カラダアライブ

自分を生きると決めた人に必要な

ココロとカラダを整えるメソッド

 

 

あなたが自分らしく輝いて生きるために

痛みや不調をとりのぞき
カラダを整え
受け取り体質へ

 

整体師として培った経験と知識
声と向き合うことで見つけた
その人本来の輝きの見つけ方

 

意識を変えることで現実を変える方法
カラダを喜ばせる食の知恵

 

すべて公開します

 

こんなことで困ってませんか?

 

肩が重い目の奥が痛い頭痛耳鳴りがする腕が上がらない猫背反り腰腰イタイ

足がむくむ膝が痛いお腹がゆるい皮膚が弱い肌荒れが気になるシワが気になる

薄毛が気になる喘息咳が出やすい虚弱冷えるのぼせる声が出ない声に力がない

聞き返される自分の声が嫌いすぐ声が枯れるすぐ喉が痛くなる言いたいことがまとまらない

本番に弱い人の目が気になる気持ちが落ち込む自分だけ不幸な気がする周りが自分の悪口を言っている気がする寝起きが悪いせっかちいらいら生理不順 ・・・etc・・・

 

こんな症状とサヨウナラして

ホンネのココロとカラダで生きると決めた人へ・・・

 

 

自分の望みが分からない

 

 

自分らしく生きたいのに
自分の好きなことを知りたいのに
 
わからない
 
私って何ができるんだろう
私は何が向いているのかしら
 
自分が分からない
 
 
答えを探し
放浪の旅
 
そんな時は
まず
自分が喜ぶこと
自分の身体の心地イイコト
知っていきましょう
 
自分が今ほしいもの
今やりたいこと
それが分からないのに
半年後?3年後?
分かるわけないのです
 
今ココのカラダの感覚
大事にしていきましょう

 

 


 
カラダが動かない
 
 
やりたいことがあるのに

カラダが動かない

 

やりたいことはあるのに

痛みがあってツラい

すぐに疲れてしまう

カラダに不安があって

思いっきり動けない

 

こわい

 

 

カラダに不調があっては

全力で走ることさえ不可能です

まずカラダ整えましょう

 

 


 

なんかうまくいかない

 

 

本当の望みじゃないのかも?

 

やりたいことしてるハズなのに
なぜかどこかでつまづく

 

動き始めたのにから回る
好きなことをしてるハズなのに続かない
ある時突然爆発してしまう

 

それは

カラダの声が聞こえていないからかも
自分の身体の声、聞いてますか?

 

 


 

ホンネのカラダ

 

 

自分の好きなことワクワクすることを知りたい

自分の好きなことをして、思いっきり人生を楽しみたい

 

カラダの不安なく、思いっきり動きたい

自分の身体の声、ホンネ、ハラの声をキャッチしたい

 

運がよくなりたい

受け取り体質になりたい

 

 

 

 

現実に動くのはカラダ

 

とにかく幸せになりたい!!

 

そう思いませんか?

 

 

そのために

 

カラダを鍛えたり

走ったり筋トレしたり

断捨離したり

ありがとうを唱えてみたり

プラス思考してみたり

やりたくないことをやめてみたり

やりたいことを思い切ってやってみたり

 

そういったことは

現実を変えていくけれど

 

 

それを実現していくのは

実際に動くのは

カラダ

なのです

 

 

受け取り体質

 

 

カラダが痛かったり

カラダが冷えていたり

不調を抱えた状態では

爆弾を抱えて走っているのと一緒

 

 

 

カラダがこわばっていたり

カラダがボロボロでは

流れるエネルギーも流れず

受け取れるものも受け取れなくなるのです

 

 

現実を変える
原動力

 

 

カラダがゆったりと

温かく

ゆるんでいること

 

エネルギーが循環し

ココロも軽く楽になり

カラダの声をキャッチしやすく

 

本音もキャッチしやすくなる

 

そしてなんと

潜在意識からのメッセージや

第六感が鋭くなる

運さえもついてくるのです

 

大きく現実を変えていく

原動力

それが

カラダ

 

そのカラダを整えることは

現実を大きく変えるのです

 

 

思考だけでは現実は変わらない

 

 

エネルギーワークだけでは

カラダは起ち上がらない

 

思考していても

現実は変わらない

 

 

 

あなたはもっと

ラクに

幸せに

ワクワク

生きられる

 

 

現実を変えいくのは

あなたです

 

 

では、どうやって?

