー！！
あんまり言葉にならないので、
勢いだけの、投稿

「本気の合唱in恵那」
ひたすら楽しかった～
会場へ向かう車の中にて
夫「ところで、今日の(練習の)本番(発表会)はいつなの？」
私「え…？ない。しいて言うなら今日？とにかく歌ってみんなで楽しむの」
夫「あ、そうなのね(笑)面白いね！」
という会話のとおり、とにかく楽しかったのです
思い切り声を出して
みんなと声を合わせて
それぞれの全力で。
「もっと出して」とか「ちょっと抑えて」とか
全く言われずに
「音程が違うよ」も全く言われずに！
でもみんなの声が揃っていって…
気持ちいい。楽しい✨
私たちは機械じゃなくて、生き物で。
音楽もまた生き物で………
あー、上手く言語化できないもどかしさ。
もっともっといろんなことを感じたのに
それを言葉で表現しようとすると
誤解や漏れが生じるような気がする!!!
最後に通した1回は
とにかく全力で歌って楽しかったのだけれど、覚えているのは最後の1音だけで(笑)
でも、またあの1音の中に入りたい！！
って思っている。
なんだろう？このヤミツキ感！！
また「本気の合唱」に参加する気がします(笑)
ご一緒させていただいた方々、
ありがとうございました✨

退職したときにいただいた旅行券を使って、ひとり旅してます。
お留守番してくれてるダンナさまと息子に感謝♥️
メインは、その名も「本気の合唱」というイベント！
Facebookで繋がった羽田先生と歌ってみたかったので、思い切って岐阜まで行きました。
初岐阜！初恵那！！私にとって、集まった全員が初対面！！！
なのに、なんかすごかった！！
初対面じゃないみたいに、仲間感がハンパなかった！
こんな素敵な方々に入れてもらえて一緒に歌えて本当に良かった～
立派なお寺に場所をお借りして、３時間。
自分の楽しみのためだけに行ったのに、休み明けからの授業でもさっそく使えそうなことも思いがけず得ることができました。

最後にギャン泣きしたちびっ子のママの、かなちゃんです*(^o^)/*笑
昨日めちゃくちゃ楽しかったですー
久しぶりに、コレコレ！この感じっていう、なんとも言えない感動があり、歌いながら涙が出てきて、歌えなくなった瞬間もありました
実は片耳が最近聴こえないのもあって、「本氣の合唱」とかできるのかな〜と不安だったのですが、
なんか「そんなことどもは まるでどうでもいいようなふうに」でありました
コウタローさんマジックと、みなさんの魂やエネルギーの渦を感じて、すんごい時間でした
わたしもパワーアップした気分笑
コウタローさんファミリーをはじめ、萬嶽寺の昇雲さん、しょうこちゃん、本氣の合唱部(!?)のあやのちゃん、そして一緒に過ごしたみなさん
いっぱいいっぱい幸せをありがとうございました

新年を迎えたので、今までしたことないことやろうと、友達がやっている楽譜が読めなくても、音痴でも、声が出なくても本気さえ持って行けばいい「本気の合唱」ワークショップに手を挙げた。カラオケもやらないのになんと大胆な
開催は十日後。もーとにかく音聴いて楽譜追いかけて、なんでもいいから一通り歌えるようになったのが五日後。ここで意外と早く覚えれたじゃん。もしかしてわたし天才か⁉️と自画自讃、朝朝朝昼夜夜夜くらい自主練して気分が凹まないように天才気分を持続させて迎えた当日。
いや～気持ち良かった⤴️ 三時間みっちり先生の面白くて自由な指導で、大人十数名が本気で取り組んだ最初と最後の歌のなんと違うこと‼️違う自分が生れてた。大人だって本気を出せば出来るんだ❗️って開催場所提供してくれた萬願寺(ばんがんじ)のしょーこちゃんが言ってたの大賛成～✋
やればできる。そしてそれはとても満ち足りていて気持ちがいい。あやのちゃん、先生ご家族、萬願寺ご夫妻、みなさん、良い経験をありがとうございました

【本気の合唱 IN 恵那】
岐阜のあやのちゃんがやっている、本気の合唱‼️
昨年から気になっていました。
年明け早々に恵那で開催されることを知り、ワクワクドキドキで
先週末参加してきました
高校時代にやったクラス合唱以来、数十年振り。(∴初心者という事)
参加者のほとんどのが初対面の方ばかり。(地元の方が多数)
でもアウェイ感があまりしない
練習の前に指導者のコウタローさんが仰っていた通り、周波数の近い人達がこの場に集まってきている！だからだったんでしょう。
合唱って楽譜通りに、上手に歌わなければならないって固定観念がありました。
でもそんなことは要求されてない。
歌をイメージし易くなる様な動画を見せて下さったり、自分の思い出を
振り返り曲に重ね合わせていく。
分かりやすく表現しやすく教えて下さるのだけど、私はなかなか固定観念が抜けない
最後まで上手く歌う、音を外さず歌うを手放せなかったなぁ
没入しきれなかったのかもしれない…。でも達成感と高揚感と一体感ハンパない‼️
3時間の練習、必死にみなさんに着いて行って何とか歌いきる事ができました。
帰宅して改めて動画を見ると、みんなすごかった。
時間を置いて見たほうが、私はグッと来た
いつも行く美容院の方にも聴いてもらったら、鳥肌立って泣けてくるって言って下さる。

凄かった、ホント凄かったんですよーーーーーーーーー‼️

言葉では表せない✨✨✨
あー楽しかった〜細胞の一つ一つに沁み渡った〜身体中が喜んだ❤️
コウタローさん、ヤスコさん、初めましての参加者の皆様、そして企画してくれたあやちゃん、そしてそして記録係を快く受けてくれたはるちゃん、みんなに感謝ありがとう〜
またやりたいと心から思ってます

【本気の合唱 in 恵那、終わたー！！！】
コウタローさんとヤスコさんと私が会うときは、「歌いましょー♪」ってなることが多い。
今回も1/11のコラボ制作のタイミングで「歌いましょー♪」となり。
『コウタローさんを筆頭に歌う＝本気の合唱』
なのですが、この本気の合唱は、彩乃界隈でひそかに噂になっていて、やりたいー！って声もいただいていたので、今回イベント立てすることに♪
実は、イベント立ててから当日までの期間は、10日間ちょっとしかなく((((；゜Д゜)))
参加してみたいけど、合唱なんてやったことないし、、
楽譜読めないし、、歌うの久しぶりだし、、
音取りサポートがあったものの、皆さん色んな不安が。。
しかーーーーーし！！！！！！！
当日始まってみたら、皆歌えとるし！！！
暗譜しとる人もおるし！！！
むしろ私が音怪しいし！！！←( ☆∀☆)
コウタローさんのワークをやっていくうちに、
"合唱やったことない、楽譜読めない、歌うの久しぶり"
そんなことはどうでも良かった と思えるほど、皆超楽しそうだった♪
もちろん私も超絶楽しかったーーー！！！！！
どんな風に音楽を創ってるのかは、コウタローさんの投稿を読んでみてほしいです！(コメント欄に貼ります)
・
地元からの参加以外にも、神奈川や静岡からも参加してくださって、最初は「３人だけでも歌えたら良いよね～」なんて言ってたのに、集まったのは総勢16名！
萬嶽寺の皮地 昇雲さん、皮地祥子さん、快く場所を提供してくださり、ありがとうございました✨
集まってくださった皆さん、ありがとうございました✨
超絶幸せな時間でした♡♡♡
地元で本気の合唱ができたこと、ほんっっっっとに嬉しいです。
何回も動画観ちゃう( *´艸`)
そして歌っちゃう( *´艸`)
あーーー楽しかった～～～！！！
また歌いましょうね～！！！

本気の合唱IN恵那　　後半の部
後半戦

いや〜ーーーーーーーーーーーーー

ことばも出ない
歌えなくなってしまった…
全体を通して解説をして頂き
それぞれがそれぞれの歴史と重ねて
歌詞を感情で感じる
もうそれだけで胸が一杯だったのに
無音唱
声は出さずに感情をしっかり感じ
歌う
本気のくちパク
こうやって書くと滑稽な感じがする
けどほんとは全く違って
言葉を発しない事で
感情を100%ダイレクトに感じる
だから。。。
もうたまらない
もう前奏が始まった時点で涙が溢れ
泣きながら本気のクチパク
知らない人が見たら
めちゃくちゃおかしいだろうけど
本人達の心の中は大変な事が起きて
涙は止められなかった
と言うか
もう止めようとはしなかった
流しっぱなしでクチパクした
そして
少し呼吸を整えた後
ラスト、本番1回
もちろん心を落ち着けて歌い始めた
だから行けるかな？と思った
けど
そんな淡い思いはぶっ飛んで行った
最初から涙が
溢れて溢れて歌えない
声を出せば音程は外れ
変な声まで出てくる
それでもそんな事、一切構う事なく
みんなについていく
次第に
私の向かい
隣
いろんなところで
同じ様に涙しながら歌う仲間が目に入る
温かい気持ちと安心感に包まれた

あーーーーーーーー

本気の合唱、まじ凄い
本気の合唱、まじヤバイ
泣いた後は心スッキリ
クリアになった心と体で
目標に向かって走る決意を
改めてした
もう進むしか無い、進むぞーーーー
ご一緒した皆さま
ほんとにありがとうございました
濃厚で幸せな時間でした
ありがとう

気持ちが盛り上がりすぎると演奏が追いつかなくなるので、そこが難しいところです。注意してください。
と、３０歳になったばかりのイケメンな長唄のお師匠さんに度々言われます。
上手に演奏してナンボ。上手に演奏できるから楽しい。
って思ってきたけど、それホント？って気づいたのは、このコウタローさんの本気の合唱に参加するようになってから。
上手な人を目指すのはいいことだけど、全員でお手本通りを目指さなくてもいいよね。
だってその人の、本当のその人らしさが光っていると、なんだかとっても嬉しい気持ちになるから。
恵那の笠置山の麓に集まった彩乃さんの仲間たちは、みんなエネルギー高くって、最初の１回目からやり切った感のあるすごい合唱でした。
それをね、こうやってコウタローさんがどんどん深めていって。思いがこもってひとつになって〜
なんかこう、これまでの、そしてこれからの人生について歌とかぶったり…
あー、なんかもうホントすごかったなー。
（ちょっと、言葉が。笑）
私の知っていた聞こえるっていう曲が変わっちゃったな〜。
終了後のシェア会も、まあ濃いこと。
もうホント、行ってよかった。
彩乃さん、ありがとう。
コウタローさん率いる山梨組の仲間たち、ありがとう。
恵那で出会ったみなさん、ありがとう。
またお邪魔します！

日曜日に「本気の合唱」というワークショップに参加して、中学以来の合唱をしてきました。
一応バスを歌ったつもりだけど、一人しかいないし他のパートにつられまくるし、音程とか気にしないでいいって言うから、最終的にバスとテノールとアルトを横断的に歌うという……。
ええ、いわゆる音痴ですね。
でも、合唱して初めて、こう、ぐっと胸にこみ上げるモノを感じました。あの感覚はオケで交響曲やった時の感動とは、またちょっと違ってて、合唱にハマる人はアレにやみつきなんだろうなと、新しい気づきがありました。
で、翌日はマジでなーんにもやる気出ないし、そもそも身体が動かないし、手足は痺れるし、全エネルギーを合唱に持ってかれました。
そして今日、便秘解消しました。身体が軽い！デトックスですわ。
歌うって、しかも合唱って凄まじいエネルギーの渦に巻き込まれるんだなぁと思いました。
未だ残る手足の痺れが消えたら、また何か起きるかな？
20200315ヒビキアワセ×ガラスコラボ

とみえさん

私のペンダントの生まれ故郷、岐阜県恵那市の彩乃さんの工房。
ここでできたのかと、感激し通しでした。
そんな場所で合唱合宿でやる、あのワーク。ひびき合わせ。
それをしながら彩乃さんがガラス玉を作るとな。
へー。って、今ひとつ想像できなかった私。
ひびき合わせってトリップするんだよね〜。
今回はひびき合わせるみんなようにガラス玉を作ってあって、それを囲んでひびき合わせ。
ガラス玉、踊るみたいに揺れてたんだよ。
最初は私が声を出す振動で（ほら、テレビ見ながら口琴ビヨビヨすると画面が揺れるじゃない。あれ）揺れるのかと思っていたんだけど、声を出してなくても揺れてたんだよね。
後で聞いてみたら、みんな目を閉じてて見てなかった。って。
あれ？残念
このワーク、毎回聞こえるものが違って、だいたい鈴っぽかったりでっかい鐘の音が鳴ることが多いんだけど、今回が水。
ブクブクぽこぽこ。
川の中にいるみたいな、湧き水のなかにいるような。
終わった直後も服の擦れた音がぽこぽこ水の音に変わっていって精神異常をきたしそうだった。
彩乃さんのガラスも溶けるのが早くて気泡がたくさん入った。って、なんか通じるものが。
他の人も水っぽかったと。そういえば水と縁の深い人がいて、その人がいるとだいたい水の音がするんだって。
あ〜納得。
そういえば私も陰陽五行は水の陰。
登美恵さん変わってますね。って言われたけれど、変わっている人にそう言われると、回りまわって変わってないことになるんじゃないかと思ったり。
作り終わったら彩乃さんが合図を出して止めることになっていたんだけど、やめづらくてもう一つ追加で作っていて、それもとってもすごくって。（ふふ、言葉が）
４０分もやっていたらしく、そんなに濃厚なひびき合わせは初めてでした。
帰りの車は耳がありえないくらい敏感になっていて、ヤバかったです。
本当に無事に家に帰れてよかった。
次回は笠置山のピラミッド岩でひびき合わせをする予定だそうです。
それヤバイやつ。絶対行く。
沖牟田 安さん

【声の力】
声の力がこんなに凄いとは
日曜日、『ヒビキアワセｘ彩ガラス製作』に参加して来ました。
主催者はものづくりびと彩の鈴木彩乃ちゃん。
リードするのはKYOUMEILABOで≪本氣の合唱≫を主催する羽田耕太郎さん
ヒビキアワセとは、簡単に言うと声だけを使って響き合わせる事。『あ・い・う・え・お』の発音で音程も、大きさも、強さも、長さも発声する人の自由。分かり易く言うと『唄も無い自由な合唱』って言う感じでしょうか。
参加表明した11人が丸く向き合って丸テーブルを囲み、その脇で彩乃ちゃんが彩ガラスを作る間、声を響き合わせる、と言う物。
ヒビキアワセは全くの初体験で合唱の経験も学生依頼でしたし、近年は音を発する立場だったので正直どうなるのかな～ぐらいにしか思っておりませんでした。
さぐりながらヒビキアワセが始まると、声同士が反響？共鳴？してまさに響き合うんです。
それが時に平穏だったり、時にもの凄い渦を巻いたり、各人が自由に出す訳ですから全員の声が出てる時も有れば半分ぐらいだったり。自分の声とある人の声が反応してたり。音の情報だけを感じようとほぼ目を閉じてたので誰の声と響き合っていたのかは判りませんが、閉じている瞼の裏にはその音の波動が見えるかの様に『真っ暗な世界に緑色の光の様な何かが輪になったり渦を巻いたりしながら、手前からグワーっと先の方へ次々と飛んで行くのが見えました』
そしてそれは何かのキッカケで（隣の人に触れたり、ガラス製作を見に行ったり）すると真っ白に戻って、また暫くヒビキアワセると光の輪が見えてくる。見えなくなるキッカケは自分の氣が乱れるのか他の人の氣が乱れているのか分かりませんけど。
参加者で男性はリードの羽田さんと私だけだったので、途中からは高い波動の声を下から支えようと低くて広いイメージの声を出す事にしました。
そして次第に身体に変化が表れたりする様にもなりました。自分の発している声が開けている口の出口辺りで塊りになってグルグル回っている様な感じになったり、頭の上で声がグワングワンと鳴っているのを感じたり。
その時間は約40分！そんなに長くやったとは感じませんでしたが、言葉に上手く表せませんがヒビキアワセ本当に凄かったです
人の声がこんなにも共鳴し合うとは思いませんでした
その中で出来たガラスはどうだったのか、彩乃ちゃん曰く『始まった途端ガラスが溶けはじめるのがいつもよりも早かった』そうで、きっと人の声が何かしらの反応を起こしていたんではないかと思います。（実物はたぶんもっと凄いんだと思います）
帰り道、余程エネルギーを使ったのか慣れない波動を受け続けたからなのか急激に眠くなってホームセンターのパーキングに停めた途端に気が付いたら1時間半ぐらい気絶する様に寝ていました(笑)
ヒビキアワセ、いやー楽しかった

歌が大好きで、ミュージカルやゴスペルをやってきて、結婚後すぐ出産だったから6年以上歌ってなくて、
グレートコンジャクションが近いからか、どうしても今年中に‼️
リモートじゃなくて生で‼️
歌いたくなって
実は前から気になってたけど、なかなか合わなくてやっと参加出来ました
良くある発声練習じゃなく、イメージや感じる事等を重視してのワークは飽きずに面白くて、とてもやりやすいかったです。
そして輪になって目を合わせて歌う、ちょっと恥ずかしいけど、目が合うととっても嬉しくて、自然と笑顔になる
全員と目を合わせたかったなー(^｡^)
私の勇気が足りなかったか、自己肯定感か
でも、そういうの考えるのもダサいぐらい、歌う、声を出すのが気持ち良過ぎて、もっともっとずーっと【ここ】で歌っていたくて
歌詞についてはあなたは私で、今まで世界を創り上げてきた先人の叡智、自然の力を受け継いで、私は私なりにやれる事をやっていきたい
宇宙は素晴らしいなーと感じました。
泣いている人のもらい泣きは良くあるけど、今回の後半に出て来た涙はそれだけじゃないなぁ
後悔でもなく、とても希望を持った気持ちの良い涙だった
恥ずかしいわけじゃないけど、ヤスコさんみたいに、もっと大きくしなやかに動きたかったけど、やったことないからか、動かないんだよねー体
あれはどうやったら出来るんでしょうか？(^^)
『あまねく』という言葉がずーっと残ってて、あの日初めて意味を知ったけど
凄い気になってるので、何なのかなー？
普段使っていない五感を使い、感情を流れるままにする
これをしてあげた事が私の体が喜んでるなーと感じています。
コウタローさんありがとう&お疲れ様でした❣️
一緒に歌った皆様もありがとうございました
打ち上げお茶会？参加してこの気持ちや皆な気持ちの交流をしたかったー！
(旦那ちゃんが熱出ちゃったので
良くある)
また参加したいでーす❤️❤️