 

 

あなたのカラダを使って

動くことで

変えていくのです

 

 

 

さぁ

一緒にカラダ

起こしていきましょう♪

 

 

 

3次元を生きている今

カラダを無視していては

モッタイナイ!!

カラダが

現実を動かすのです♬

 

 

 

 

カラダを整えると起こること

 

 

カラダが整うと心が整う

穏やかに本来の自分で生きられる

 

不必要なイライラとサヨウナラ

カラダの波が感じられるようになる

 

カラダが軽くなって

動きたいときに動ける自分になる

 

よく分からない痛みや不調に翻弄されなくなる

痛みや不調のワケがわかるので不安感がなくなる

 

 

自分への信頼が深まる

 

 

自分で整えられるようになり

どんな時でもなんとかできる自信がつく

 

大丈夫という感覚が育つ

 

快不快のセンサーが働く

自分の必要なものを掴める

 

ストレスにも強くなる

 

出会う人、出会うものが変わって

幸せが加速する

 

自分の望みが分かるようになる

おまけ

頭髪が増えたり(笑)

体臭がへったり

襟や袖口が汚れ無くなったり

髪や肌がつやつやしたり

若返ったり

花粉症が治ってみたり

冷え性が治ってみたり

 

もう書ききれない・・・

 

 

デメリットがあるとしたならば

 

 

全てのことは

自分が原因であるということが

わかってしまう

 

自分と向き合わざるを得ない

 

くらいでしょうか

 

 

自分と向き合って

カラダを整え

自分らしく生きる!

 

 

まず、そう覚悟を決めてください

 

 

変化の加速装置

 

 

そのうえで

 

 

でも・・・

1人では、頑張りが続かない

1人では、悩みのループに・・・

1人では、よくわからないことが・・!!

 

 

そう

やっぱり新しいことを始めるには

覚悟だけでは

続けるのは難しい

 

 

ひとつのことが定着するには

それなりに時間がかかる

と言われています

 

 

カラダが新しいことを

受け入れ

定着し

それが

普通になるまで

 

 

そこにたどり着くには

覚悟ともう1つ

大事なものがあるのです

 

 

習慣の定着

 

 

それが

習慣

 

 

 

毎日毎日すこしずつ

積み重ね

 

 

 

たった数分でも

カラダに意識を向けることの効果は

計り知れません

 

 

 

だからそのサポートをします

毎朝1通のメールがあなたのメールボックスに届きます

90日以上続けて少しずつお伝えします

 

毎朝メールを読んで

自分のカラダと対話する習慣を身につけて下さい

 

その『ほんのすこしだけ』で

カラダは力が湧いてくるのです♬

 

 

 

覚悟を決め

習慣をつくり

 

自分のカラダを

起ち上がらせましょう♪

 

 

その気持ちが固まった方は

下記の詳細をご覧ください

 

 

 

カラダアライブの内容

A.カラダ調律法伝授

自分の感覚を取りもどし

体幹を覚醒させることで

痛みや不調は自分で改善できるように。

 

エネルギーに満ちたカラダに自分で調律する方法を専用サイトで学びます。

 

◆内容一例

・肩こり腰痛・猫背・骨盤を自分で改善する方法

・美姿勢の獲得

・日常動作『立つ・歩く・座る』が調整になる生き方

 

◆動画コンテンツは100本以上

やり方はすべて動画で説明してます〜。

理論編や実践編、マル秘特別動画など・・・。

 

B.毎朝のフォローアップメルマガ

3ヶ月かけてメルマガでゆっくり学べます

コンテンツを一気にどさっと渡されて

「あとは自分でどうぞ〜」ってなかなか難しいですよね〜。

それをメルマガでフォロー。

毎日少しずつ進められるように小分けで配信します。

 

 