冒頭のuのイメージ、コウタローさんの「風」「波」の言葉から海を連想し、
さらに「海」そして「羊水」「胎内」へ。
わたしの命の物語が始まる。
あなた＝母の声に耳を澄まし、母のほとばしる愛を羊水から全身に感じる。
先祖から続く愛の継承、太古から今に続く地球の営み。
そこに生まれ、生きて。
先立っていった母の後ろ姿を見送ることになったわたしの感じた、
幼子には抱えきれないほどの悲しみがあったからこそ、
母子の愛の絆の深さと
この世界は愛でできているということを
強く学ぶことになったのだ。
悲しみを抱えながら年月は流れる。
２回目の「あなた」は、私自身のこと。
封印していた感情に耳を澄まし、感じ、自分に一番共感してほしかった相手は、自分だったんだと気付く。
そして、自分の中にあるほとばしる愛を感じる。
自分のこれまでの歩み、自然や愛ある世界と融け合うように生きたいという願い。
先を歩いて行ったあなた＝先人たちも、母も、
大切なことを残してくれた。
あなたの残したもの＝愛を
受け継いで、
他のすべての感情は浄化され光となり
新しい生き方を手に入れ、自覚し、選択して生きていく。
未来への一歩を決意をもって踏み出す。
すると世界は輝く。
空から悠生が舞い降りてきて
わたしは強く抱きしめる。
平和と幸せの象徴を。
そして、この絆が繋がり、広がってゆく。
わたしから光が放たれ、地球が、宇宙が、愛で満たされてゆく。
═════
歌いながら出てきたイメージを、歌の流れに沿って綴ってみました。
まさかこの短い曲でわたしの一生が総括されてしまうなんて！！！
本当に驚きです。
ヤバいです！！！
本気の合唱にも慣れてきたので(笑)、がっつり心のデトックスするぞ～！と意気込んで参加しましたが、まさかここまでとは！！！
コウタローさんや一緒に演奏したみなさんとこんなに素敵な「もの」を創れて、本当に幸せです。
ありがとうございました！！！

わたしにとって「あなた」は「地球」でした。
人間の営みにいつも豊かさで応えてくれた地球。
ぬくもりある地球と
今まで頑張ってきた自分と
全ての存在に感謝が溢れ
初めましての方々の前で涙が出るという
はじめての経験をしました。
歌がみんなのストーリーを巻き込んで
渦巻き生きているようで、
とてもカッコよかったです。
腕をグルグル回すワーク後
呼吸がとてもしやすくなったこと、
五感を感じてから歌うワークでは
実際に音がまろやかになったり
まとまったりと、それぞれ変化を
感じられました。
みどりの地球にあまねく
平和としあわせをとどけるために
わたしの屋号が
「天音くゆらぎspace」というのですが
まさにこの歌詞を実現したいという
想いで名付けたもので、ご縁を感じながら
歌いました。
みなさんと繋がって
歌を紡ぐ感覚は素晴らしかったです。
また歌いたいです。
有り難うございますました。

「楽しかった！！」が初めに出てきます。
それも、軽い楽しさではなく、心の底からの楽しさでした。
動きは1番私が少なかったと思います。
少年少女合唱団時代に、
微動だにせず歌う、を叩き込まれていますし、
今いる合唱団は、そのOG合唱団ですから、
当然それを敷衍しています。
ですから、動いていいよ、と言われても、
そんな急には動けませんが（笑）、
実は心は解放されていました。
ああ、こんなに自由に歌っていいんだな、
みんな楽しそうだな、アイコンタクトって素敵だなと、
色々な発見がありました。
間違ってもいい、もいいですね。
あまりそう思ったことが無かったことに気づきました。
あと、あの歌の「あなた」ですが、
歌詞を読んだ時、親をイメージする人が
多いのかなと思いました。
私の場合それは絶対にないので、
イメージする相手がいないなあと思っていましたが、
ワークの中で1人の人を思い出しました。
前記の合唱団の指揮者で、子供の時も、
OGも指揮してくださいました。
今年4月に海外の合唱団との合同演奏会の予定で張り切ってらして、
2月まで練習に来てくださっていたのに、
3月に中止が決まり、その月に急逝されました。
音楽を愛し、ユーモアに溢れ皆に愛されていた先生でした。
今度の4月に追悼演奏会をします。
まさに、受け継いでいかなければいけないのです。
その先生のことを思い出し、
私にも、あなた、がいたと感じた時涙が出てきました。
あっという間の3時間。マヤさん以外知らない方ばかり。
でも目を見交わして、微笑み合い、一緒に歌いました。
心を共有したと感じました。
あのメンバーで、あの歌を歌うことはもうないでしょう。
あっても、それはまた別のものでしょう。
まさに一期一会。
人生は不思議です。
とりとめなく書き連ねましたが、楽しかった。
私は、歌うことが大好き。
合唱が大好き。
大声で言いたい気持ちです。
コータロー先生、奥様、可愛いお嬢様、
そして皆様、本当にありがとうございました。

●最初から、「あなた＝父」でした。父を思って涙出そうでした。父親を感じる…そんなことしたことなかったし、考えたこともなかったけど。この歌を聞くにつれて父親が出てきて出てきて…
だから、ずっと泣いちゃいました
あまり考えたことなかったけど、本当に家族のことをずーーーっと思っていてくれたなと思っています。今になって父親の愛情をヒシヒシと感じています。
●目を合わせて歌う…
これ、すごいですね？？？
マクドのレジで、お客さんと目を合わせるのと全然違う！感情を開いている人たちと目が合うって、ものすごいエネルギーの交流になるんですね。身体がビリビリしちゃう。
1人では出せない音も、気づいたら出てる！！！とビックリ。音何かな…声出るかな…でなく、出てた！！！
これは、意識を外に向けていたらそうなったんですね。内ではなく。
そーかー。そーかー。今書きながら納得。
内から出てくる感情がありながらも、エネルギーは外に向いている時、誰かに向いている時、勝手に内なる感情が音にのって外に出るんだーーー。
そっかー。演劇でもそんなことそういえば言ってた！そういうことかー！
●繊細な音
最初のウーのあの感覚！！！
あー、こういう感覚かー。私の普段の生活とは無縁でした。
繊細な音を出す時の感覚はとても集中していて、ただ一点が決まっていて、愛があって、丁寧で…職人さんのようでした。
だから、職人は繊細な作品を作るのか〜と納得しました。
この体感覚はすごかったです。
日々でも少し意識できそうです。そんな繊細で、丁寧な感覚。あー、なんか愛おしいです。この感覚
●そして死亡のワーク
私は死ぬ時、あー楽しかったーー！と死ぬというのがある種、目標なので、余り後悔はないはずなのに…
ガーン
子供達にもっと愛してる。と言いたい！という思いがすごく出てきて。最近思春期でめんどくさくて、衝突が多いのです。
小さい頃はめちゃくちゃ言ってたのですが、今は犬にしか言ってない言ったらキモがられるし。とかあったけど、言いたい！と思えました。
少しずつタイミングみて…
時々そうやって、意識をクリアーにするの大切だなと思えました。
とにかくいっぱい泣いて、なんか浄化された気がします。すごく疲れています。
●五感
今まで私が認識していた五感は上っ面だった。
細胞で感じるレベルがあるんだーーー
もっと五感を研ぎ澄ますワークやりたいです。
そして、それを表現するワークも。
コウタローさんは何者ですか？？？

あ〜 めちゃくちゃいい時間でした✨
おもしろかった❣️
体と声を使った実験みたいだった❣️
私の”生きてきた日々すべて”に拍手を贈ったみたいだった❣️
自分の声が全く聞こえなくなり、
全身がビリビリ振動してた❣️
・
・
目と目を合わせて歌うと、その人と私の間に毛糸の架け橋みたいなものが出来、
また次の人と目を合わせて歌うと、その人と私の間に毛糸の架け橋が出来た。
円形で歌って、次々、違う方と目を合わせて歌うたびに毛糸が渡されて、まるで、全員で、大きなリリアン編んでるみたいだった❣️✨✨
・
・
嗅覚、視覚、聴覚、味覚、体感覚。五感のひとつひとつを順番に意識し、そして歌ってみる。そしたらその時に使ってる感覚によって、声や歌が変化することを初めて体験した❣️✨
(@_@)ビックリ！
私は嗅覚と体感覚に意識を向けると、すごく歌いやすかった。声が出やすかった。
…………………
「いつもね、みんな何かしら感じてるの。生きてれば何かしらの感情が沸いてるの。
穏やかにしたいと本人が抑えても、人にはダダ漏れ。顔で笑って腹の中は怒ってる人っているよね。口に出さなくてもイライラしてる人、伝わってくるしー。
自分の感情と表面の顔が違うと相手はマジ怖いよね（笑）
感情を波立てちゃいけないと抑えてるうちに苦しくなっちゃう。」
「波がなく、起伏がなく、穏やかにツーーーってなってたら、これ死んでるよ。何も感じない。心電図もそうでしょ。」
「そして、その人が感じてることと言葉が一致してたら、ちゃんと相手に届く。自然に伝わるんだ」
↑↑↑
この一連の話、すごく響いた。
そうかー。私、どこかで、(穏やかになりたい。)( 感情的な私、どうにかしたい)そう思ってたなー。だから、余計に感情が暴れるんだなー、無意識に我慢しがちなんだなー、そんなことを思った。
………………
終了後のお茶タイムで、
「若い人の中には歌詞のイメージが湧かないことがある。。」という話しになった。
若いと人生経験が少ないから、その感覚がわからず？？？？となってしまうことがあるそうだ。
・
確かに、長年大人をやってると、それなりに人生で、いろーーんな体験をしてきてる。成功も失敗も。嬉しいことも悲しいことも。
そのうまくいかなかった時があるから、悔しさや悲しさが歌える。
挫折や絶望感、、光の見えない真っ暗な気持ち、、。
何かを越えようと頑張ったこと、でもその一歩を出す怖さ、勇気。
・
自分ではマイナスな体験だったと感じてたとしても、それが経験値となって、歌の深みになる。表現の豊かさになる。
あらためて、自分の体験してきた人生のすべてにオッケーを出せた気がした。
・
・
本気の合唱「決意」
うたいながら何度も何度も涙が出ました。
たぶん、この涙は両親を含め、家族、ご先祖様たち、人生で出会った方々、そして、自分をずっと支えてくれているこの私の魂に対する感謝、そんな涙だったのではないかな。。。
体もハートも呼吸も満足でいっぱい✨
・
・
声かけてくれた久美ちゃん、ほんと、ありがとう❣️
コータローさん、ヤスコさん、ピアノをずっと弾いてくれた娘さん(ごめんなさい！お名前わからず！)、
一緒に「歌」という名のエネルギー交流してくださった皆さん✨、ありがとうございました～～❤
ほんとに、エネルギー交流でした。
歌うことが、こんなにも人と人の間を行き交うものだって、これも初めての体験だったよぉ〜〜✨✨
………………………
言語関係なく、地球上のみんなが歌い、踊り、エネルギー交流しあったら、どんな世界が生まれることか❣️✨✨
その可能性を感じてまた泣きそうーー✨

この歌を本気の合唱でやると知って、YouTube上の演奏を聴いたときには正直、あまり歌詞にピンと来なかったのです
〜自分に厳しかったあなた〜
とか
〜人間としてあるべき生き方を学ぶ〜
といった歌詞に
なにかこう、説教くさい感じ（すいません笑）とか、自分とかけ離れたものを感じたような気がします
ただ
コウタローさん(とヤスコさん)の選曲がわたしにとってハズレだったことは一度もないので
すごーく気になっていて
しかもわたしは彩乃さんのいる恵那に行ってみたかったので、これはいい機会なのでは、とちょっと不純な気持ちで盛り上がっていました（笑）
事前に試演というのか、試しに合わせる、みたいな機会があり、わたしはその時点で全く音がとれていなかったんですが、コウタローさんヤスコさん彩乃さんが歌うのを聴いて、めっちゃいい歌ーーー✨✨ってなりました！

誰が歌うかで全く歌の印象は変わる
自分が受け取る気持ちも変わる
ということを強く感じました

そばで、生の声、音で聴くことの快さ、しみこむ度合いが違うというのもすごくあると思います

当日は
家族をおいてひとりで山梨から岐阜まで運転して出かけていったこと(私にとっては冒険笑)(何度も体験済みのみんなすごいって思った♡)
午前中の星ヶ見岩＋音浴び体験も重なって
自分にとって濃厚な時間になりました

歌詞の、先を歩いていったあなた、として、はじめは父が浮かんできました
でも、〜人間としてのあるべき生き方を学ぶ〜っていうのとどうも重ならない
と思ってしまっていたんですが
あるべきという言葉を
こうあるべき
こうあらねば
今の社会の常識みたいなものに勝手にあてはめていたのはわたしでした
「人間としてあるべき生き方」と父をつなぐとそれは
身勝手と言われても好きなことをした
早期退職してきっと好きなことをたくさんやった
さびしかったり不本意なこともたくさんあっただろうけど
やりたいことをやった
その一面がクローズアップされて
歌いながら浮かんできました

その後
父から離れ
フォーカスが「わたし」になっていったとき
今この瞬間の喜びがものすごく感じられてきました
死んでみたワークも効いていました
受け継いで踏み出す一歩は
とっても重くも感じるけれど
誰かと一緒なら軽やかに踏み出せる気もする
今この瞬間も、自分は踏み出している
選んでいる
特別なことじゃなくても
ただここに立っているだけで
自分と周りの人とのつながり
過去と今、未来とのつながりが感じられるような
よくわからない嬉しさで涙が出ました

みどりの地球にあまねく平和としあわせを届けるために
というところでは俯瞰で
星ヶ見岩、上に立つ人、地球、空、今、太古、みたいな映像が浮かんでました
説明できない（笑）

これがたったの3時間？4時間だったとは驚きです
本気の合唱はいつもそうですが
自分の中へ中へと深く入りながら同時にスケールも大きくなっていく感じがおもしろいです
第一印象の
自分とかけ離れた歌（笑）ではなく
自分と歌の世界を近づけて歌うことができたんじゃないかと思います
あ、近づけて歌わねば、とかじゃなく
乗っかっていたら気づいたら近づいていた感じです
決意を皆さんと歌えてよかった♡♡♡
ひとりじゃなく、一緒に歌うからこそ味わえた喜びがありました！！！

感想、遅くなりました
ありがとうございました！！！

コウタローさんの合唱は、普段のケの生活の中で、ふとリンクしちゃうことがたくさん出てきます。こじつけかもしれないけど、色々と関係しちゃう。
実は私の中では、巡礼も決意も、いや、その他色んなことが、次の合宿で歌う永久ニに繋がっているのです。
永久ニの「それら記憶の全てに命は満ちいたり」の人間くさい一部分が「あなたの残したものを受け継いで」だと思っています。
精霊ができたくらいのいにしえからの出来事、感じたこと、見たこと。命の繋がりがなくても潜在意識で否応なく受け継がされてしまっているものが、
今ある全てのものやシステム（ざっくり言うと、「生きている不思議死んでいく不思議、花も風も人もみんな同じ〜」ってやつです。笑）だと、
歌を通して、自分の中に腑に落としてしまったようです。
はじめて本気の合唱で歌った永久ニを、またここで歌えるというのは、ひと回り成長したということだと、勝手に解釈しています。
ひとつの歌のテーマで数回の合唱を経ると、密度が違いますね。
ますます本気の合唱が楽しみです。

今回も異次元に連れてってくれてありがとうございました
ここんとこ、ご先祖様繋がりで調べごとしてたり、そっちの出来事が色々あったので決意の歌詞の中の　あなた　は最初、そちらをずっとイメージしてました。
でも歌う中でどんどん自分のことにフォーカスしていくよう誘導してくれて、
ヴォーカリーズで走馬灯のように人生を最初から思い出して、本当は
前からずっと発してる自分の声に耳を澄まし
前からずっと湧いている自分の中に溢れている気持ちを感じる
前からずっと生きてきた自分のこれまでの歴史を愛し
自然を愛し他人と自身と関わってきた自分を感じる
前からずっと歩いていた自分の後ろ姿を見て
これからの生き方を学ぶ
そう自分のことだけに集中して、どんどんと自分のことを感じながら歌った時
好きなことがわからない、何をしたいのかわからない、やりたいことがわからない、今まで自分だと思っていた自分は自分じゃなくて、
別の気持ちでいる自分、別の感じ方をしてる自分が自分の中にいることにバッ！と気がついて、
俺がいる！！！ちゃんと感じて生きてる！！！うわ〜〜〜〜〜〜〜〜！！
って思って瞬間そっちの自分に切り替わって、自分の感覚が感じられるのが嬉しくて嬉しくて堪らなくなりました
そしたら歌うこともどっかに行ってしまって決壊しました。。
本当は最初からいたんだけど、その上に他の人の感覚とか思考とかを覆いのように被せてた感じです。
自分を感じられてからは、思考を噛ませずに思ったことをタイムラグなく話せたり
顔の筋肉の使い方がまるっと変わったりして、変化に驚いています。
次の日にはやたら声が体に響いてビックリ！
音域も上下に広がって、歌いたい気持ちが溢れてきます。痰も溢れてきましたけど。。
なんだかもう、来年がどんな年になるのか、どんな年にできるのかを考えるとウキウキとした気持ちになります。
もっと自分の心が向く方向へ行ける、行くんだという気持ちが湧いてくるんです。
来年歌う永久ニのフレーズが頭の中でエンドレスリピートで、すでに泣きそうです
ホントヤバイ合唱です笑
その日は歌うことにいっぱいいっぱいでしたが、写真を見返すととても素晴らしい場所で、素晴らしいメンバーと歌えたんだとしみじみ感じます。
あの日あの場所あのメンバーだから、その前の巡礼合唱もあったからこの日があったのだと思います。
巡礼の第一楽章は合宿初参加時の自分そのままでした。
自分、1人です。1人ですから、大丈夫です。あ、そこから入ってこないでね。攻撃されたくないんで。みたいな。
でも回を重ねると、、、なんか今までの世界と違うぞ？？なんでこんな声でぐちゃぐちゃの音程なのに否定されないんだ？？
んで、なんでこんなに楽しいんだ？！
ってなってきました。
だいぶ歌い慣れてきたころ、歌の世界と自分の気持ちがリンクし始めてきました。
祖母が亡くなり、初めて寂しさと悲しさを感じることができて三楽章で感情を深めて感じられたこと。
そんな儚い人の命だけど、自分の代まで生きてくれてた人たちがいることを嬉しく感じたこと。
終曲の
どの人の上にも空の青が降り注いでいる
だから心までも本当は青いはずなのだ
人は決して1人ではないのだ
天と地の狭間　光る一筋の道
己と出会うために
今までの人生の中で、それを教えてくれようとしてくれてた人たち、場所のことが蘇ってきたこと。
これは、本当のことかも知れない。。と思ったこと。
そして最終回
全員で輪になって歌えた時、心の奥から
ありがとう！ありがとう！
皆いてくれてありがとう！
この場を用意してくれてありがとう！
みんな大好きだーー！！
って気持ちが湧いてきました。
その後の集合写真、まさに顔が崩れて破顔な感じに
こんな顔、これまでしたことなかったです。
振り返ってみると、なんだか流れができているように思うんです。
巡礼第一楽章の孤立状態から、二楽章を経て、三章で無情を知って、四章で1人じゃないってわかる。
一筋の道が見えたところで、決意を通して自分に繋がる。
来年の永久ニではいったい何が起きるのか、楽しみです
ありがとうございました。
またよろしくお願いします。