C.進化するコンテンツ

FBグループでのやり取りを見て、

必要なコンテンツは随時追加します。

コウタロー自身が体感し、使えると判断した最新情報をお届けしますね。

 

 

◆テーマの一例

・自分感覚に自信を持つ体感ワーク

 

 

 


参加費用

カラダを整えることは最終目標ではありません。

カラダを整えることは自分の人生を生きる土台を確立することです。

それは決して短期決戦ではなく、日々の地道な積み重ねが大切。

週一の整体より、毎日1分のセルフケアが人生を変えるのです。

 

 

◆参加費 29,800円(教材+会員サイト+フォローアップメルマガ)

 

 


参加特典

あらゆる施術の効果があがるセミナー動画

・たったの10秒で施術効果が劇的に上がる体感ワーク

・やり方は同じなのにカラダがどんどん緩んでいく意識の向け方

・不調なところに調子の良いところをコピペする方法

 

セラピストはもちろん日常生活で使えるシンプルかつ強力な手法が

すぐにその場で使えるようになる動画をプレゼントします。

 

 

ゴリヤク実感の声


立川さん(ウォーキング講師)
コウタローさん、こんばんは。
Be姿勢オンラインスクールを受講した立川です。

 

ウォーキングの講師を目指していて、資格がとれたら
Be姿勢ウォーキングと名付けようかしら??などと
やりとりさせていただいたことを覚えておいででしょうか?

 

それから約1年が経ってしまいましたが、無事に講師になることができました(^^)/
まだ資格が取れただけなので、これからどうやって活動していこうかということが目下の課題です。

あれだけガチガチだった肩や股関節が大分ゆるんできたのもコータローさんのおかげだと感謝しておりますので、ご報告させていただきました。

 

今後、私と同じように体がうまく動かない方に出会ったら、オンラインスクールで学んだことを活かしていきたいと思います。

今考えているのは、音楽に合わせてフィットネス感覚で学べるウォーキングです。
ありがとうございました。

今後もコウタローさんのご活躍を応援しています(^^)/

 


たかのさん

コータローさん

いつも、ありがとうございます。
これまでの感謝をお伝えします。

 

猫背を治そうと筋肉使って自己流で矯正しようと必死に頑張っていたら
いつの間にか反り腰になっていることがコータローさんの姿勢のプログラムで分かり
いろいろ実践したら、最近は楽に良い姿勢を保つ事が出来るようになりました。

 

それと共に声も楽に出るようになりました。
筋肉を緊張させてから、緩めるというのは応用が出来て
何かと役立ちますね。

 

長年凝りに悩まされていましたが、お陰様でどんどん解放されて来ています。

 

片側の奥歯の下の方、顎にどうやっても取れない痛みがあったのですが
それが最近なくなりまして、それと共に声が楽に出るようになりました。

 

日によって波がありますが、自分でもびっくりするような、
今まで出したことのないような力の入った声が出る事があります。

 

倍音も以前、かすかにしか聞こえなかったチューリップの花が声と思えない

機械か楽器のような音で今は強く響くのが分かります。

 

この一年でいろんな変化を経験する事が出来ました。
鱗やギプスが結構取れています!

 

ところでそれより、
コータローさんの変化は凄いですね。

 

これからも変化し異次元へ行ってしまうのでしょうか(-_-;)

では、これからも楽しみにしています。

 

たかの

 


埋橋さん

毎日レゾナ&覚醒エクササイズやらせてもらっています。
初めて1ヶ月弱なんですけど、今までやったどのストレッチよりも効果があり
超ビックリしています。

肩の1秒調整の実践報告があります。

 

あることがきっかけで肩があがらなくなってしまった方に

試しにやってみたらと言いましたら、最初はやだと言いました。

それからしばらくしてまた言ったら、じゃあちょっとやってみると言いました。

やった結果は、今まで全く肩が上がらなかったのに、肩が上がりました。
本人は毎日やっているみたいで、大変ビックリしていました。
なにこれ?と呟いていました。

 

自分も毎日やっていますが、やる前と後では肩の可動域が全然違います。

正直自分も動画見たときは、そんなんで肩の調整になるの?と思いましたが
やったら、まあ違います。

コウタローさんのマジックにまたやられてしまいました。

埋橋さん

 


藤井さん

自分では「かくかくしかじか」と論理的に考えることができてる、と思い込んでいた部分も、こうやって人に聞いてもらうと、全然違う考えがあったんだ!!と、共有することの意義とかありがたさみたいなのをヤケに実感して、何だかウルっと来ました。

 

「自分の中の正解」に縛られて、「問題」を大きく作り上げてるのかも…

自分にでも他人にでもいいから、自分の感情を「受け止めてもらう」ってのは大切なことですねー。。。

 

ありがとうございます!

そして今後とも楽しみにしてます、よろしくお願いします♪

 

藤井裕子

 


 白神さん

 

ところで、肩甲骨のストレッチをやってから仕事に行った所、午前中背中がおかしかったです。
というのも、、、あれ?背中あるよね?っていうくらい、体が軽かったんです!

これから続けていってこれがデフォルトになったら、めちゃめちゃ凄い事になりそうですね♪
今から楽しみです!!

 


下村さん

 

コウタローさん、こんばんわ。

腸腰筋のストレッチ、すごい即効性があってビックリしました!

ランニングの後、腰の痛さが抜けなかったので、
腸腰筋ストレッチを左右1回ずつ行ったら、
なんと、腰がすごーーーーく軽くなりました!
あまりの即効性にびっくりです!

ありがとうございました!

 

下村京子

 


山本さん

『長い気』 私にとっては一番大切な練習になりました。
今までのごく単純な練習をすべて一本の糸でつなげてくれたような気がします。
極端に言えばこの練習だけしておれば歌が上手くなっていくような気がします。

もちろんBE姿勢の骨盤、肩甲骨、呼吸関連他各ストレッチ。重心を低く丹田を意識する。とともに口喉舌等の脱力が前提であることはもちろんですが・・・。
この『長い気』の練習はすべてを繋げる練習というかすべてを網羅した練習と心得取り組んでいます今後ともよろしくお願いします。

 

山本利夫より

 


その他のメッセージ


◆丹田・重心・姿勢

BE姿勢で、何度も繰り返されている丹田ですが、
以前お腹を引っ込めて生活してみようと思い実践していましたが
丹田への意識は感じられなかったのですが、BE姿勢を初めて
2ヶ月弱ですが、少しずつですが覚醒してきた感が出てきました。
気のせいかもしれませんが(笑)

 

そこで日常生活でも丹田を意識したいと思っているのですが
以前ご質問させて頂いた際に、全身に力が入っていると思われると
アドバイスを頂きました。
それからBE姿勢を行なっているにも関わらず、今週かなり腰が痛くなり
なんで〜と思い、そこで残された手段として、力が入りすぎている内容を
思い出し、実践したら劇的によくなりました。

 

各筋肉の硬さはあまり変わっていなかったので
まじビックリしました。

 

今は脱力しつつ、お腹を引っ込めるとかは意識せずに
丹田の辺りを意識して歩いています。

丹田を意識すると、重心が下がり、かなり安定しますし、姿勢もめちゃくちゃ良くなります。

 


◆足の形・小指加重の改善

最近びっくりしたんですけど
足の形がすごく良くなりました。

比べものにならないぐらい良くなっています。

後は小指加重だったのが段々親指の方に
きています。

 


◆一般的なストレッチとの違いを実感

ここ数年色々なストレッチを行ってきましたが
これほどの効果は実感できませんでした。

 

一般的なストレッチを行ってきて思うことは、やはり本当に悪い人がやると悪化しますね。(腰に関してはハムストと臀部)
ストレッチって軽々しくできるものでは無いですね。
そのことをコウタローさんのコンテンツを試してみて思うことです。

 

本当に短期間で変わるか、変わらないか、悪化するかのどれかだと思います。
変われば劇的に良くなりますし、変わらなければ一生変わらないですし、悪化すれば動けなくなります。

これらのストレッチを行っていきつつ、本当はどうしたいか?を
考えていきたいと思っております。

 