2020/12/20(日)
岐阜県中津川市 星ヶ見公園にてヒビキアワセ
駐車場から少し歩いて行くと
大きな大きな巨石「星ヶ見岩」がある
岩と岩の間で ディジュリドゥの音と共にみんなの声がヒビキアワセられる
少し移動して別の岩場の上に登ると
眼下にひょうたん池 見晴らし抜群
ここでもみんなでヒビキアワセ
こちらは動画があるのでご覧ください
星ヶ見公園 とても静かで昼間でも散策しながらぼーっとするのも良いですが
夜は満天の星空を岩の上に寝転んで見たら凄いだろうな ✩.*˚
彩ちゃんが地元恵那での
本氣の合唱を初めて開催したのが
今年2020/1/11
中津川市 萬嶽寺 楽譜「はじまり」
続いて 2回目開催
3/15 恵那市 日天月天ゲストハウス星めぐり
楽譜 「聞こえる」
そして今回12/20が3回目
午後からは2回目と同じく
岐阜県恵那市
日天月天ゲストハウス星めぐりにて
本氣の合唱 今回の楽譜は「決意」
わたしは合唱をする人では全く無い
(1年に1度だけ岡崎市でAKIRA歌を歌うだけ)
もともとスマホで写真を撮るのが好き
AKIRAライブに行くようになってライブの写真などを撮っていたらAKIRAさんがblogで使ってくれるようになりAKIRA認定をしてもらった感じ(*^^*)
そんなこんなで(どんなんや笑)
「みんな歌う人だから写真撮る人がいなくて歌ってる時の写真が欲しいの！はるちゃん撮ってくれる？」と
歌わないわたしに写真撮影依頼がやってきた
今回で3回目の参加
合唱に興味なし！のわたしは
彩ちゃんがいつも熱く熱く語り
毎回 山梨県まで合唱合宿なるものに参加し、燃え尽きて灰になり、語彙力無くして(笑) それでもやっぱり熱い熱い想いをFacebookに投稿しているのを見ていたから
撮影者に選んでもらって本氣の合唱をナマで見られることが楽しみだった
他の合唱がどんなものか知らないけれど
コウタローさんのworkをしながら進めていくこの本氣の合唱は、用意される楽譜の歌詞が毎回ヤバいのではないかと素人harumiは思う
みんな最初は楽しそうに歌っている
でも コウタローさんが歌詞に込められたコトバをみんなが表現出来るように導いていくと
楽譜はその人とどんどん同化していき
その人の歌う歌は、その人の歩んで来た人生を表現するコトバとなり、歌として口から出る
だから
顔が歪み、表情が険しくなり、涙が出るのだ
これはセラピーなのか
と 思ったりする
そしてわたしは
そんなみんなの表情を見るのがとても好きだ
今まで参加してきた本氣の合唱について語ったことは多分ないと思うのだけれど
今回は星ヶ見公園のロケーションが素晴らしかった事と、合唱や歌うことが好きな人は1度でもコウタローさんのworkに参加したら
きっとびっくりする程の体験をするだろうと思ったので、この写真と共にぜひシェアしたいと思い
がんばって文字にしてみました

すごくシンプルな歌詞に、それだけにグッときました。
感情の中でも、怒りは時々，爆発してしまうので、感じやすいものだけど、喜びや嬉しい、と言った形で感情を爆発させる事は一体過去にどれだけあったか？と思うぐらいで、もう長い間、感情そのものに蓋をしているように思いました。
私はどんな事に喜びを感じる人なんだろう？と自分を知り、振り返りながら歌っていました。
小さい頃の自分を振り返り座りながら歌っていた時、当たり前の日常の中で毎日を生き生きと過ごしていた自分を感じました。
最後に歌って、シェアまでした後に、もう一度歌う事になって、コウタローさんのここにいるみんながいると言う言葉に、あー1人じゃないんだなー、随分1人でやってきたなーと思って、周りにいる人に気づかなかった自分を感じました。
また、決意を持って生きていく事という言葉にも、何が起きても大丈夫だ、良い事だけが嬉しい事で、良いことが起こるだけを願っていた自分から、全ての事を受け入れて生きていくんた、そんな覚悟や決意をすることができました。
歌の声は、最初は喉に力が入っていたけれど、後半は歌いやすくなりました。
もっと、自分らしく歌いたいな、これからの課題です。
ありがとうございました。

参加することは決意していたのだけれど、直前までいや、ワークが始まっても
どこかで、「大丈夫かな…、ちょっと不安だな…」と感じていました。
そんな少し集中力が足りない私でも
前半のワーク、みんなの声がひとつに混ざり合っていく感覚は
何度体験してもワクワクして楽しくて、快感！
やっぱり、参加してよかったです！
実は休憩後、１発目の合わせでなんでかわからないけれど感謝がわいてきて
すでに涙腺ゆるんでいて、やばい、やばい。
そして、しゃがまされ、椅子に座らされ（笑）…
最初のハーモニーで人生を遡るのは約15年分くらいしか遡れなかったのですが、
しゃがむと、母から怒られているときは、母のエプロンを見つめていた自分が出てきました。
嫌だったし、悲しかったなぁ…
チェアワークは座ると本当に相手の気持ちになるのが不思議でした。
うん、不思議でした。
まっすぐな思いとか、小さい私を愛でる気持ちとか、相手の記憶が流れてくる感覚。
そして、自分の声も相手の声に似ていって自分じゃないみたいでした。
シェア会の後の最後の決意の「ぜんぶ」はそれまでとはまるで違う曲でした。
みなさんの声に芯が通って、まっすぐ前に上に突き抜けるような響きに。
実は私はこれといった「決意」なく、演奏が始まってしまったのですが
それでも前向きな気持ちは乗せられたかと。
で、昨日やっと、自分の決意がやってきました。
このご時勢に直接何かを働きかけるわけではないのだけれど、
より目の前の人を大切にしようと。
その時に見えているその人だけでなく、
目には見えてこないその人も全部含めて大切にしたいと。
一緒に歌ってくださったみなさん、ありがとうございました。
たくさんの気づきと響き、やっぱり本気の合唱は最高です。
合宿も気になります…♪

合唱「ぜんぶ」の感想

歌詞がものすごくシンプルで
こどもにもわかるようなかんたんな言葉で好きです
会場に響く音もとても気持ちよかったです

過去の自分を抱きしめる
許す
今の自分を受け入れる
そんな感覚を味わいました
たまたま午前中に受けていたセッションで
過去の〇〇だった自分になんて声かける？
みたいなワークをちょうどしていたし
(確かよしよしって抱きしめたんでした)

輪になって気をみんなでまわす
感じるというのもよかったし
「こんな設定で」詞を読んでみるというのも効いていました
小声で歌うのは瞑想っぽくなりますね

年明けから
自分が歌うことへの失望とか（笑）
なんのために歌う、とか
モヤモヤごちゃごちゃ考えてしまっていたところ
それでもただ歌いたい、と
少し楽になってきたタイミングでの参加でしたが

だいじょうぶなんだよ
という後押しをもらった気分です

今回の合唱ではテノールをやってみた、というのもあり
低くて声が出にくい
言葉をしっかり聴かせたいところでモヤってる
音程も後できいたらやっぱりズレてた

とかとか、もちろんあるんですが
歌っているときは
圧倒的なだいじょうぶだよ感があるんですよね

なんでしょう、選曲の良さ
歌の指導のしかた
体感覚へのフォーカス
イメージ、妄想力をゆたかにする
とか色々いろいろで

コウタローさん合唱は
セラピーっぽくなりますね

私はこの日の帰り道、
10代のころ住んでいた場所に寄り(母に会う用があったので)
20代初めの思い出の道も通り
過去の自分に本当に会ったような感じがしました

痛い、情けない、恥ずかしい、ゲスい
どんな自分もいてくれて本当によかった。
そんな気持ちになりました
遠足は、うちに帰るまでが遠足です！ってやつです（笑）

楽しい一日をありがとうございました♪
蛇足ですが…
これもシェアしようかなと思っていたので追記です

「ぜんぶ」に参加しようと決めた日に
最近出会ったグループの歌詞がすごく良いなあ、とたまたまいくつかネットで見ていて
「美しい日」という歌の歌詞が
「ぜんぶ」と通じるなあ、とひとり感動していました

少し引用
〜誰かにとって「たかがそれくらい」の　ありふれた歓びでも
愛しいと思えたら　大切にすればいいんだよなあ〜

数日後、YouTubeで見つけた動画で
両A面シングルに同時収録のもう一曲が
「全部」
というタイトルと知って
うわっ！！！ってなりました！

私にとっては楽しい偶然！！でした！
以上です（笑）

コウタローさん、あやなちゃん、みなさん

ありがとうございます
恵那での濃密な時間でした
合宿の動画を見て　自分もこのエネルギーの中で呼吸したいと思ったのがきっかけでの参加
日頃はギフテッドという障害を持った子たちの先生役を演じながら、鏡となる彼らとダンスダイナミクスを体感しています。
歌は正直コンプレックスがあり、音も取れないので
空気の作り方に興味をもって参加させてもらいました。
声は低いのでアルトだと思いますが、メロディしか覚えられず、ソプラノに初挑戦でした。
お隣にいたヤスコさんのおかげさまで　のっかって大きな声が出せて気持ちよかったです。
緩急つけて歌うのもとっても気持ちよかった。
許せないけど　赦すことができるという決意
本気の合唱での　「ぜんぶ」で
五感を使って　うけとめること
目線　視野を変えて　うけとめるということ
ペアワークをとおして溢れ出た感情をうけとるということ
甦った記憶や無意識の声に
胸がいっぱいになりました
自分だけでなく
そこにいる方の波動とも
共振共鳴していく心地よさ
三半規管がバランスをとりながら
地面とも共鳴しているような
羊水に抱かれている感覚の中で
奥底からきこえてきたのは
頭ではわかっているのに
十分に学んでもきているのに
人も自分も許せない
許せない自分が許せないという
二重遭難に　はまっていること
衛藤先生やまゆみ先生の話ともリンクして
許さない自分に気づいていることでいいということ
そうだよね
そのまんま
それ以上でも以下でもない
だから
許せないけれど
赦すことができる　手放すアクションが起こせるんだ
ペアワークの椅子は　魔法の椅子　いのちの椅子
変幻自在なのだから手放せるんだ
大切なことの決意
合唱を通してのエネルギーワーク、トラベリングでした
みなさん　ありがとうございました
合唱だからこそですね
まだ　飽和状態なのでぼちぼち整理します
ありがとうございました
大切なことは
ぜんぶ　そこに在る
泣くこと　笑うこと
怒ること　喜ぶこと
あたりまえの　きもちは
あたりまえのままとして
そのまま　今　ここにある
もうどこへもいかなくても　なんもしなくても
どこへ行っても　何をしても
ぜんぶ　そのままだ

思い切り声を出せて気持ち良かったです。
あと深めたり調和をしたりするワークをやってる間に歌ってるというよりも瞑想してる感じの意識になって来たのも面白かったです。
宇宙の粒子から人間に戻ったあと、サイゼリアでの懇親会で皆が自分が食べたいものを頼んでテーブルにスイーツ、軽食、つまみって全然違うものが並んでる風景を見てなんかいいなぁって感じました。忖度要らず、食べたいもの食べるが当たり前な感じ
今回ももれなく楽しかったのでまた宜しくお願いします♪︎

「ぜんぶ」本気の合唱に参加させて頂きありがとうございました。
皆さんとの楽しい時間、「ぜんぶ」本気の合唱、深いイメージワーク、一体感、全体との調和を感じ幸せいっぱいになりました。
いろんな事を乗り越えて、
大切なことはぜんぶここにある。。
コウタローさんのご指導が本当に素晴らしくて、まだ昨日の合唱の余韻が…思い出すだけで涙が溢れます。
皆さんと心を合わせた合唱は感動でした。
とても楽しみにしていたのですが、予想以上に素晴らしかったです。参加出来たことに感謝します。
また参加出来たら嬉しく思います！
ありがとうございました。

高校時代に歌った「春に」を久々に歌えて楽しかったです。

そして、コウタロウさんの「本気の合唱」ならではの「自分自身の心身を拓いていく感覚」。これがあるから、タイミングが合えばまた来たいなって思います。
すでに知ってる「春に」を通じて、自分自身が心と身体に抱えている、滞りやわだかまりを感じ、その状態と向き合い解き放っていくこと。最初はバラバラに感じていた、「よろこび」「かなしみ」「いらだち」「やすらぎ」「あこがれ」「怒り」そんな感情体験たち。
ダムを決壊させて押し流そうとしても、いいとこまでいくのに崩れ切らない感覚。
無音唱を通じて内圧が高まったら、さらっと流れた感覚があり、「あるじゃ～ん」「仲間」も「希望」もあるじゃ～ん。と。すべてひとつなぎになって、「経験」してきた自分がここに「いるじゃ～ん」。つながれば「あふれてくるじゃ～ん」となって。
あとは、楽しさや愛しさがあるだけ。
前半のモヤモヤとはうってかわって、清々しい幸福感の「春」を体感しました。

恵那回、ありがとうございました
めっちゃ楽しかったし、元気になりました！
明日からまた頑張れます
今日の本気の合唱は、自分のエンジンをかけるスイッチみたいな感じでした。
さらに、１人ではローギアまでしか入らないんだけどみんなと一緒だと一気に４速までいっちゃう感じ
とにかく、詰まっていたエネルギーが流れた感じがすごいです。
ありがとうございましたまた歌いたいです♪

この曲と自分との出会いは、初任校で小学校の特設合唱クラブに伴奏者として関わっていたとき。
若々しい春の命のエネルギーと、若者たちの心の中の若さゆえの葛藤。
そんなものをこの曲に感じていた。
だから、瑞々しい子どもたちの澄んだ歌声で歌われるのが、ちょっと背伸びしている初々しさもあって素敵だなと思っていた。
それを今この歳で歌うということに、初めの初めはほんの少し戸惑いがあったけど、
自分が歌うものとして改めて聴いてみると、案外いける気がしてきた。
それに、コウタローさんのこの曲への思いの投稿を読んでいくうちに、これも「ヤバい」ヤツだ‼️と思うようになった。
音取りは、大体いつも全パート&伴奏をみて、全体を楽しむようにしている。
その方が、曲のエネルギーの推移とか、歌っている音の立ち位置(和音の中のどんな役割の音か、など)が分かって楽しいから。
でも、今回は、知っている曲だからとギリギリまで油断していたら、
直前で２日間体調を崩して、当日朝にざざっと見たという状況。
前は何故かこの曲の冒頭のD～Esが出しにくかったのだけど、久々に歌ってみたら、全然問題なくなってた。
なので、今回は、音が取りやすかったソプラノに決定。
最初の1、2回は、「やっぱりここに集まるメンバーは歌いやすいな」というのと、「声は出てそれぞれいい感じだけど、一体感って感じじゃないな」と。
でももうゴールは分かっていたので、「これからワークとかしてヤバくなっていくのが楽しみ～」ってワクワクしてた。
それでやっぱり、コウタローさんは期待通りというか期待以上にガーっと持っていってくださって。
最後に歌う前の、音無しでの通しがわたしは効いた。
音や声に意識を持っていかれずに心やエネルギーや感覚にフォーカスできて、何かが湧いて出てきた感じがした。
最後の通し、
「喜びだ　しかし悲しみでもある
いらだちだ　しかも安らぎがある
憧れだ　そして怒りがかくれている」
を歌いながら、
「ありがとう！ありがとう！ありがとう！！」
とすべての体験とすべての感情に感謝していた。
あとここに記しておきたいこと。
「足の裏を伝わって」のところで足の裏がくすぐったくて面白かったこと。
「新芽」はわたしにとっては息子だったということ。
(いつもわたしをつつくのは彼。彼のおかげで古い感情が出てくるので感じ切ることができ、還すことができる。)
「この草の上でじっとしていたい」のところで
まわりが草原になり、さぁぁぁーーっ、と風が音を立てて巻き上がる感じがして気持ちいいこと。
「怒りが『あふれている』」になっちゃうこと。
(たぶん実際にそう歌ったのは一回だけ。でも自分の体感では「あふれている」なので、全然隠れてない
怒りたかったんだねー、わたし。)
他にもいろんなイメージが視覚を中心にいろいろ感じたこと。
そのイメージは自分で作ったのが先か、出てきたのが先でそれを感じたのが後なのかは
今となっては区別できないけど。
イメージを思い出すと、やけにリアルで、現実に起きた出来事のような感覚。
血圧が下がってると歌がのらないってこと❗大事❗❗

ぐるぐる回るワーク楽しかった❗
一人で回るやつも、みんなで輪になって回るやつも。
コウタローさんの合唱って、
デトックス？
魂の浄化？
歌声で心をマッサージ？
なんだろ？
わたしはセルフカウンセリングみたいな感じで、自分の心の声に耳を傾けるために使わせてもらってる。
それが、みんなで繋がって歌うからすごく効き目が強い。
すっきりする。
最後に。
あの場に集まって一緒に歌ったみなさん、ありがとうございます！
あの場を創ってくださったコウタローさんと、ヤスコさん、ゆいこちゃん、ありがとうございます！
すっごく幸せな時間でした。
また歌いましょう！！

今日はありがとうございました
自分の直感を信じて行って良かったです
私の歌は声も出てないし、音程も取れてないですけど
やっぱり、あの場は凄いエネルギー感じました✨
時間が経つ毎に、一人一人の中から発せられる光があって、それが違うのに一つになった時に真ん中にエネルギーの光の柱が立ちました。
そして床が無くなって(3次元的にはありましたが)
グルグル光の渦になってましたよね。
ほんとヤバかったです
自分のブログに今日の事を書かせていただきました
ご縁をありがとうございます✨

歌う瞬間だけではないく
日常の自分ケアにも使える音の教えが
自分が想像していた声の出し方や歌い方を教わるといったものだけではなかったので
とても面白かったです。
・母音の響きにカタチがある（あ＝明るい・丸い等）
→場を整えたいときに使えそう
・呼吸は皮膚からもしている・拍手から光
→手擦って拍手してから体を撫でたり
薄着にしてみる（皮膚からも呼吸している）
私は声から色見える・映像浮かぶのが
何故だろうと思っていましたが
ヒビキアワセ・本気の合唱してみて納得でした。
デジタル音声では味わえない肉声の生の振動を間近で感じることで、
また皆さんがイメージワークや歌詞を通して想いをのせて発する声だから、他では決して味わえないであろう体感を得ました。
歌いたい気持ちはあるけどテクニックではなく歌うこと本来の喜びを味わいたいなぁと思っていたのでそれがドンピシャでした。
歌うって、楽しい！気持ちいい！でした。
単純な表現かもしれませんが、
歌うことで感じたのは
【人間の持つチカラはすごい】
価値とか評価される以前にもともとこんな凄いものをもって産まれてきたのかと震えました。耕太朗さんがそれをイチからリードして自然に連れて行ってくれる感じがしました。
歌詞もメロディもほぼ当日覚えるようなカタチでしたが歌いたい気持ちがあれば
初心者の私でも問題ナシでした。
また、イメージするだけでなく
音のカタチを機器で見せてくれたり
体でワーク体験すること、
耕太朗さんの音に関する知識や例え話が
大変面白かったです。
ありがとうございました！
三石千晶

本気の合唱in栃木
山梨から声の師匠、羽田 耕太朗さんをお招きして
織姫公園で今回も最高のメンバーで楽しみました‼️
今回、私事でなかなか告知する気分になれず、
ひっそりと開催させていただいたのですが、
岐阜から、静岡から、東京、埼玉から、
フタをあけてみたら13人も‼️
この場で会うことになっていたかのようなご縁を感じる方々が集まってくださいました✨
音を五感で感じるワークや
一度死んでみるワーク
曲と自分の人生をつなげるワーク
などなど、
たくさんのワークで
自分の内側と向き合った濃い1日。
ヨガと歌ってる時は別人になるよね(笑)
といわれる憑依系！？の私の別の一面も
存分に解放しちゃいました〜
ガラス作家の　鈴木 彩乃さんと
精麻のアクセサリー作家の入間野 登美恵さんの
美しい作品にも出逢えました
素晴らしいご縁に恵まれて、
私は本当に運がいいなぁと幸せに浸っていました。
皆さま本当にありがとうございました☺️
＊
本気の合唱と、普通のコーラスとで
何が違うかというと、
本気の合唱は
自分自身と深く対話できる場なのです。
内観て、自分一人でやると
目を背けたくなってしまったり、
途中でこんなもんかなと
やめてしまったりで、
私は正直苦手です
でも、
みんな一緒の場で
身体を使って、ゆるめて
曲を通して自分の内側に向き合って、
自分の本当の心の声に気がつく。
これなら集中できるし
できちゃうんです。
心の声に気がついて、
一歩踏み出そうとすると
怖いけど、
音楽は、
そして共に歌ってくれる仲間は
その一歩を後押ししてくれるのです。
そう、歌う場をつくることは
私が和みのヨーガを通してやりたいことと同じ。
「これってカナちゃんの和みと同じだよね」
といつもクラスに参加してくれてる仲間が気づいてくれて、嬉しかったな〜
「私が求めてたものがここに全部ありました〜」
と涙を流してくださった方もいてくださって、
私がうるうる
難しい理屈を語るのは苦手ですが、
本音で自分をさらけ出せる場を作ることと
自分の声を発して、仲間を集める事や
ご縁をつなげていくこと
どうやら私得意みたいです。
そんな出会いを求めている方に届くよう
安心安全な心地よい場をこれからも作っていこうと
、「決意」という曲を今回歌って胸に刻みました。
次はどんな出逢いが訪れるか、今から楽しみです✨

【理屈や理論ではないこと】
体感した感動は
体感した瞬間に言語化できなくなる。
ただただ、
すげーーー！
やばい！
超きもちいい！
に、なる。
文字で表現できないなぁ。
言葉や文章では追いつかない表現を
今の私は絵で表現していきたくて
むしろ私ができる唯一のことじゃないかと思っています。
だがしかし。たりない。
もどかしいーーー
もっと表現したいし体感したい。
体感しながら体感の瞬間を描きたい。
体感は感じた瞬間、
一瞬で体に染み込んでいくから
頭に浮かんだ映像も
肌に伝わった信号（電気ビリビリ）も
時間が経つと
「あれは‥なんか‥な、なんでしょう？」と
記憶喪失になる。
記憶できない。
映像でも言語でもない【体感】は脳でなく
肉体に染み込むから思い出せないのだ。
また体感として味わうと思い出してくる。
味と同じだ。
おいしかった・まずかった等の感じた記録は
記憶に残るが、
味わったときの味そのものは
留めておくことができない。
舌を通り過ぎたら消える。
フツーに当たり前だけど。笑
これって不思議と思っていた。
味だけでなくこの世にある
見えない・留めておくことが出来ないものを
描いて具現化したい。
生きる喜びを感じるモノって
物質そのものではない。
単純で繊細で大胆かつアメージング。
目に見えないものたち。
それを感じられる人間ってすごくないか。
チャンスの神様は前髪だけって
いつか誰かが言っていたけど
そんなもんじゃない。
私の描きたい命や
生きる喜びを感じる瞬間は
言葉にすると
「ヤバイ
すごい
超きもちいい」モノ達。
それらは前髪どころか
残像のシッポがチョロッと見え、
ものすごい速さで駆け抜けてく。
それを絵で描く！とすると
チーター並にシャシャシャッッッ！と掴んで
マグロの一本釣り並に「うぉらぁぁぁぁ！！」と
引き上げて描く。
そんなスゲーものを発するのが人間なのだ。
ヒト。ヒューマン。ニンゲン。

人ってすンげーーーーーーー！！！！

命ってすンげーーーーー！！！！！

おもしろすぎる。
それを体感で思い出せたのが
昨日参加したヒビキアワセ
魂が震える【本気の合唱＆ヒビキアワセ】in 栃木
でした。
羽田 耕太朗　さん
主催影山 香菜　さん
ご一緒した皆さまありがとうございました！
声は魂の振動。
命の振動。
魂、どこに響かせて生きよう。
私は絵とともに響かせながら生きたいよ。
お腹の底に固まっていた情熱が
「俺の出番はいつじゃ」と
声をあげていた。
くぅーーー、やば。楽しい。
【写真はヒビキアワセで見えた映像を
ザザっと一本釣り描き。】
ヒビキアワセ中に浮かんだ
イメージを描いてみましたー。
上は4人を囲んで歌ったときの光のシャワー。声シャワー！
下は決意を歌い中の体感と
みなさんの周り？部屋？に感じたものです(^^)

歌う曲が、「決意」と聞いて、「私は呼ばれている‼️」と感じました。
去年の12月に実家の一人暮らしの父が脳梗塞で倒れ、入院してしまい、コロナの影響もあって顔も見れずに、手紙のやり取りをしていました。父は、8年前に難病の母を在宅で介護をしてくれました。父も、家に帰りたい一心で、リバビリを頑張り、歩行器で歩けるまでになりました。医師からも、在宅可能なレベルだと言われましたが、介護する人が居ないので、「家を直すまで施設にいてね」と父を説得して、4月に施設に入居してもらいました。私は、その時点で「自分は、親を捨てた薄情な娘だ」と思い、悩んで6キロ痩せました。車の運転も怖くて、通院も病院に洗濯物を届けるのも家族に送迎して貰っていました。
父からは、「いつ、帰れるんだ‼️」と電話が来るし、ケアマネは「在宅は無理でしょ」と言うし、私はプレッシャーで、実家に1人で行けませんでした。（ご先祖さまに「お前がこの家を守れ‼️」と言われている気がして怖かったのです）
とにかく畑が広すぎて、草むしりが間に合わない。夫に手伝ってもらっても、すぐ生えてくる。もうヘトヘトでした。
とうとう、畑じまいをする事にしたのですが、妹も私も子供たちが忙しくなり、家族だけでは回らなくなりました。そこで、考えたのが「防草シート貼りを手伝って下さった方にキウイの収穫体験をしてもらうイベント」でした。それが好評で、参加して下さった方達がとても喜んでくれました私の中では、「やらなければならないこと」を「楽しいこと」と感じてくれる仲間がいることに感謝でした
父に、「コロナが落ち着いたら、日曜日くらいは実家に来て一緒にお昼ご飯食べよう❤️そのために、家を直してもいい？私が将来的に使うからさ」と恐る恐る父に言ったら、「好きにしろ‼️」と言ってくれました❤️
どこまで、伝わったかは分かりませんが、父は、いつも自分はボロを着ても、家族とはま寿司に月1回行き、おごることを楽しみにしていました父は、せっかちだけど、いつも「ありがとう」て言ってくれた。私はそれが嬉しかった。それは、父の無償の愛だと気づきました
働き者の父は、腰が曲がっていて、大動脈の手術もしていて、87歳という高齢で、とても畑なんてできる状態ではなかったのに、「生きてるうちは動かなきゃなんねぇんだ‼️」と言いながら、一輪車を押せないので、引いて3歩歩いては休み、3歩歩いては休み、畑をやっていました。その後ろ姿がこの歌で甦って来て、涙が止まりませんでした。
私が体験が悪いのを察して、「身体を大事にしろ」といつも言ってくれました。
「今の私に何ができるんだろう？」と考えた時、「実家を失いたくない‼️」という気持ちが湧いてきて、「私が守る‼️」と決意しました。
ただ、1人では無理なので、「仲間と楽しめる場所にしたい」とひらめいたのです
本当に、Goodタイミングでこの曲を歌うことができ、かけがえのない仲間が出来たことに感謝します

ありがとうございました！
今回はとにかく楽しかった！では終われない感じでした…。いや、楽しかったのですが(笑)
声舞は、動きがどこからくるかのワーク、いつかテレビで見た狂言の蚊相撲を思い出しました。「蚊」の役の人は、団扇であおがれた風を受け(受けたテイで)て身体を動かすってやつ。自分から動くんじゃなくて受動して動く。
影を感じるのも空間ごと動くのも面白くて、ときどき日常でもやってみようと思います。
熱の動きの時は、一瞬だったけど、動きと曲がピッタリ一致した瞬間があって気持ち良かったです。初めて躍りも楽しいなーって思えました。忘れたくない一瞬です。
ヒカリは、みんなで歌うと不思議な曲でした。特に、転調した後半は歌うたびに感じることが違って。
コウタローさんの誘導で毎回違う声になる自分に驚きました。身体の中から違和感を取り出して手の上に乗せて歌ってもらうワークが１番きました。
それから、闇の2回目。無力感と「そんな世界が帰ってきたら」の所で帰ってこないかもしれない世界に対して「何もしてこれなくてごめんなさい」という気持ちが湧いてきて歌えなくなりました。
自分が出来ることから始めようと思います。そして、「そんな世界」が帰ってくるように行動します。
まやさん、コウタローさん、みなさんありがとうございました！

この歌に触れた。
私の人生とリンクしていて
生きてきた過程が蘇った。
まだ怖い。
いろいろ怖い。
でも。
譲れないものはわかっている。
大切な人を大切にして行くこと。
大切な人たちが自分の脚で立って
その人なりの歩みをしていけるよう
私はそばにいること。
その前に私はわたしを見つめ
感じ続ける。
感情をしっかりと味わい
その奥にあるものを見て行くこと。
↓つづき

今回で、4回目の参加となりました。
かなちゃんは親友だし、コウタローさんの人となりもわかってきたので、安心して参加できました。
ヒビキアワセでは、喉につかえていたものが、咳となって出ていくのを感じました。特に「え」母音が苦しくなりやすく、行動に移すのが怖いんだなと感じました。
最近の1ヶ月で、自分の嫌な面（モンスターちゃん）がたくさん出てきました。やきもち焼きな私、他人の成功が喜べない私、恵まれてるのに感謝出来ない私など。そして実家のリフォームが思うように進まない事への苛立ちがあり、「そんなことしてるうちにお父さんが死んじゃう！」と焦ったり、イライラしたりしていました。でも、冷静になってみると、「父の米寿のお祝い（8月30日）まで」という期限は、私が勝手に決めたことであり、コロナの関係で父も施設から外出できる状況ではなかったのです。そして、夫に助けを求めたら、スムーズに流れ始め、8月10日に無事リフォームが終わりました。
自分に自信がなかった私は、資格は取るものの、それを活かす勇気がありませんでした。でも、「実家をリフォームしたら、いずれ私がヨガを教えるのに使いたい。」と言ったら、父が大賛成してくれたのに背中を押され、頑張って準備して来ました。でも、いざ活動しようと思うと勇気が出ずに、かなちゃんに使ってもらうことに逃げていました。
体育座りワークでは、「また、お前は逃げてるのか？」と責められる感覚を味わいました。なぜなら、今まで仕事で上司に認められたくて、1人で突っ走って、まわりが着いてこなくなり、孤立すると退職、異動、休職を繰り返していたからです。
「信じる」の歌詞を自分の人生に当てはめた時、「地雷」は「うまく行かなくなった職場の人」だと初めは思いました。でも、うまく行かなかった原因は、私が任せきれなかった（信じてあげられなかった）ことにあるので、罪悪感が出てきてしまいました。だから、怒りのワーク（タオルでイスを叩く）でも、力いっぱい叩けなかったのかなと感じました。
私は、感情を出すのが苦手です。実母が亡くなった時も、涙が出ませんでした。むしろ「私がしっかりしなきゃ。」と力が入ってしまうのです。そして、半年後に大泣きして、心身に不調がおきました。「怒り」も出た時はもう限界で、「なんでわかってくれないんだよー！」と怒鳴ったり、泣きじゃくったりしてから、自分でも「あれ？今の私？また、やっちゃった！」と気づく感じです。それでも受け入れてくれる家族には、感謝ですね。
無言で歌った時には、初めて付き合った男性を友達に取られてしまった事を思い出していました。しかも比べられて捨てられた悲しみと寂しさがよみがえってきました。それは、1歳半離れた妹に母を取られてしまった寂しさに似ていました。愛情に飢えていたのに、「お姉ちゃんだから、しっかりしなさい！」と言われ、甘えられなかったのです。その中であみ出したのが、「いい子になって褒められる事」でした。その頃から、素の自分を押し殺していたのですね。本当の自分を出すと、見捨てられてしまうのが怖かったのだと思います。
人生につまづくたび、自分と向き合って来たつもりですが、今回が1番大きな転機かもしれません。このタイミングで「本気の合唱」に参加出来たことは、意味があると感じています。
①「はじまり」→「歌いたい」という魂の声が聞こえた。
②「決意」→「実家をリフォームして、仲間が集まる場所にする」と宣言。
③「聞こえる」→「自分は何ができるか？」考えた。
④「信じる」→あとは、実行‼️
必要な時に必要な曲が来ました。
私も、自分を信じて（ありのままの自分を受け入れて）小さなことから始めて行こうと思います。
背中を押してくれた、皆様とのご縁に感謝します。
ありがとうございました。

コウタロウさん＆ご一緒したみなさま、先日はありがとうございました。参加ボタン押すまで散々迷ったけど、参加してみて良かった。
きっかけは、数年前コウタロウさんとやすこちゃんの歌に感銘を受けたのが大きい。
なんなん？この人たち！！って思った。笑
なので、コウタロウさんのワークや合唱は機会があればと思っていたが、場所やタイミングで今まで機会がなかった。
今回、おや、東京で！しかも私のフリーの日に開催と知ったのは去年12月。
躊躇した理由は、合唱なんて何十年もやっていないし、カラオケすらも最近行ってない。歌をうたう。
なんなら声を出す。
すらも"敢えて"になると緊張する。
うまく、正確に、乱さないようにが何気に潜んでいるのかもしれない。
それと、金額の事も少し、、。
やすこちゃんの投稿で、『なんなら本気の口パクでも』とかコウタロウさんの『耳で合ってないように聴こえても、それが重要なわけじゃない』と投稿があって、潜んでいたものを打ち消してくれた。
あっきーの「一緒に♡」も後押ししてくれた。
午前から午後にかけて、合間合間に伝えるコウタロウさんの話しはすごく濃くて、私が今、学んでいる事と重なる話しやワークが多かったのも印象的だった。
みんなで声やココロを重ねる合唱は、本当に心地良くて共振、共鳴していた。そして、みんな優しい。
2〜3日前に参加を決めたので、歌詞や音源があまり入っていなくて、歌っている途中に思考にいったりしたのが"本気"に対してもったいなかったな。そこがちょっとだけ反省。
あれから一週間、大地讃頌が聴こえたり、口づさんだり、歌詞なんだっけ？とふと考えたり、、日々少しずつ薄れていくものの、また甦ってくる熱いバイブレーションがある。
声ってすごいね
歌って楽しいね
合唱って熱いね
私が今学んでいる講座の仲間内で、サークル的に合唱をやろうという話しもあって、歌っていきたいなと思った。
それとね、合唱＆Live paintingコラボもとても良かった。
合唱の次の日ある方と会話していたんだけど、話した人との会話がひとつの絵のように視覚化された体験は初めてだった。ちあきちゃん、ありがとう。
みなさん、貴重な出会いと体験を本当にありがとうございました。
スズメ

参加申し込みした時には、合唱したい。前から気になってたし、町田開催（隣駅）だし、参加したのです。
ですが、
もう、全然違いました（笑）
当日の感想シェアの時にも言ってたのですが
最近仕事で、全力を出せない自分がいることに気づいてて、
どこまで追い詰められたら、やるのか・・・。と思ってたところ
「本気出せ！」
って、笑。
また、当日は、蟹座満月だったのですが
半年前の蟹座新月の日に、父が亡くなったのですが
ルーツを振り返る機会をいただいて。
当たり前のように存在してるわけではなく
ご先祖様がいて、私がいるって、
わかってるけども、わかってないってことですよね。（自己対話）
仕事もプライベートも、ちょい燻ってたのですが（笑）
全力出せよ。と、父はじめ、ご先祖様が応援してくださってるのに
何を自分だけの力で、頑張ろうとしてるのか。
ご先祖様以外も、今世で出会った人たちも
たくさん応援してくれてるのに・・・。
全力出せよ。
頑張りすぎ屋さんだったので、
自己犠牲をして他者優先で頑張りすぎないように、頑張ってきたのですが
それは、もうできたから、
自分のやりたい世界を作っていくために全力を出すっていう
ところにきたんだな〜って受け取りました。
歌える幸せ、声を出す幸せをたくさんたくさん感じました！
絵を描きながら歌うことや
真ん中で、みんなの声のシャワーを浴びる気持ちよさ
全力で歌うことへの挑戦の楽しさ
生きるって楽しい！
全力サイコー！
全力すぎて、いつも0時越えないと寝られないのに
20:30に寝落ちしました。
次の日は、味噌作りと餅つき
楽しむことに全力を出して
餅つきも、杵と臼で大豆を潰すのも全力で。
子供と鬼ごっこも全力で。
そっか、子供は全力か！真剣にジャンケンしたり走ったり
ひびきあわせも、合唱も、餅つきも、鬼ごっこも全力を出すのも
一人じゃできない経験だな。
ということで、まとまりなくなりましたが
生きるって楽しい！！って思わせていただいた体験でした
ありがとうございます