◆美脚・O脚改善

美脚を手にいれる体操をやらせてもらいました。
最初は明らかにO脚でしたが、半月ほどしか経っていませんが
両くるぶしはつき、膝もつきそうなぐらいになりました。

正直こんなに短期間でO脚が治るなんてちょっと信じられないです。
ありがとうございます。


◆低体温の改善

正直最初は胡散臭いと思いましたが、とりあえずやってみようと思い実践しましたが
35度代だった平熱が36度代後半に一気に変わりました。
これはもう超ビックリです。
家族にも教えて、最初は超胡散臭いって顔してましたが、実際15分以上と15分以内の
温度の下がり具合が全然違うといっていました。
10年ぐらい前から温度がすぐ下がってしまう日と中々下がらない日があってその
謎が解けたと言っていました。
コウタローさんありがとうございました。

 


◆日常のメンドクサイがスンナリできた

コウタローさん、こんばんは!
今日はとても良い1日を過ごすことができましたので、それをお伝えしたくご連絡させて頂きました。
というのも、コウタローさんのメールで届くセルフ整体を、「時間がないと言い訳してちゃんとやれてなかったから、今日一気にやってしまおう!」ということで、メール本文を読みながら、動画を見ながら実践してみたんです。
そしたら、まー大変。笑
今まで日常の中で少しでも面倒くさいと思ってやらなかったことが、すんなりできてしまうんですねーこれが。

 

家事であったり、勉強であったり…
これらがすんなりできるようになってしまいました!

 

コウタローさんのメールの中にもありましたが、『心と体の一体感』の話(僕の場合、体→心でした)も自分の中で腑に落とすことができました!
何が良かったって、今日1/15は僕の誕生日なんっすよねーww
こんな誕生日を迎えられて、充足感に溢れています!
20才、良いスタートを切ることができました!
コウタローさん、どうもありがとうございました!!!!m(__)m 

 

 

 

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ホンネのカラダで自分らしく生きる

 

自分の好きなことを

自分のやりたいことをやって

楽しく生きる♬

 

せっかく生まれた人生

やりたいことをやって

思いっきり生きたい!

 

 

でもね

やりたいことをやって

失敗する人もいるんです

 

 

やりたいことをやって

上手く流れに乗る人

 

やりたいことをやって

上手くいかない人

 

 

 

その違いは

 

自分の本音に気付いているかどうか

 

 

 

やりたいと思っていることは

本当にやりたいことなのか

 

やりたいと思っていることは

ナニカから逃げてるのか

 

 

 

そこなのです

 

 

 

自分が本当にやりたいこと

自分の本音に気付いていないと

 

やりたいことをしても

うまくいかない

 

 

 

そんな時に必要なのは

 

むしろ

ダメだと思っていること

ゆるせないこと

嫌悪感を感じること

 

 

 

そういった

タブーだと思ってることを

やってみること

 

 

 

ブリッコ許せん!!

と思ったら

ブリッコになってみること

 

 

 

遅刻ダメゼッタイ!!

と思ってるなら

遅刻してみること

 

 

人に迷惑をかけちゃいけない

と思ってるなら

迷惑をかけてみること

 

 

 

本音ってね

 

かなりえぐかったりする

 

 

 

本音ってね

 

かなり黒かったりする

 

 

 

いろんなことが

こうあるべき

こうでなくてはならない

 

 

 

そういう想いを握りしめていては

本音がもし聞こえてきても

本音をもしキャッチできても

瞬間に否定してしまうのです

 

 

 

結果

本音が分からなくて

 

世間一般の

なんとなく頭で考えて

損しなさそうなことを

選んでしまうのですよ

 

自分の本音だと思ってね

 

それウソなんだけど・・・

 

 

 

だから

いろんな思い込みから

自分を解き放つことが大事

 

 

 

でね

それは

カラダをゆるめて

カラダを温めると

早いのですよ

 

 

 

カラダの反応を

感じることができるようになることが

 

本当に

本当に

大事なのです

 

 

 

カラダを整えて

自分らしく生きる

 

 

仲間と一緒に

自分を取り戻し

やりたいことをキャッチして

本音で生きる

 

ぜひあなたも

一歩踏み出してください

 

世界はとても面白い♪

 

コウタロー

 

 

 

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