一年以上ぶりの本気の合唱は、自分にとって歌うことがどれだけ大切なものかということを改めて気付かされました。
子どもの頃から人生の中で歌うことを手放せずに生きてきたこと、それは本当に自分にとって息をすることのように大事だったんだなと。
ASHESに行けなくなる前、コウタローさんから嬉しいことに「声良くなりましたよね」と仰っていただいたとき、たしかわたしは「歌い方を思い出したんです」と返事したのですが、その思い出した歌い方って、子どもの頃とかの、技術の入っていない頃のことだったんです。
なんであんないい声を、大人たちは止めさせようとしてきたんだろう。
でも、歌好きで、感覚鋭めで、妄想好きが功を奏したなと、過去の自分偉いぞと言いたいです。
それがあったから、コウタローさんや一緒に歌う仲間に出会えて、今日もそこに戻ってこられて、今、一緒に歌えている。
他の合唱団とかでは絶対に味わえない物凄い体験がここではできます。
だけど、それだけでいいのか？
この場に来て歌うだけで満足か自分？
とにかく歌から離れたくないずっと歌とともに生きていきたいのは分かった！
じゃあなにをする自分！！
ってところに今、立ってます。
感覚がホットなうちに、答えが決められるといいなと思います。
日常に埋もれないうちに。

ずーっと行くかどうか迷ってて、スズメちゃんも同じ様に思ってて、じゃ行こう‼️ってなって。
そしたら同じ様に直前申込の方がいっぱいいて（笑）この時点で何かありそう、面白い。
大地讃頌は中学校の学内コンクールでの課題曲で詞はどーでも良くて、歌う度に私の心が震えるのがたまらなく大好きでした。
そんな曲を大人になって歌えるなんて！
ちゃんと詞の解釈を掘り下げていったら大地讃頌って私のことなんだ！って言うのもびっくりだ。先祖代々→私→こどもと受け継がれているもの全てに感謝。身体中が喜んでる。見えない音はわからなかいけど、皆んなの声のうねりは凄い感じて、それがとーっても気持ち良くて。
出逢うべくして皆んな出逢ったんだよねー！
全肯定、全受容の場はどんな人にも必要だよね。
前回はまだ歌い足りない！って言ってたけど、今回は出し切った！
眠くてしょうがない。
こんな場を作ってくれたコータローさんはじめ、皆様ありがとうございました😆
またぜひ参加したいでーす！

おはようございます😃
皆さん、昨日はありがとうございました💕
今も浴びた音のシャワーで身体中が喜んでいます。
やっぱり行ってよかったー
昨日、コウタローさんから送られた大地讃頌のラスト演奏を聴いてしまったため、ずっーと頭の中で無限リピートエンドレス再生になってます。
おかげで、昨日は未消化だった大地讃頌が、しっくりしてきました。
やっぱり自分のことだったみたいです。
大地は私の身体、私が私の身体で包まれている
土は、今までの全ての経験、私の身体を通した全ての経験が今の私の肥やしになっている
今までの自分を認めて
もっと自分を愛しなさい
自分の身体をいたわりなさい
自分に優しくして自分を大切にしていきなさい
って言われてる気がしました。
私が私を愛する、大切にする、一番の味方でいる
そんな一年にしたいな〜と思いました。
また、皆さんと一緒に歌いたいです。ありがとうございました。

新年早々、久々に「大地讃頌」を歌ってきました。羽田先生の本気の合唱、サイコーです😆みなの声が重なって、一つの響きになった瞬間、空間のエネルギーは一気に高まる。その荘厳なエクスタシー♪　中学生までは歌うの大嫌いでしたが、高校の入学式で合唱部による校歌の発表に感動、そのまま勢いで合唱部に入部してしまった。そして合唱のエクスタシーを知ってしまったのだ😄もう50年近く昔のこと。さえない高校3年間だったけど、合唱部のことは今でもありありと思い出すね。
歌う（叫ぶ、声を出す）よろこびは、生きるよろこび。学校で羽田先生のような音楽の授業をやったら、歌うのが大好きな明るい子供たちがどんどん育ってくると思った。「大地讃頌」は名曲じゃ～😄

大地讃頌は中学生で3年間みっちり歌い込んでいた歌で、
歌う前は、中学生時代のことを思い出すのかなーなんて思っていましたが、
頭に浮かんで来るのは、
今現在の事ばかりで、記憶的なタイムスリップはちっともなく、
逆に、歌い方や声の出し方、ブレスなんかは、当時のままのような気がして、体が覚えている事と、思考とが、バラバラに独立しているような感覚に陥り、
面白く感じながら歌いました。
そして、解き放つように声が出た時は、やっぱり涙が出て来て、
その場にいた皆と一緒に歌える事、集えたことに感謝する気持ちになりました。

歌ってみて思ったのは、ここまで生きてきた自分への感謝と、ここまで自分を導いてくれた沢山の出会いと別れへの感謝でした。
どれが欠けても今の自分にはならなくて、どの瞬間も『今』しかない。存在していること、誰かと出会い、別れ、また出会うこと、すべてが奇跡で、私たちは奇跡の連続の『今』を生きてるんだなと、そんなことを思いました。
今回参加出来て、本当に嬉しかったです。
昨年8月に日天月天で合唱するのを見させていただいてから、ずっと同じように歌ってみたかったので、その願いが叶いました。ありがとうございました。

【本気の合唱❗️〜の大浄化✨in 萬獄寺】
（ちょっとお恥ずかしい自己開示をします。）
ただの合唱ではなかった。。。
何　この講座⁉️😲
色んな意味で、固定概念を覆され、
又、自己の大いなる大浄化が起こった。。。😅
全国から先生の追っかけがあるのは納得。
私もなりそう…！笑
☆
先生は羽田耕太郎さん。山梨から私達の地元に来てくださった。
前々から、気になっていて、参加したいと思っていた。
私の学び、段階、心の準備、参加者のメンバー方…
全てがドンピシャなタイミングが今日だったみたい。。。
恥ずかしいくらい、心の奥底にまだ残っていた、癒されていない感情に触れ、みんなと歌っている中で大泣きしてしまう…😭
恥ずかしいけれど、自然に湧き起こるのでどうにも止めようがない😅
でも、安心な場、メンバーのお陰で、全部出せた。
有り難かった。。。
☆
子どもの頃からいつも歌うことが大好きだった。
大人になって気付くと、敢えて歌うということをしなくなっていた…。
みんなで歌ったのは「大地讃頌」
中学の教科書にあった。そして、音楽は大好きな教科だった。
違う学年は歌っていて、聞いたことはあったし、
私も歌いたいな〜と思っていたけど、なぜか私達は習わなかった曲。
歌いたいと思っていた歌を30年以上経って今日歌う。
それもなんか意味があった様に思えた☺️
☆
講師のコウタローさんは、
兎に角、身体を動かせ、体感させて感じることをやってくれる。
大好きな分野だ。
みんなで身体をさすり合ったりもした。
お話も、自分の興味のあることばかりだし、めちゃくちゃ面白い✨
歌の先生だけれど、かなりのヒーラーだと思った😅
私の内にひっそりとあったものを大開放させてくれた。。。
☆
幼少期の親とのことで潜在意識に強烈にあったものは、だいぶクリーニングしてきた。
けど、「そこ、まだそのまんまにしてたんだ。。。」
と、放置していた琴線に、合唱中に触れてしまった。
・
・
・
20年前、当時、エアロビクスのインストラクターだった私は、海外でヨガと出合い衝撃を受けた。帰国して、地元でオリジナルのヨガレッスンを始める。
めちゃくちゃ楽しかった。
1人で地元の色んな場に出向いて、ヨガクラスをした。
お客さんがどんどん集まって来てくれた。
インストラクターになりたいという人も現れて、養成し、みんなで盛り上がった。
楽しかった。
気付くと、お客さんは恵那を中心に、1000人を超えていた。
レッスンも、仲間と創り上げたことも、イベントも、本当に楽しかった。
けど、15人くらいのスタッフ達を私が上手にまとめる器がなくて、段々おかしくなっていった…。
会社側とスタッフとの関係って、どこまでいっても平行線になるものなのか…？
当時30歳ちょいの私は精神的に未熟だったので、そういう風にしかならなくなってしまった。
・
あんなに楽しかったのに、みんな仲間だったのに…
私の孤独感、絶望感は膨れ上がっていった…
会社が大きくなればなる程、
どんどん私は孤独になり、
もう、続けられないという風になってしまった…
そして、会社もヨガスタジオも解散せざるを得なくなった。
私は、共に頑張ってきた仲間と、ヨガを喜んで楽しみにしてくれていた沢山のお客さん、こだわって作ったヨガスタジオ、そして自分の自信…
全てを失くした…。
ゼロから始めて形になってきたヨガが、またゼロになった。
というより、色んな意味でマイナスになった…。
・
その頃は忙し過ぎて、あと、記憶から消したかったので、
当時の記憶が飛んでいたりする…。
「ヨガ習ってました」と、声をかけてくださる方も、全く思い出せないくらい記憶がない。
理由はどうあれ、
普通に考えれば、とても悲しいに決まってる。
けれど、その時の私の出てくる感情は、怒りと混乱だけだった…。
今思うと、悲しくて悲しくて…と、
悲しみに浸って大泣きをしてもいなかったと思う😿
気にしない様にしたり、前を向くしかないと思って…
それは、ずっと戦って生きていたから…。
（もう、クリーニングはしたが、戦わなければならない自分だった…。）
どうやら、その時の、昇華されていない深い悲しみが、
今回の本気の合唱で、やっと成仏してくれたみたい…😅
・
…そのことやら死産やら…色々と過酷なことが立て続き、メンタルを学ぶしかなかった。精神修行もした。
そして、それがあっての今。
穏やかに平和に生きらる心地よい今がある☺️✨
体験してきたからこそ、お伝えできる。
大地讃頌、コウタローさんの解説にもドンピシャだった。。。
正に、全てが合致して起こった、自分の大浄化だった。
そして、新月だったんですね🌑💫。。。
☆
今年はうさぎ年✨🐇
ここから飛び跳ねる為にも、なくてはならない通過点だった様に感じている。
コウタローさん、ご一緒してくれた皆さん、ありがとうございました💗
萬獄寺の氣も最高✨
祥子ちゃん、主催のあやのちゃん、ありがとう💖
☆
コウタローさんの講座は、自分がこれから進めていきたいものを見せてくれた。
そう！ こういうことしたいの私✨
それと、まだ分からないのが、ワンネスの感覚💫🌏✨
そこをもっと知りたいと思っていた。
今回、それもちょっと感じさせてもらえた。
兎に角、最高の時空間だった☺️
「本気の合唱」
色んな人に受けて、体感してもらいたいな〜！💕✨

コウタローさん、一緒に歌ってくださったみなさん、ありがとうございました！
その場のシェアではいつもうまく言葉が出てこなくて、言えなかったことを書きます。
コウタローさんが過去の感想をまとめてくださったのを読んで、いろいろ思い出して臨んだ大地讃頌でした。
5カウントで戻った過去の私は一昨年の私でした。
神奈川でのASHES特別練習会でコウタローさんに個人レッスンをしてもらおうって決めた時です。
あの時、「そろそろ本気で歌うことに向き合わないと人生終わるときに後悔する」って思ったのです。
このチャンスを逃してはいけない。
さらに、飛び込んだら未来が変わる。
っていうどこか確信めいた感覚がありました。
あれからコウタローさんに伴走していただきながら、声と自分に向き合ってきて本当に人生が変わってきています。ありがとうございます！
そして、一緒に歌える仲間がいて本当に嬉しいし、幸せです。
もしかしたら今日の私があの時の私にメッセージを送っていたのかも知れないです。「飛び込みなさい」って。
そろそろ、歌を歌っているときに感じる　自分と向き合う感覚　や　周りとつながっている感覚　を日常に拡張していけたらいいなぁなんて思っています。
2023年もどんな事が起こるのか、とても楽しみです😊
ありがとうございました！

劇的な人生を生きてきた訳でも無く、人生の転機？みたいな激しい出来事もない。
そんな人生の何かをピックアップして深堀り？そもそもどこをピックアップすれば？？？？
って考えてるうちにどんどん本気の合唱は進んでいって、？を量産しつつも思考をめぐらせ続けた結果、
「劇的な事はなくとも辛いことは多々あって、嬉しいこと楽しいことも沢山あって、日々選択をして生きてきた結果が今ここにいることで、だとしたら選んできた全てが間違ってなんてなくて、辛かったことも栄養になって今ここにいるし、これからの選択をして行けるんだ。」
と思えて、
「あの渦中にいた時は辛かったけど、それを乗り越えて今まで生きてくれてありがとう」
と思いました。
そこからはなんかやばくて（語彙力🤣）
感情をどう処理したらいいかわからなくて、テションがどんどん上がっていって、気がついたら「地声の高音域の限界突破しなきゃ！」みたいな謎のテンションで叫んでました🤣
誰かと目が合う度にテンションが上がって行って、未だに説明がつかない未知の感情に包まれてました
今までは曲の最後の余韻を感じてる空気が苦手で、動きたい、もう拍手したい。みたいなのを我慢してたりすることが多かったけど、今回はむしろ歌い終わってるのにまだ空間に振動が残ってて、それが気持ちよくて、動いてしまったら気持ちのいい時間が終わってしまう気がして、動くことが出来ないような、動くことがもったいないような、そんな気持ちになりました。
感動とか感傷よりも絶頂に近いような感覚かもしれないです。
午前中のヒビキアワセでは、ウィンドチャイムのような音が聞こえたり、遠くで稲妻が走ったような音が聞こえたりして、面白かったです
長々と色々書いてしまいましたが、一言で言うと最高でした😆

今、最終演奏の動画を観ました！
うおー、細胞が震える…！！
昨日のことなのに遠い昔のことのような不思議な時空感覚
動画を観て、昨日の濃密な響きが全身によみがえってきました！
二回目の大地讃頌
今回は子供の頃に暮らした家とか風景とか
楽しかった記憶みたいなものが浮かんできて
いろいろあったけど
ここまで生きてきたんだなあ
今生きてて嬉しいなあ
そんな想いが湧きました。
合唱の輪の真ん中に入る体験も すごかった！
わ〜っと怒涛のように降り注ぐ声のシャワー
ぐるっと全方位から ほめよ讃えよされた感覚…！！
そして、念願の滝で歌う…！
空気が澄んでブレスするごとに気持ち良く
とにかく気持ち良く思い切り
声を出すことができました！
今日になって熟成発酵
生きてることが祝福
世界は美しい
なんだかじんわり幸せです
ありがとうございました！！
▼追記
無音唱、ヤバかったです…！
声で放出できない分、想いが内側に凝縮して、どんどん内部の圧が高まって…
そして、そこからのラスト、声を出せることの喜び、解放感、とにかくもう何でもいいから自分のエネルギー全部出すぞー！ってなって
歌い終わって音が消えても、頭上の空間から濃密で微細な光の粒子がうわーっと降ってきて、動けない（動きたくない）、息もできない（したくない）、ただただずっと浴びてたい、みたいになりました。
息を吐きたいのだけれど、吐いたら途切れてしまう何かがそこにあり
生きてるってすごい
全力ってすごい
歌うってすごい
声ってすごい
今もあのラストの演奏のエネルギーが
巡り巡ってどこかで生きている感じがします。
ありがとうございました！

歌は自分の生命のエネルギーを波動で伝えることだ！と思いました。 そして、宇宙の生きとし生けるものがいろいろな音を奏でていて、それが共鳴して、壮大な合唱をしているように感じました。

本気の合唱「心の瞳」＠名古屋 2023/6/17
「心の瞳」歌ってきました！
自分と繋がって歌ったら
やってきたのは圧倒的な
「大丈夫」でした。
「大丈夫」って
スピリチュアル系の人がよく発信してるけど
あなたはそのままでいいの。大丈夫！的な。
J-POPでも（そういえばこの間歌った）よくある。
いつだって大丈夫
この世界はダンスホール
とかとか。
頭では分かってた。
けど、うじうじ悩んで怖くて動けなかった。
昨日の「大丈夫」は
すとーんって腹落ちして。
頭で理解するのを飛び越えて
自分から湧き上がってきた。
もしくはダウンロードされた直感みたいな。
いろいろあったけど、
私、大丈夫みたい！
新しい一歩も踏み出せそう💓
いやー、合唱の感想じゃないですね笑
この感覚って一人で歌っているのでは
なかなかたどり着けなくて。
羽田 耕太朗 さんの場作りとレクチャー
参加している人が
それぞれに人生と歌をつなげる
そんなエネルギーの流れに乗っかると
自分から何かが湧き上がってくる。
合唱だけど合唱じゃない。
めちゃくちゃ面白いです。
歌ったあとも続く「本気の合唱」
むしろそっちが本番。
人生変わっちゃうよ…！
次は
7月に大阪 8月に東京 だそうです
たくさんの人に体験してもらいたい🎵

【舞×本氣の合唱 に参加してきたよ】
ひと言で言うと、サイコー でした！
東京にいるとは思えない、たくさんの緑に囲まれた和の空間✨
日常のドタバタから離れて、静かに自分自身と繋がりつつも、その先で皆さんとエネルギーを交流させていくこの楽しさよ。
今回は、【舞】がキーワードということで、【言葉に隠された意味】と【身体の動き】を合わせながら声を出していくことをメインにやってきました。
日本人ってすごいね。
何氣なく書いたり喋ったりしてるけど、1音1音がとても神聖なものなんだなーと改めて感じました。
あわ歌に合わせながらの舞が、ものすごくしっくり来て、普段だったら「あれ？次なんだっけ？」とかなるのか、ほとんど無し！
不思議と身体に入り込んでいるというか、迷いなく動ける というか、身体を動かすことが苦手なわたしにとっては、珍しい現象でした。
これからあわ歌を歌う時には身体を動かしながらやろう🎶
本氣の合唱は、大地讃頌。
ただ楽譜の通りに歌うわけではなく、自分と繋がって歌う、わたし の大地讃頌。
生きる道について転機の最中にいるわたしにとって、とても有意義な時間でした。
楽しかったなー！
楽しかったなー！
楽しかったなーーー！！
忘れていたものを取り戻した
大事にしたい感覚を思い出した
そんな一日でした。
本当に参加して良かった！
でね、いつもの如く、自己紹介せずに始まって自己紹介せずに終わったから、初めましての方がどなたがどなたなのかわからず(笑)
そんな中、お話しさせていただいた方の中に、とんでもない超身近な繋がりがある方がいらっしゃって、こんなことある！？ってもうビックリすぎた。
ご縁っておもしろーい！
最高の一日でした。
ご一緒させていただいた皆さん、ありがとうございました🙇💓

【ヤバいやばい！楽しくて真剣だ！】
昨日は
コウタローさんとまやさんの
【声と歌と舞を奉納するご神事】
《本気の合唱×舞コラボ》に参加。
午前中はまやさん💓
日本語の母音に
からだの動きをつけ
最後はあわうたに動きをつけて
みんなで和になって
うたい舞いました✨
午後は
中学生の時に歌って大好になった曲
『大地讃頌』を本氣で合唱🎼
コウタローさんが教えてくれる合唱は
歌詞を感じて
自分の人生の出来事とリンクさせて
その時の感情や情景を
ありありと思い出して歌います。
だから涙が自然に出てきます🥹
過去の自分やこれまでの人生も
全て必要だったこと…
頑張ったね自分😌…と
歌で内観セッションを
やっているのだ思います✨
舞も合唱も
ひとりひとりのエネルギーが
大きく共鳴して
次元の違うものが創造されていくことを
体感できました。
まさに
勾玉＝《トの教え》＝陰陽統合
＝集合意識だ✨と
勝手にニヤついた山の日でした。
たくさんの素敵な方とも
ご縁しました😊
ありがとうございます。

完全燃焼した！！
コウタローさんのヒビキアワセと本気の合唱。
今回は舞のまやさんとのコラボ。
まやさんに私は浴衣を着せていただき。
着崩れないうちにと写真撮影💕
毎回　自分と繋がる。
そして見直す。
これがたまらない。
自分の人生は自分のもの。
被害者になって　悲しい人や
自分で自分を落とす人にはもうならない。
そんな事を感じながら歌ってたら号泣。
涙が喉に入ってむせてわらけてくるなども。
に、してもだ。
今日はセラピスト養成講座の明美ちゃんとゆかちゃんも一緒に参加。
そして15時から観覧者として
のぶちゃんが来てくれて。
みんなには
「やべぇよ。すげぇよ。体感した方が良いよ。興味があるなら」
としか言ってない。（熱量高め）
それでもこうやって楽しんでくれていた。
嬉しいなぁと思う。
また遊ぼう！
打ち上げ終わってから
「腹減ったからコメダ行きたい」
と言う私に付き合ってくれたのぶちゃん。
美味しかった！
ありがとうー！
コウタローさんの解説、やばいんですよ。
自分の心にジャストフィットする不思議。
それを受け取って即実践される皆さん。
あの空気感、やべぇ。←
ありがとうございます♪
また歌う！

本気の合唱「ほらね、」×ヒビキアワセ＠恵那 2023/12/2 歌ってきました🎵

日射しが木の葉とじゃれ合っているのを
見ることが好きです。

大きな木の下へ行けば必ず上を見上げて
チラチラのぞく日射しと透ける葉っぱ
葉の重なりでできる陰影を楽しみます。

そして、美しいなぁ。
守られているなぁ。
この木はいつからこの場所を
見守ってくれてるのかなぁ。
と想いを馳せます。

私にとって木ってなんだろうな…
日射しってなんだろうな…

木は地道に取り組んできた仕事だろうか。
日射しは導いてくれた先輩たちだろうか。

木はコツコツ積み上げてきた声だろうか。
日射しは導いてきてくれたコウタローさんだろうか。

山が雲と呼び合っているのを見るのも好きです。
雨上がりの朝、山から立ち上る雲。
瑞々しい気持ちになります。

私にとって山ってなんだろうな…
雲ってなんだろうな…

山は私がつくった授業だろうか。
雲は生徒たちの反応だな。

山は私が育てているバラだろうか。
雲はバラの出来ばえかな。バラが応えてくれる。

悲しくて涙が止まらない日
寂しくてどうしても眠れない夜
私はどの歌を歌うんだろう

きっとこれまでに
本気の合唱で出会った歌
ASHESで出会った歌
ソロで出会った歌
そんなうたを歌うんだろうな

どの歌も自分と出会うことができた
宝物のような歌だから

そんなうたを歌ったら
一緒に歌った仲間を必ず思い出す

あぁ、もう、どうしたって絶対にひとりじゃない！！
「ほらね、」ってそんな曲です。

でもね、歌詞を読むだけ
ただなんとなく歌うだけでは
なかなかここまで深められない

歌詞を自分ごとにするヒント
思いを湧き上がらせる声の出し方、歌い方

わかりやすくめっちゃ楽しく伝えてもらえる
「本気の合唱」、本当にオススメです！

岡田さんがシェアされていた動画を見て、即参加の申し込みした勘は間違ってなかったです！
私は今 自分の身体とあまり仲良くないのですが、ヒビキアワセで色んなワークをやって、これからはこうやって身体と仲良くなっていきたいなと思いました。
そして、私にとっては合唱後に皆さんとお茶できたのがとても良かったです。
これまでに師事していたピアノの先生の門下生グループや、伴奏の仕事で接していた歌のグループとは全っ然！違いました。

「礼儀間違えてないかな」
「これはどう返事したら正解だろう」
「また失礼をして怒られたらどうしよう」
ってずっと気が張っていたり、
先生が他の門下生の文句を言うのを相槌うってレッスン時間がすぎていったり、
門下生同士で自主開催でコンサートをする時には毎回諍いが起こったり、

歌のグループでは
歌がおわるともう音楽の話はおわりで、日々のグチの話に花が咲いたり

今 思うとどこでも私は閉じていたと思います。

音楽は好きだけど、みんなで音楽するのは楽しいけど、心を開くのはココまで。
って自然としていました。

でもここでは、みんな
自分を本当の意味で大事にされてて、
どんな感情も受け入れていて、
これまでの過去を受け入れて前へ進んでいってて、
コウタロウさんも皆さんも本気で楽しんでずっと音楽や生き方の話をしてる。

今までは先生やグループの代表が頂点にいるピラミッド型だったけど
ここはコウタロウさんも皆さんも同じところにいる。

これが仲間ってものなのかな、、、
あぁ〜ここでは、わたし閉じてなくていいのかもしれない。

そう感じたから、
今まで悲しみや怒りとかネガティブな感情を感じないようにしてきてたって話も素の状態で話せたんだと思います。

本当に本当にありがとうございました。

ここまで書いておきながら、
「ピアノならまだ出来るけど、よりによって歌かぁ〜息は続かないし、すぐ喉が痛くなって咳や涙がとまらなくなるし、理想の1/10も歌えないのにいいぃ」
って悶えてますが(笑)

きっと悶えつつ合宿に参加することになると思います。
その時にはまたよろしくお願いします！

本気の合唱「ほらね、」×ヒビキアワセ＠恵那 2023/12/2
に参加して来ました✨✨✨

この歌を初めて聴いた時から
感情が揺さぶられて　
うるうる🥺しっぱなしでした

自然の情景を描いた
川と風　鳥と花　陽射しと木の葉
雨とカエル　魚と波　山と雲
窓とピアノ　雪と灯り　など
たくさんの美しい歌詞が続き
そこから自分の人生に置き換えると
コレらの言葉はなにになるのか？
想像！いや妄想！！していきます

と同時に
歌いながらなぜ涙が溢れてくるのか
考えて居ました
（コウタローさんがちゃんと考えられる様に仕向けてくださるのです）

今年私の身に
色んなことが起こりました
人生の大転換期と言っても良い事も

それでも逃げずに
なんとか乗り越えてこられてのは
常に私のそばに
歌があったからだと気づきました

色んな歌を歌い
自分の感情と対話する機会が
一年を通してずっと続きました

そのおかげで
ハッと気付かされることが
何度もあったのです

もちろん1人ではできません
リードしてくださる先生や
一緒に歌う仲間の存在が
コレらの気づきを
サポートしてくれていました

その小さな気づきの積み重ねが
この年末に
私の人生を大きく変える
原動力となって来たと分かりました

歌が私を導いてくれたのです✨

その歌を私に与えてくれたのは
母でした…

私が生まれた時祖父からお祝いに
ステレオを買って貰い
動揺や唱歌を沢山沢山
聴かせてくれたと聞いています

生まれた時から
私のそばに歌があったのです
この歌のおかげで
今、私は自分の人生を歩こう！と
決断できたと言っても
過言ではありません

それに気付いたら
更に込み上げて来て涙涙😭

そして今
私の周りに歌を通じて繋がった
大切な仲間が居てくれる
この仲間のおかげで
怖いながらも次の一歩進める気がする

もーーーーー涙は止まりませんでした

🎵ほらね、ぼくらは1人じゃない
きっとね誰も1人じゃない
それでも悲しい日があったら
涙が止まらない日があったら
ゆっくりそっと歌を歌おう
思い出詰まったあの歌を
歌はあなたの大切な友達
いつもそばにいる大切な友達だから♪

この歌詞↑
途中歌えなくなりそうでした

でも最後まで歌えたのは
感謝と喜びが同時に溢れてきたから
気付いたら
泣きながら笑っていました😅

今年を締めくくる合唱曲【ほらね、】
神曲でした✨✨✨✨✨✨

コウタローさんヤスコさんをはじめ
ご一緒下さった皆様
本当にありがとうございました❤️

昨日の本気の合唱の録画をコウタローさんがグループにアップしてくださっていて。

なんだろう。
最初はぎこちなくても
少しずつ少しずつ　その人たちと調和し、
ハーモニーが響くのを聴いていると
「人っていいな」
って思う。
そして心が震えるのがわかる。

昨日は途中、一瞬灰になっていた笑笑
歌っているといろんな事、想い、
不安や希望　などが駆け巡って
結局は今、とっても幸せだなに落ち着く。

歌っていると同時に　歌詞とリンクし、
自分の人生とリンクして
内部ではとっても大きく動いている。

そして、
この本気の合唱を受けたら良いだろうなーと感じる人の顔が浮かんできたり
今が本当に幸せなんだよなーと噛み締めたり。
たくさん動くのだ。

途中までゆうこさんに送っていただきながらあれこれお話し出来たのも嬉しかった。
同じ助産師という事、
同じような年齢（ゆうこさんは私より若いよ）
やりたい事や不安。
そんなことを話しながらこれからの自分を
また見つめている。

本気の合唱を一言で言うと
「濃い」
まーじーでー濃い！！

でもね。
これって体感しないとわかんないのよ。
調和の姿勢と同じでね。
やってみないとわかんないのよ。

だから来週日曜日　一緒に歌おー！！
コメント欄に貼っとくよー！

「ほらね、」
良い歌だよー。

また泣くのかな。ワシ笑笑
一緒に歌おう！！

12月10日

羽田 耕太朗(コータロー)さんの
「ヒビキアワセ&本気の合唱」参加❣️

10月22日　
　九頭龍の滝での「ヒビキアワセ」
11月4日　　
　富士山の麓の夜「本気の合唱」の見学

そして今回の参加
今回初めての室内

午前中は体を動かしたりストレッチ、
少しずつ発声
調和の姿勢とそれの凄さの体験
クリスタルボウル✨の響きを受け入れる

午後は課題曲の歌詞のイメージを
コータローさんがいろんな角度からの
説明に合わせて歌っていく
ライブペインティング🎨

6時間くらい声出したり、歌ってた
でもね、あっという間だったの

この集まりの好きなところは
「みんなそれぞれが自分が歌いたように
好きなように歌える」こと

音が外れても、声が裏がえっても
歌詞が違っても、踊りながらでも
好きに声を出して好きに歌えばいい

そしてだんだんと声を通して
共鳴していく波動

それぞれの想いが波動となって共鳴して
心地良くなって、頭がぼーっとしてくるの

もう、何も考えられない至福感✨
頭の中真っ白になって、
何も考えられなくなるよ🤣

今回感じたのは、

合唱は生声
だからこそ、
その人その人の声を肌で感じれる楽しさ
共鳴した時のなんとも言えない一体感と
気持ちよさ💕

ご存知、音フェチなんで、
マイクやテレビからの音ではなく
本来の音を聴きたくなる😁

音量や音の微妙な感触を聞き取りたい
合唱のハーモニーも毎回違うから楽しい💕

それに加えて、
素晴らしいピアノ演奏
電子ピアノでなくてピアノ🎹

音の強弱が伝わって心地良くなり
声と同調して部屋の中に
オリジナルの空間ができる✨

さちよさんのクリスタルボウルとの共鳴は
どこかに飛んでく感覚✨

クリスタルボウルの周りに頭を近づけてみんなで寝るの
そこに声を合わせていくの
やったらすごい！

クリスタルボウルって、
その音の強弱と共に
めっちゃ振動してるの
振動するから音も変わるの

どういう状態になるのか、
やってみないと分からないよ😁

コーターローさんの発想は面白い💖
もちろん、声もすごい
（聞かないと分からないよ😁）

道具にしても、やり方にしても、
声をどう作って、どうだしていくのか
わかりやすくその場の状況を見て
理論的に教えてくれる

身体が楽器
頭では分かっててもなかなかできない

そして、みんなの声が少しずつ
変わってくるの

時には、人生最悪な時を思い出す
次には、人生で最高な時はいつだったのか
など、自分の人生を振り返る
それって人生最悪な時は、
吐きそうになる（笑）

だけど、その想いを歌詞にのせて歌うと
あ〜あんなこともあったなあ、って
辛いより、事実だけをみれるようになって
吐きそうな想いではなく、
そんなこともあったけど、
だから今の自分があるんだね
って想いになった

それも、今回の課題曲の歌詞が
想いが載せやすいようになってるのよ
だから、自然と歌いながら身体が動く

それぞれのいろんな想いをのせて歌うと
曲に色のようなものがついて、
さらに深みが増して
さらに歌うのが心地良くなる

そして午後の千晶さんの
ライブペインティング🎨

絵の具（アクリルペイント）で絵を
描くなんて高校以来？
ゆりと描いた記憶は色鉛筆色ペンしかない

自分で好きな色を選んで好きに描く
少しずつ自分の書きたいように
書いていくと加速する

乾いてから、最後に、
自分で好きな線を引く
どこからどこまでかを自分に聞いて
決めて引く
迷ったよ〜（笑）

でも引いたら
気持ちが締まって、
今日の締めくくりとなった

出来上がった絵には
みんなの想いが入ってて
とてもステキな作品になった💖

1日を通して、気持ちが丸くなった
朝との気持ちが明らかに違う

「自分の力」って舐めちゃいかん‼️

今まで、自分って非力で、
自分をダメダメだと思って
あれもできない、これもできない
こんな自分だから。。。って
思ってばかりいた

でも、そうじゃない、ってことを
歌を通じて確信に変わった✨

今年、たくさん動いて、やってみた結果
ここに至ってる✨

そしてこれは序章🎉
まだまだ変わっていく自分が楽しい😍

ものすごく満足して
ロイヤルホストに行ったんだけど、
そこでの音フェチの話しが
加速して、楽しすぎた🤣

一緒に歌ってくださった皆様
本当にありがとうございました💖💖💖

一緒に歌いたい人は連絡ください😍
一緒に歌おうよ〜💕

「ほらね」午後の
合唱&ライブペインティングに参加しました。

本気の合唱はいつも
濃厚だなと感じますが
今回は濃いんですけど
とっても軽やかさがありました。

素直な気持ちのままに、やりたいように、流れに任せたら
子どもの私が喜びでいっぱいに。
そんな体験でした。

ほらね、の歌。優しく自然が見守ってくれてるようで、ほんとに「ひとりじゃない」そのままの意味がストレートに入ってきました。
どんなふうに歌ってもいい。
間違いとかない。
大丈夫と言われてる感じでした。

ライブペインティングが体験できてしあわせです。
千晶さんのレクチャーというか
話してくれることも色々と興味深かった！

ライブペインティングは画家の人だけができるというのは思い込みで
お客さんに見てもらうとかじゃなくても
わたしたちもできるんだ。
やろうとすれば、できるんだ。
やりたいことは、できるんだ。
ということに気がつきました。

歌いながら、感じながら
頭をあまり使わずに
みんなで色を乗せ描いていくこと。
みんなが描いて一枚が出来上がっていくこと。
声を出しながら聴きながら、布に刷毛で描いていくのがすごくおもしろくて！
もっとやりかったです！

描くときに
自分で始点を決める
そして終わりを決める　　
というのがなかなか深いですね。

自分の間のとり方とか(すごく時間をとっていたので)あとから考えるとツッコミ入れたいところでしたが、あの場では許容されていた感じがして。
人目を気にしない、ということを
やってみることができる場ですね。

ヤスコさんのピアノもとっても気持ちよかったです！！

ご一緒したみなさん
ありがとうございました💕

12/10本氣の合唱、行ってきましたー！
なにげにハダ夫妻の合唱ライブ(練習？)を
旦那さんに見せて
ホラホラ、夫婦でハモってるの、
いいよねー♡と
いいなー♪うきうき！
ほらね、を歌いながら(練習？)
ゆるむワークをしたりして
やる氣まんまん！？
なのに申し込みは前日ギリギリ！笑
クリスタルに鉄と石英が含まれた
古代の叡智と繋がるおじいちゃんの
クリスタルボウルを連れて
わーい！とお出かけしました♪
少し道に迷いつつ無事到着
シャンデリアといい感じのソファ
なのに跳び箱がある…という
不思議な空間
コータローさんのリードで
カラダと意識と声と…
繋げていって、
繋がるー！
午前ラストは
みなさまの頭が
クリスタルボウルを囲んで
ヒビキアワセ。
声もあーーーーー！
午後はほらね、を歌いました♪
なんとみんなで
ライブペインティング☆
千晶さんの熱いトークがステキです✨
それと、生ピアノー！
うーん！
楽しいーーー！！
↑
前振りの方が文字数多いけど
空氣感を感じてください笑笑
楽しかったんだよー♪
と動画を見てたり歌ったりしてたせいか
昨日は旦那さんも一緒にほらね、を
少し歌ってました。
昼間はラーメン屋さんでも
歌っちゃったよ♪
カウンターなのについ笑
ご一緒したみなさま
ありがとうございました☺️
1/21は7つのクリスタルボウルを
連れて行きますー！！国立カモン！
#本気の合唱

本気の合唱「ほらね、」×ヒビキアワセ＠東京 2023/12/10
本気の合唱に初めて参加。
午前中に身体のワークとヒビキアワセ。
午後は『ほらね、』をみんなで歌いました。
普段頭まで響く声を出すことがないので、
貴重な体験です。
この合唱は、正しく歌わなければ‼️ではない。
音程や歌詞を間違えても歌う！
歌うことで嫌でも横隔膜を刺激するので、
しかも、ここにコータローさんの臨場感ワークが入るので
なんだか色々色々思い出すのです。
悲しかったことも楽しかったことも
懐かしいなと思うことも忘れていたことがいっぱい
映像で流れてくる。
いろんなところに連れて行ってもらったんだなぁ
思い出すことの多くは先日倒れた祖母で。
たくさん出てきたんだよね。
こっち見て笑ってくるからさー
歌の時は少し涙したけど最後のシェアでは
みんなの前で泣きました。
人前で泣くのは20年ぶりくらい。
月曜日。これからお見舞いですが、本気の合唱前よりも
お見舞いの時間が豊かになると思う。
これ書きながらまた泣く😆笑
（日比谷線の中やで）
お絵描きもひっっさしぶりでした。学校教育の
『こうあるべき』のおかげで
昔大好きだった歌もお絵描きも全部嫌いになったんだけど、、それも色々思い出しました。
私の場合は書いた絵が遠い昔の思い出の光景だった。
学校早い日の土曜日にチラシの裏に仕事でいない母が書いていったお手紙の最後に笑顔のチューリップ🌷がいっつも書かれてたの。それ書いてた。
（忘れてたのにね）
なんだ、もう自分は充分幸せだったな。
と気付けました。
お歌って良いね😊
そして、、ヤスコさんのピアノもぐっとくるのです。。
合唱の後の打ち上げのロイホでは日常音のお話になり。
さっき泣いてたのに、プロペラの音！
楽しかったな！(^O^)
ご一緒してくださった皆様、
ありがとうございました🌸😊

本気の合唱「ほらね、」×ヒビキアワセ＠東京 2023/12/10
本気の合唱でライブペイント。
今回で４回目👏
ライブペイントは一般的に歌や音楽の中で
アーティストが絵を描くパフォーマンスの一種です。
ですがこれは合唱しながら描いてもらいます。
本気の合唱だから参加したくなり、
参加したら本気の歌声の真ん中で描きたいなとなり、自分が真ん中で描いたらなかなかない体験と感じたのでみんなにも体験してもらいたいとなり
こうなりました！
（たしか経由はこんな感じ）
真っ黒な布がみるみる埋まっていき
カラフルになったあとは
お一人ずつ一本の線をはじめから終わりまで
描いてもらいました。
体験してみるとわかるのですが
めちゃくちゃ楽しい。
絵を描くのでなくて、
絵の完成を目指して描くのではなくて
自身の歌を描いているし
歌と一緒に描いているなと
みんなが描いている後ろ姿や手や
色を見て思いましたし
かわいいしかっこいいし
愛しいなぁと感じました。
短いけど動画も撮っていたので
最後に載せています(^^)
本気の合唱チームのみなさま
ありがとうございます！

昨日のヒビキアワセと本気の合唱　国立市
恵那の時とは違う感覚。
なんだろうなー。
なんで言葉に出来ないのかなー。
と思ったら今朝分かった。
幸せだー！
今が一番幸せだー！
とか言ってたのに。
めっちゃくちゃ自分を責めてたわ！！
ここ1ヶ月、心も体も忙しく
自分のやりたい事ばっかりやっているのにも関わらず
ちょっとした言葉の端々をひろって
自分の事を責めてた。
捻じ曲げて捉えてた。
ふぅー。
ある意味、病んでる笑笑
でもまぁ、
この状態を55年やって来たんだから
それが通常だとしたら　まだまし😆
今が一番幸せという自己暗示をして
負のエネルギーを打ち消そうとしてた。
そう。
千晶さんが「なぜこの黒の生地にしたか？」
を教えてくれた時
「黒は無数の色がある。
いろんな色が合わさって黒になるから。」
的な事をお聴きした時　胸がキュッとして
半泣きになった。
いろんな事が繋がったから。
そして黒の生地に千晶さんが白で
ふわっと描いてくれた瞬間
「羽だ！翔べる！」
って感じてそしてまた震えた。
みんながそれぞれの感性で描いていく。
私はひたすら黄色のまるを描いていた。
描いては上書きされを繰り返し
出来上がったのが一枚目の写真。
アフリカの絵画みたいだなーと思って観てた。
私はアフリカのママみたいになりたいと
思っているところがあって。
今、調和の姿勢となでるセラピーを
若い人に、子育てママに伝えたいと感じてやっているのも　そんなイメージがある。
↑わかんないよな笑笑
黒い生地から最後は
各自白で一本線を引く。
絵筆をバトンに繋げていく。
黒と白。
陰陽あってあたりまえ。
ダークサイドがあるのも私だよ。
歌ってやっぱり半端ない。
自分の奥底をおもいだすから。
そして自分の声で自分の行きたいところ
生きたいところを思い出させる。
やっぱりさ。
自分が行きたいところに連れて行けるのは
自分なんだよな。
何を選択してどう動くか。
それも全部自分で選んでいくもの。
誰かのせいにして生きるのはやっぱりちがうよね。
今年は本当、気づきと変化が大きくて。
調和の姿勢を取り入れて
そして自分の身体と声に取り組んだら
アゴ外れるんじゃねーの？くらいの笑顔の写真がたくさんになった。
やっとここまで。
そしてこれからも取り組んでいく。
調和の姿勢となでるセラピー、マジでやばいから！
興味がある方は連絡してね！
全国行くから❤️
そして、1月21日には国立市で
本気の合唱があるよ。
この日はさっちゃんのクリスタルボウル演奏と共にだよ。
マジでやべぇ❤️
一緒に歌おう！

クリスタルボウルとともに歌うという
稀有な経験をさせていただきました。
クリスタルボウルの響きとともに、
いつかの自分に出会ってきたような
そんな不思議な時間になりました。

午前中は「ヒビキアワセ」というワークをしました。
ただただ「あーー」とか好きな音程で
みんなで声を出すだけなのに、
深いところで繋がるワーク。
その最後のヒビキアワセの時、
コウタローさんの、「ピンク色を意識して」という一言で
連想したのが桜でした。

私の中で、桜は誕生日です。
私は4月生まれで、次男も4月に生まれてきました。

臨月の時に家族で花見に行ったなーとか
産院の個室の窓からこいのぼりが見えてたなーとか、
4月のちょっと霞んだような空気や光、
緑をふくみはじめた風の匂いを感じていたら
次男を大事そうに抱く母がでてきて、
いつの間に次男が私になっていました。
抱かれているのは、私でした。

生まれたときの記憶…
こんなにあったかくてやわらかくて
繊細な気持ちになったのは初めてで、
幸せな涙が溢れてきました。

午後からの群青はいろいろなワークやった中で

「人は生きながら生まれ変わっていて、以前の自分とは全然違う自分になっている。でも、過去のどうしようもない自分やどうしようもない体験が今は糧や武器になっている。」

というコウタローさんの語りがきっかけで

無音唱では
子どもの頃に自分が嫌だった体験とか
自分のこと駄目だと思っていたこととか
大切な人から突き放された経験とか
いろいろ出てきていて

最終の1つ前の演奏で
「僕ら」は過去の私になり、未来の私になり、生まれる前の私になりました。

「響けこの歌声
届け遠くまでも
あの空の彼方へも
大切なすべてに届け
涙のあとにも
見上げた夜空に
希望が光ってるよ
僕らを待つ
群青のまちで」

過去の私に向かって
「大丈夫だよ、よくがんばったね。大丈夫。」
って時空をこえて伝えました。
すずめの戸締まりみたいな感じ。

「きっとまた会おう
あのまちで会おう
僕らの約束は
消えはしない 群青の絆
また会おう
群青のまちで」

未来で自分を生ききった先に
生まれる前の自分とまた会える…のかな？
（ここは妄想）
自分を生ききるよ！って決意しました。

最終演奏は、ただただ和子先生のピアノが
かっこよくて楽しかった！

コウタローさん、和子先生、さちよさん、
一緒に歌ったみなさん、ありがとうございました！

忘れていたような過去の記憶や思い出が
こんなに出てきたのは、
もしかしたらクリスタルボウルの響きのせい？
今でも頭の中に、あの心地よい音が響いています。

【本気の合唱+クリスタルボール＠国立】

1月21日　日曜日歌ってきました☘『群青』　　（やっと言語化できた！！）

昨年手放したあの事を
ここでしっかり感じきって終わらそう…
そして次の道にっしっかり歩みだそう
そう思って参加しました。

コウタローさんの誘導瞑想のようなご指導、和子先生の心が揺れ動かされるでもダイナミックで優しい伴奏、さっちゃんの心と身体にすーっと入ってくるクリスタルボール、そして参加者皆さんの想いやエネルギー全部が合わさって繋がって、最後の演奏になったと感じます。私が参加前に持っていた思いはしっかりと果たせた！よし次へ行こうそう感じてた後（最終演奏が終わった後）に、もう一度、今度は今までの辛い経験や嫌だったことやなんやかんや全て超えた先、未来に向かってもっと軽く歌ってみましょうと提案されました。はい、わかりました、今度は軽やかに光に向かうんですね♡少し心も軽い感じ。

そしてコウタローさんはこんなワークを突然して下さったのです
歌詞の中に　♬三月の風に吹かれ君を今でも想う～

この歌詞のところで本当に風が吹いて思わず一歩前に出ちゃったって言うのを、実際に体感するのです。お隣の人同士でまるでふわりと風が吹いて思わず前へ出てしまったように、そっと手の平で前へ押してあげるのです。それを体感しただけでも心も身体も明るくなり、未来が楽しそうだと思えたのです。

実は12月で仕事を辞めこれから自分の道に進もうとしている私。やったことがないことばかりで、時々恐ろしく不安に感じることがありました。本当にこんなことでいいのだろうか？大丈夫なの？本当にそれって必要とされるもの？などなど、自分に価値はないと自分に言ってしまう状態でした。

ワーク中は明るい未来を描こうねってただ抽象的に感じていました。ところが最終演奏が始まってワークでやった歌詞が出てきた瞬間、隣で歌っていたあやちゃんが私をそっと前へ押してくれたのです。本番でそれをやるなんて思ってもみなかったので本当にびっくりです。でも押してもらってごくごく自然に軽やかに足と身体が前へふわりと動きましたそれもびっくり。その瞬間なんだか温かさや優しさやサポートされてる安心感や色んな感情が一気に押し寄せてきて、歌ってる最中に号泣しそうになったのです。

あやちゃんは歌い終わってから「あ！ゆこりんに風が吹くんや！！ほら、3月だもん！ゆこりん、風だよ！」って瞬時に手が伸びちゃったと言ってくれました。

そうなんです、3月に初めての事にチャレンジするんです。
それを知っていたあやちゃんが私をそっと前へ押してくれた
そう感じたらまた泣けて泣けて。。。もう言葉では表せません。

本当に軽やかに前に進める！そんな体感と共に本気の合唱＠国立は終わりました。
私にとっては2020年に参加した本気の合唱@恵那【きこえる】に次ぐ神回となりました。

コウタローさんヤスコさん、感情が高まり溢れ出るほど心に響くに伴奏して下さる和子先生、細胞一つ一つに染みわたるクリスタルボールを演奏して下さったさっちゃん、そして参加した皆さま本当にありがとうございました。

また新たな一歩が進めそうです💗

昨日、噂の本気の合唱に参加したら、凄まじくヤバかったーーー。やっちゃんからヤバイヤバイ、とは聞いていたのだけど、まさかここまでとは………。

前半はヒビキアワセ。
ヒビキアワセは何度か参加させてもらってるのだけど、毎回アプローチが違っていて楽しい。そして、声を出すのが気持ちいい!ヒビキアワセは、どんな音程でもどんな音でも、自分がその時に出したい音を出すので、自分の感覚を全肯定できる感じがするなぁ、っていつも思う。そして子供の頃、その時は1人だったけどこんな風にただただ音（声、という感覚ではなく）を出して遊んでた事があったな、って思い出したり。
あと今回はいつもと違って、さっちゃんのクリスタルボールと一緒だったので、ある意味ぐわんぐわんした‼︎

後半は、問題の本気の合唱（笑
課題曲は「群青」。この歌のエピソードを聞いた時点でイヤな予感はしてた。元々の話には絡まないけど、福島は個人的に人生で最悪かもしれない出来事があった場所。だから、もしかしたらそれが引っ掛かって来そうかな、とは思ってた。
何度か歌を合わせて練習をしたのだけど、最初は「あ、そこまで思い出さないし、感情も出てこないや。」と鷹を括ってた。だけど、コータローさんがどんどんそれぞれの中のエピソードが繋がるように誘導していくので、自分の中の感情、感覚が歌詞と共に溢れ出て、最後、私は号泣しながら歌ってました。まさかこんな事になるなんてな‼︎‼︎‼︎
でも、今まで「あの出来事は過去の事。今の自分とは関係ない。」としていたのだけど、「あれは辛い出来事だったけど、それに紐付く泣いたり笑ったり沢山の出来事も含めて全部受け止めて、思い出にして次に行こう。」って自然と思えたことにビックリした。なんだろ、目を背けて蓋をしていて無かった事にしていたモノを、ちゃんとその存在を認めて受け入れて成仏した感じ（笑
それにしても、歌を通じてこんなに自分が変わるなんて、本当に驚きなのですが。本当すげーな、本気の合唱。

そうそう、イベント後の懇親会？で「一本芯が入ってる感じの声だよね」と褒められた?よ!
基本カラオケ民ではあったけど、合唱とはほぼ無縁だったので、褒められて調子に乗りそうです*(^o^)/*

午前中は、さっちゃんの奏でるクリボーとコラボしたヒビキアワセ✨
なんだろう。イメージしているものを変えたり意識を変えるだけでみんなの声が変わる！

繋げて波を感じて…をするとクリボーも相まって
体の中を流れる渦みたいなのが🌀ぐるぐる💫まわる。
手を繋いで、1人ずつ波紋を広げるように流すんだけど、人によって波が違くて面白い☺️
特にやっちゃんの波が大きくて！ふわっときた🪽

途中、クリボーに頭突っ込んで頭わんわん響かせて何も考えられなくなったり。
私は腹痛だったので、お腹の上に乗せて演奏していただき、一緒にヒビキアワセも浴びて。。おかげさまでお腹が柔らかくなったよ☺️みなさまありがとうございました💕

午後はクリボーと本気の合唱‼️
演奏の後もクリボーのわんわんした余韻が続くの。

輪になって真ん中にあるナニカを感じながら歌ったり、頭の中の映像をグラデーション🌈のように変えていき歌ったり。。
最後に軽い感じで歌ったの良かったな😊
色々あったけど軽くふわっと前に進もうぜ✨って。

今回は、過去のいたらないしくじりや未熟者の極みみたいな頃の忘れたかった映像がポロポロと出てきた。
ひどいことしちゃって、寂しそうな背中のじいちゃんの映像とか。
あああーーーやだねえ忘れてたのにぃ‼️（ ; ; ）

前回みたいな号泣にはならなかったけど歌いながら涙目。

私は、悔しいとか悲しいよりも楽しかった思い出の方が、
映像に浮かんだ時に泣く傾向にあるなぁ。

歌っている時に誰かの泣いている顔見てまた泣く😂
だから歌の時、みんなの目が見れないのだー！

脳天に響くまで声出して。
色々思い出して。

やっちゃん、チョコレート🍫ありがとう😊
生き返った。笑
ヒビキアワセや本気の合唱は
持ち物にチョコレートと塩、忘れずに🧂

はぁー疲れた← ヘナヘナだ。

夜は頭の中に『群青』がエンドレスリピートでやばい。
前回の『ほらね、』同様、この現象、長く続きそう。

嫌な記憶も少し成仏できたと思う。といいつつ、まだまだ中にはいるけどね。

感情やらなんやら、思い出さないようにギューして閉じ込めてきたことがある、とか、自分の中で何かが詰まってるけど外に出せない人は歌うといいと思う。
理由つけて向き合わないで逃げ続ける限り自分の中にとどまり続けるからねぇ。でもそれも自分の人生だから自分で選べばいいと思う！

また歌いたい。

ご一緒していただいたみなさま、
コータローさんヤスコさん、ありがとうございました😊

今日の午前中
クリスタルボールとヒビキアワセをした

クリスタルボールの
何かが響いたのか
突然
愛し方はどうあれ
私は愛されてたんだなぁ
ってハラ落ちして
（頭では分かってたけどさ
拗ねてる子がいて納得できてなかったよね）

午後【群青】合唱を歌っていたら
子どもの頃から今まで
なんかうまく行かなかった
姉との関係の重苦しさが
スーッと消えた

歌って
すごいな
音って
ヤバいな

やっと抜けた今
姉とのいろいろを
どう乗り越えたのか
書けたらいいな
と思った

いつかね
いつか

突然
背中が軽くなった

1/21本氣の合唱×ヒビキアワセ×
クリスタルボウル=やべえやつでしたー✨
楽しかったよーーーー！！
午前中はクリスタルボウルを奏で
声とのヒビキを満喫！
そのうちに1人ずつ
クリスタルボウルに頭を突っ込み…
なんだか不思議なワールドへ！？
午後は本氣の合唱「群青」
コータローさんのリードで、
まずはそれぞれ歌と自分が繋がり
みんなが繋がっていきました！
私はすごく仲の良かった親友と
離れたときの事を思い出しました。
離れていって2人の世界が変わったなー
…グス…。他にもイロイロ。
事前のコータローさんとのやり取りで
クリスタルボウルででしゃばれ！
との提案？だったので
ヨーシ！我を出すぞー！と挑みました。
物理的な音が大きかったのもあり、
普段はやらない、なかなかの強、
で奏でましたー♪
うぉーーーーん！
うーん…まだまだキテます…
現在進行形〜
クリスタルボウルの初の試み。
クリボとの関係も深まりました。
すごーく、ありがたい、あたたかい場💕
コータローさん、
みなさま、
ありがとうございましたー！！✨✨

本気の合唱＆ヒビキアワセ　クリスタルボウル演奏とともに　国立市
参加してきた！！
昨夜は情報量が多すぎて
脳みそバグって　思考停止。
それなのに眠れなかった😆
頭を自分で包んで寝たら落ちてた😆
一晩経って感じたのは
「本気の合唱は自分の魂の本音と繋がる」
ということ。
1番最後に軽い感じで歌った群青。
それまでは暗黒時代の自分や、
裏切られた事、
子どもたちの成長と自立などが過っていた。
そこでもすでに崩壊していたのだが、
最後の軽い感じの歌の時、
脳裏に「師匠」が浮かんだ。
この師匠に私は本当に鍛えられ、育てられた。
正直、人生の中で1番きつい事も言われたし、言われた通りにいろいろやって
這いつくばって　へこたれまくってそれでもしぶとく立ち上がって来ての今。
感謝しかないよなー。
本当の人を育てる愛ってこれだったんだよなー。って感じた。
そして、それはもう、私の中でいつもあったこと。
すでにわかっていた事だ。
私はすぐにいじける。そしていじける。
でも、やるこたぁやる！
だから。これからも師匠から伝えていただいた事を大切に　地味に一歩ずつ歩いていく。
歌は良いよー！
自分と直結する。
コウタローさんの本気の合唱は美しく歌うというものではない。
自分と繋がれ！
自分の人生と繋がれ！
自分を生きろ！！
と常に迫ってくるから　そして周りの皆さんも真摯に取り組んでいるから一緒にやっていると　気づけば魂の本音に繋がるのよ。

先日、「本気の合唱」群青 ＠名古屋に参加してきました！
参加しようと思いつつ、申し込んだのは前々日で、。
群青も密かに練習していた群青とは違う群青と知り、。
覚えられるかな？大丈夫かな？と思いながら、
ヒビキアワセも本気の合唱も初参加でドキドキ🟡していました。
ヒビキアワセは、
体感をしながら、
声を出す回を増すことに
みんなと溶けて心地良くなるのが、
楽しかったです。
自分の延長線にみんながいて、
みんななのか、自分なのか、
うーん、わからないなぁ、
なんだか、崖の上のポニョのグランマンマーレみたいにみんなを包み込んでいくような。
グランマンマーレはチョウチンアンコウの
人魚ですが、そんな感じがしました。
本気の合唱の群青は、
他の誰でもない自分自身のエピソードを
紐づけていくことで、
こんなにも情景が浮かんでくるんだなって思いました。
小学校のときに亡くなった友のこと、
３年前に亡くなった大好きな妹のこと。
おかえり、ただいま、
日々を共に過ごせる時間は
いつまでかはわからないけれど、
形を変えて、今も共にあり続けてくれているんだと。
空を通して繋がっていてくれていること。
感謝して、日々を過ごしていけたらなと思いました。
歌は２回歌ったら覚えることができたのと、
他の方の顔を見たら、歌詞が書いてあるっていうのは本当でした笑ありがとうございました🟢
・
帰り道に聞いていた
小田和正さんのたしかなこと。
『いちばん大切なことは特別なことではなくありふれた日々の中で君を今の気持ちのまで見つめていること』
今の気持ちのまま、
自分自身をみつめていけたらなと思います。

先日、名古屋で開催された
ヒビキアワセと本気の合唱『群青』
に私は参加しました。私は初参加です。私の参加した理由は
どんな間違いがあっても、いい！
ただ、自分に繋がって（自分を感じて）歌う
にとっても惹かれたから。

小さいときに親に「音痴だね」
友達にも「音痴」、「リズム感ない奴」、
「音程がおかしいのに引っ張られるから歌わんといて」と
散々私、言われました。なので歌うことに抵抗がある。自分は気持ちよく歌っているだけなのに、、、。楽譜通りに頑張って歌ってみようとするけど
できない私。

参加したら、自分の声を出せる！！私、大声出したい。

実際参加して一言で言えば
「すごくよかった！またこのメンバーで歌ってみたい」と感じる素敵な時間でした。ワークによる体感

コウタローさんのちょっとした一言（ちょっとではなく、深い）で私の声をだすイメージが変化していく。自分のすきなように声をだしてるが
自然と周りとハモっていく。本気の合唱ではコウタローさんの歌詞についての
解釈、イメージ、想いを含んで歌い上げていく。
私、音も外れたり、歌詞まちがえたりしていたけど
気にしないで歌い切った。皆は私の間違えを温かく包んでくれる。
自分がどれだけ身体を固めて、力んで過ごしてきたか！もう緩んでいい。頑張ってきた！！と自分を感じて泣いてましたね。

記憶の改ざんをしていた🫢
「本気の合唱」群青 ＠名古屋に参加してきた。
歌詞と自分の人生をつなげる「本気の合唱」
コウタローさんが
歌詞を読みとくヒントを出してくださり
自分とつながりながら歌う。
歌うたびに違う自分につながる。
・
・
・
今回はしんどかった時のことを思い出した。
昨日はできなかった言語化を今日やってみる。
………………………………………………………………………………………………
夫が体調不良で休職してたときのこと。
歌いながら、断片的な記憶が出てくる。
長男は3歳で次男はお腹の中にいた。
仕事、家事、子どもの送迎、全部1人でまわす。
寝ている夫を起こさないようにして
長男を送り、仕事へ行く。
忙しすぎて何をしていたかは覚えていない。
帰宅するとリビングにあった物が
何ひとつ移動していない
今日も夫は１日中起き上がれなかったらしい。
土日は大きなお腹と長男を抱えて出かける。
夫の邪魔にならないように。
もうすぐ産休に入る。
膨らんでいくお金の不安。
この不安を話せる相手もいない。
子どもたちは私が守らなければならない。
隣で寝ている大きな背中には縋れない…
この人を責めてはいけない。
いつ回復するかわからない。
責めたら回復が遅れるだろう。
だけど不安だ。
だけど私１人でがんばらなきゃいけない。
怖かった…
だけど、結局きっと大丈夫なんだろう
いつもどこかにそんな感覚があった。
夕日がキレイだな…くらいは感じる余裕があった。
そういえば、子ども２人連れて夫に付き添って
病院へも行ったなぁ…。
あれ？子ども２人？ん？
次男はお腹の中じゃなかったっけ…？
え、もしかして、休職って2回あった…？
なんと。
嫌すぎて1回分の記憶が消えていた。
記憶の改ざん…。
………………………………………………………………………………………………
今日は、ずーっとねむたくて、
久しぶりに肩が凝っていて、
集中できなくて、灰だった。
あの時の自分を自分でねぎらった。
怖かったよね
めっちゃくちゃ頑張ったね
ありがとうね
あなたが頑張ってくれたから
今の私、幸せだよ
大丈夫だよ
ありがとうね
気づいたら子どものように声をあげて泣いていた。
過去の私にちゃんと向き合ってスッキリした。
もう、今は夫に頼っていいんだ。
私だけで頑張らなくていいんだ。
もう、遠慮なく全てに手をのばしていこう。
ほら、大丈夫だよ。
私はどんな世界も大丈夫だって
安心して生きていいんだって伝えたい
………………………………………………………………………………………………
「群青」ってそんな曲だったかしら。
いや、違う…笑！
だけど、今回歌った「群青」は、私の記憶の扉を開く合唱だった。
「本気の合唱」って、そういうものなのかもしれない。
羽田 耕太朗 さん、
中島菜穂子 さん

一緒に歌ってくださったみなさん

ありがとうございましたー💕
またご一緒できたら嬉しいです😊

《泣くのに抵抗が少なくなった》
いまさら、本気の合唱「群青」レポ。
泣くつもりで行きました
「とりあえず１回、流そう」のしょっぱなで
号泣して、コータローさんに
「ちょ！まだ１回目www」とドン引きされるぐらい
一発目にヤラレテwww
ずっーーーっと
花火と自転車のとこで込み上げるんですwww
最後は歌いたい！が勝手、堪えつつも
歌えた！
1月のやっちゃんのマルシェで聞いたときは
死んだ母のことが思い出されて、泣けて
1ヶ月ちょっとの間に
仲良かった伯父が亡くなり（母の兄）
お葬式でも結構泣いたのに
なんとなく、堪えてたところがあって
母なんて、もう死んで35年も経つのに
ドラマとかテレビで死に目とか見ると
たいしたシーンじゃなくても
涙腺がバカになる感じでフラッシュバックして
（恥ずかしい）
「泣く」ってことが、いつもちょっと抵抗がある
なんかね、二人ともわたしの中で
「成仏した感」があって
今日、テレビ見てたら
なんか、「スルっ」と泣けて
終わってしばらく
「当たり前がしあわせとしった〜」のとこが
ひたすら仕事中にリフレインして
なんか、ほっこりしてた
また歌いたいなぁ
全力で！
大地讃頌も！
ご一緒してくださった皆様、ありがとうございました！

★小森 憲一郎 の推しセッション★
（本気のblogレビュー）
🧐🧐🧐
≪セッション内容を詳細に分析しました≫
【主宰】
#羽田耕太朗さん
（#コウタロー）

★①ひびきあわせ
★②本気の合唱
いろんなセッションがあるなかで、小森はちょっとモヤモヤしていた。それがこのセッションだ。
私の周囲の人は、少なからず受けてる人がいて
★凄くよかった
★ヤバイよね
★参加してよかった
★感動した
このような感想を話すのだけど、
何が凄いの？
何がヤバイの？
どうして参加してよかったの？
何に感動したの？
そうだ！具体的な感想が無いのだ🍀
私の性格上、こういう
ただ、ただ【凄い】といわれても、興味が湧かない
逆に、参加したらわかるよと言われると、反発したくなってしまう。
その講座というのが
羽田耕太朗さんのセッションだ
去る、6月の
【山形出張イベント鑑定】
この時、羽田さんもいらして
★明日、セッションをやるとのこと
私は、山形出張鑑定が終わったら、直ぐ帰宅の途につく予定であったのだが、
凄いのヤバイのと好評得てるそのセッションには興味があった。
帰宅してもこれといった用事もなかったし、
山形イベント主催が
≪少し見学させてもらえば？≫
そして、
すいません～見学していいですか～♪とお断りして、みせていただいた。
私は占術家である
見学させて～っていった時に
見学料金を請求するかしないか確かめた。
これは、金銭の固執度をみるためだ🍀
請求されれば、もちろん支払うつもりだったが、そのことにより、自分のセッションの立ち位置をみたかったから。
どうやら、≪金ありき≫では無いところは好感を持ったね☺️
★では、私の分析と推しの理由を書いていこう★
午前★①ひびきあわせ
参加者は様々な声の特性があるわけだ。それを合わせるトレーニングや指導、
いわば、ボイストレーニングのイメージだ
ところが、トレーニングとは違い、楽しく声を合わせる
様々なメソッドがおもろい
イメージで声をだすというのがあって、
嫌な事があったと想像したときの声
嬉しい事があったと想像した時の声
をだしてみよう！
小森は、
≪いやいや同じでしょう？≫
とおもっていたのだが、
前者の場合
なんかうるさいな～♪
後者の場合
アレ？聴きやすいな～♪
★不思議な感覚だ！☺️★
参加者は、≪あー～♪≫って声をだしてるだけなんだけどね
なにやら、面白くなりそうだ🍀(*^^*)
声が高くでない、うまくでないと参加者の個性があるわけだ
★うまく声をだそうとしないでくださいね★
羽田さんは言ってたな😃
いやいや、誰でも上手く歌いたいでしょうに。
では、ボールを投げながら声を出していきましょう
(?_?)えっ？
それってトレーニングになるの
他にも様々なユニークな手法で参加者がリラックスして声がのびる感じとかあったのが不思議でしたね
あまり詳しく書きすぎは、メソッドを晒すことになるので、この辺にしとくね☺️
さて、午後からは
本気の合唱とやらを見学する
正直、全く興味が湧かなければ午前の見学で帰宅するつもりであったのだ🍀
しかし、声にリラックスさがでてきた参加者の
≪本気の合唱≫って
もしかして、凄い合唱が聴けるのかも～♪
あつかましくお昼ごはん食べて
午後の本気の合唱を、見学することになる
小森は、何が良いか悪いかの分析が不十分だとおもったので❗️
当然に、不十分なところも見出だすつもりもありましたよw
意地悪ではなく、100%素晴らしいなんてのは、誰も信じないし、嘘っぽいから。
さてさて、
午後の部
≪本気の合唱≫
徹底的に分析してやるぞ！と思いながら、ハンバーガーを、ムシャムシャ食べて、🍔
意気込んでいたのだ🍀

★小森憲一郎 推しのセッション★
（本気の分析blogレビュー）
🧐🧐🧐
≪後編≫
主宰 羽田 耕太朗 さん
②本気の合唱
さあ、午後だ
いよいよ本丸だね✨
曲は
さくらももこ作詞
【ぜんぶ】
を合唱するようだ🍀
さくらももこさんは、ちびまる子ちゃんを描いた漫画家という
イメージだが、作詞家、エッセイもかく多才な人です
楽譜を渡してもらって
詞を読んでみる
★大切なことはぜんぶここにある
泣くこと
笑うこと
怒ること
喜ぶこと
あたりまえの気持ちは
あたりまえのものとして
そのまま、今、ここにある
たいせつなことは
ぜんぶ
そのままだ
詞の内容を語るつもりはないけどね。叙情詩って解説するのって邪道だよな😃
とりあえず曲と合わせ
合唱することで、どんな形をみせるか？楽しみだった
セッション参加者は、円形になって、歌い始めた
アッ！私覚えてきてないんです～♪
って参加者さんがいた。
何らかの注意するのかな😅
いやいやしない
大丈夫よ、必ず歌えるから～
他の参加者の言葉が聞こえた。
この合唱って、目的は上手く歌うことじゃないな
どっか他にありそうだと
分析開始！☺️
主宰の羽田さんは
そこは、息をフーッとだすようにね✨
うん？わからん
なんか、野球の監督さんが
打てない選手に
そこは、バーンって打つように
って言ってるのと同じで
わからんぞ(笑)
しかし、すかさず
抽象指導から、具体的な言葉の助言が入る
うまいな✨(^o^)
わかりやすいしね
歌詞を覚えてこなかった人もだんだん馴染んでいく
合唱をするというより
なんか共同で作り上げる
そんなイメージを持ったね🎵
これは投稿直前に、この曲を歌ってる合唱団のYouTubeを観たんだけど
あれ？うまいし綺麗な声なんだけど、なんか
≪刺さってこない≫
ここにいるセッションの参加者は、言わば、素人であるわけだけど
何が違うんだろう？
アッ😃
YouTubeの合唱団は、綺麗に着飾り、横一直線に並んで歌ってる
ここにいる方は丸く囲んで、歌っている。この違いは大きいのではないか？
★歌詞がわからないところは、無理して歌わなくて良いからね～
羽田さんのこの言葉は、プレッシャーを感じないだろう
そして、自由さも感じて歌ってるように見えたが✨
最初は、声が小さかった参加者だったが、だんだんと大きくなっていってたな
見学分析してる小森は
≪なんか孤独感を感じました≫
(笑)
からだ全体を動かして、リラックスして、大声で歌うけど
その大きな声は綺麗に聴こえた。
なんか、主宰の世界にみんな入ったような。
そこに、堅苦しい合唱団とは程遠い
自由な合唱になってて
そして、充実してる顔つきというか
( ・－・)ふーん
ここに、凄いとかヤバイとか感動するとかがあるんじゃないのか？
だんだん分析するのがアホらしくなってきたのだ🍀
結局、参加した人の感想が
抽象的なのは、むしろあたりまえだったのね☺️
悔しいけど、分析とか解析は
このセッションにはいらないかもね。
そして、何回か繰り返し大声で歌う。
だんだん、綺麗な調和をみせてくる
参加者は、上手く歌おうとか綺麗な姿勢で歌おうとか思ってない
とにかく、自由に歌えることの楽しさを感じてるのだろうね✨
私の存在は、消えていたんじゃないかな😅
この事は、山形セッションの感想を聞かれたときも言ったけど
バラバラのジグソーパズルが
①ひびき合わせ
②本気の合唱
を通じて、みんなでパズルを完成させるような
そんなイメージを持ったね。
大声をだせるというのは
普段生活してて、あまりあるわけではない
カラオケボックスがあるけど
複数でいけば、どこか
上手く歌うぞ！
という余計な感情が入る
１人カラオケなら？
大声はだせるし人目も気にならないが
このセッションのように
≪ジグソーパズルを完成させる合唱≫
の充実感は得られない。
最後に、さくらももこさんの詞を、円を囲んで読む
選択する曲のセンスは主宰にあるが、
この叙情詩はあたりまえとあって、あたりまえの幸せを説くものだろうと思うが🎵
感極まる人もいた
これは理屈ではないね☺️
読んだ時に、感じる事があるんだろう
そして、セッションが終わる
みんな爽やかな表情だな
小森の分析は、ここまでが限界
あとは、参加して感じてもらいたい。
小森は、気づかれないように
参加した方の合唱に、何回も拍手してました
うーん✨良いセッションしやがるな🎵
僕も頑張ろ🎵
見学だけでも楽しかったなあ～
ちょっと孤独を感じたけどね(笑)
小森は理論～実際を重んじる
占術家だからね☺️
でも、この羽田耕太朗さんのセッションは、難しく考えるのは、野暮だと思う
飛び込んでみて、良さをはじめて感じられるセッションだ
推し★★★★★５つ！🍀

子どもの頃から、歌は好きだけれど、
人前で歌うことや大きな声を出すことに
苦手意識がありました。
参加するまでは、『本気の合唱』をやってみたいけれど、
声がもつのだろうかと不安でした。

歌い始めると、喉がイガイガして咳が出て、
コウタローさんから、
「咳が出る人は、出すことと受け取ることの、出す方が強い。
出すことのアクセルをゆるめずに受け取る。」とアドバイス。
今まで、「声を出したい」「出せない」と、
出すことに意識がいっていたことに気づきました。
受け取ることを意識すると声を出しやすくなり、
出すことと受け取ることのバランスがとれた時の
気持ちよさを感じました。
また、空間の広さを感じ、
空間に響いていることを感じるほど、
気持ちよく声を出せるようになっていきました。
お寺の金の装飾に声が響いて、音が鳴ったことに気づいた時は感動でした！
お腹から動くワークでは、
お腹に脳があるように感じ、
体がどんどん自由になっていきました。

午後は、コウタローさんの問いかけに、
人生をふり返っては歌う時間。涙、涙…。
後悔も、感謝も、愛もあふれてくるうちに、
声を出すことを意識しなくなっていました。
内からいろいろなものをあふれてくるままにできたのは、
みなさんがいて、響き合いの輪があったから。
想い出した大切な祈りとともに、
今日からまた歩いて行きます。